揭秘！一线员工的“硬核”运动日常

运动

亲，国家喊咱减肥啦！

十四届全国人大三次会议上

国家卫健委正式宣布

要持续推进“体重管理年”专项行动

说到科学减重

咱一线员工可是隐藏的“运动达人”！

今天就带大家解锁

一线员工专属的“硬核健身套餐”

保证让你直呼内行！

步履匆匆 ，用脚步丈量责任

晨曦微露时，操作工的运动打卡就已开始。穿梭在纵横交错的装置区，巡检、取样、操作......日均超两万步的行程，让安全巡检变成了一场“燃脂马拉松”，约消耗1000卡路里。

深蹲调试，以专业姿态守护生产

面对生产装置现场众多的温度、压力等一系列参数控制以及联锁控制，工程师们展现着令人惊叹的“硬核健身法”。单腿跪地精准观察，双腿交替支撑，连续1-2小时保持调试姿势，核心肌群持续发力。这一套“工业瑜伽”下来，300卡路里悄然消耗。

屹立监护，用坚守诠释担当

为确保现场施工各项作业过程安全合规，各装置的“安全监护人”堪称站姿训练大师。每日站立时长近8小时，腿部肌肉耐力直线上升，燃烧掉350卡路里。他们用笔直的站姿，筑起最可靠的安全防线。

攀登高峰，向更高处奋进

为全面掌握各台设备的运行状况，一线员工们演绎着现实版“攀登者”，每天奋力攀上30米高的反应器、换热平台和塔器平台，完成设备巡检，单次攀爬约消耗300卡路里。他们用矫健身手诠释着“高处不胜寒”的新含义。

工间健身，劳逸结合新时尚

控制室里，工间操成为最受欢迎的“团建活动”。15分钟的工间操，300卡路里轻松搞定，不仅有效缓解久坐疲劳，而且提升了团队凝聚力。跟着班长跳操的欢乐时光，让严谨的工作氛围多了几分活力。

一年之计在于春，一天之际在于晨。在这个充满希望的季节里，让我们向健康出发，将运动融入日常工作，用汗水浇灌健康，用行动书写活力人生！

通讯员 杨圣斌