没想到：中年女人掌握好“穿搭+发型”，优雅有气质，回头率超高

女人年过40，便是妥妥的中年女人了，此时她们开始觉醒，意识到了自身的需求，年轻的时候会靠满脸的胶原蛋白和青春活力来焕发光彩，等到中年，女人的美丽少不了身材管理和形象塑造。

幸好中年女人有了几年的工作基础，有了一定的经济基础，她们会购物旅行，去感受花钱的快乐，也会认真地养护自己。

身材管理是基础，只要自律可以很好地维持身材。除此之外，中年女人需要追求“气质”，这一点除了往内精修，多读书和学习，还需要通过穿搭和发型这两块，来提升外观形象。

一、成为成熟有气质的中年女人，穿搭思路的定位很重要

Step 1.拒绝面料无形，软绵绵不挺括

学会挑选衣服，这是中年女人变得时髦有气质的关键所在，大家看到或摸到衣服时，首先感受到的就是它的面料质感。一些触感柔软的面料，让人感觉非常舒适，但往往上身之后效果并不理想，原因就是它过于柔软，缺乏支撑，穿上之后不是暴露身材缺点，就是显廉价。

太过柔软的衣服，大多数人都没有模特的九头身身材，很难驾驭它，建议大家不要选择。为了避免出现廉价感，去选择带有轮廓感的服装，再结合自己的经济基础，尽可能选择面料更好的衣服，更加实穿。

Step 2.鲜艳色、亮色衣服慎穿

对于明亮的颜色，大家也要考虑到不能随意入手。鲜艳的颜色虽然璀璨夺目，让人眼前一亮，但缺点是它非常挑人，皮肤不过白皙，气质不过人，鲜艳色基本上是显黑显憔悴的负面作用。

中年女人的肤色已经不如年轻时，逐渐变黄变暗，穿饱和度高的亮色就会雪上加霜。但如果你特别喜欢这种色系，可以小面积地点缀，比如丝巾、包包等等，影响力不大，不容易出错。

Step 3.拒绝一味地装嫩，过度年轻反作用

在穿衣风格的切换上，年轻女生自然能任性一些，一天换一种穿搭风格，感受不同着装的美好。可中年女人如果仍然这样穿衣服，反而让人觉得不够成熟，缺乏稳重。

中年女人的服装可以往优雅、轻熟的类型靠拢，过于少女的单品需要及时清理，再随意穿出门，不仅违和感强烈，还有可能闹出笑话，给人留下装嫩的印象，影响气质和形象分。

二、中年女人的优雅和气质，与发型、穿搭分不开

❖穿衣模块

➊服装优选面料，舒适轻肤是标准

服装面料在很大程度上会决定服装的质感，从现在的面料来区分，大体分为天然纤维和化学纤维。

天然纤维中有棉、麻、动物纤维丝、毛等，这些材质编织成的衣服透气吸湿性很不错，舒适度自然也非常好，但为了提升它的实穿性，制作时也会想办法让自己更耐穿，毕竟天然材质容易发霉虫蛀，因此，天然纤维在崇尚的同时，也要注意收纳方式。

化学纤维制作成为的衣服，比较闷不透气，但它的优点是垂感好、不易起褶皱，打理方便，在选择的时候，要更加注重版型和剪裁。

30岁以上的女人建议多穿天然纤维的衣装，少许化学纤维的制品，提升造型的高级感，也让自己穿得更舒服一些。

➋服装简约大气，繁琐款式都避开

有多少人能忍受得到花哨的衣装设计，仔细去观察，会发现很多设计浮夸的衣服不是出现在舞台上就是电视里，在日常生活中，要是穿上设计浮夸的服装，指不定被人在后面指指点点。

当然这不是最重要的，最不能接受的是，浮夸设计的衣服很难表现出优雅的气质，尤其是对于30岁女人，她们更需要那种松弛有度的轻松感和温柔感，版型简约，图案花色简单，才能帮助达成这种穿搭氛围感。

简单即基础，30岁女性的衣橱里应该是充满高级感的衣品，拒绝各种花里胡哨的面料和颜色，基础装西装、风衣、衬衫、牛仔裤、小黑裙，像这些常见的单品，是30岁女人衣柜里必有的。

➌根据肤色来选色，衣服颜色不盲目

衣服的颜色挑选的时候，不能随心所欲看心情，要结合具体的肤色来挑选，也要避开对任何肤色都不友好的颜色，比如荧光色，不管是荧光绿、蓝、黄、紫等，都不适合高级感造型。

另外的情况是，按照肤色的冷暖度来区别选色，肤色偏暖的人要少穿冷色调衣装，不仅没有辨识度，还会拉低质感。

建议的色系有莫兰迪色系、裸色系、黑白色系、大地色系，这四个色系能更轻松地靠近高级视觉，更具色彩视觉调性，适合30岁以上的女性。

❖发型模块

01. 中年女人剪这些发型总没错

如果你说总找不到适合自己的发型，那一定是一年四季的发型一成不变，或者很少关注发型这一块。

但事实上，中年女人每天处于不同的场合，发型对于工作还是家人都显得很重要。只要我们会根据不同的场合来打理发型，往往不容易出错。上班时，得体的，大方的，显气质的发型就很合适。

如果是长发，去掌握几种优雅的低马尾或低盘发的发型，需要强调后脑位置的蓬松感，也可以加上丝巾、发绳装饰，塑造法式优雅感。

02. 头发保持蓬松，提升发量还有精神

除了保证发型的蓬松度，还得了解哪些发型是适合30岁女人的。中长发中直发和卷发都不错，发披肩或及肩即可，不要太长，直发能展现出清爽又清纯的一面，卷发多一丝复古感，搭配齐刘海更显俏皮的一面。

不去打理头发，就会有扁塌的头发，油腻的发丝，这些都不利于提升个人形象，建议在发际线的位置多打理，让发型更加蓬松，不仅能衬显得整个人精气神更好，还能修饰出小巧的脸型，提升颜值。

在这里，不仅仅是穿搭干货的分享，也是对美丽的一种精神追求，如果你有什么疑惑的话，跟我留言讨论吧！