哈喽大家好，这里是养健生活，这里每天都有非常有用的养生小知识给大家进行分享。
冬季天气严寒，很多人受寒出现皮肤干裂的情况，因此在保养方面是要非常注意的，下面这些方法对于防止皮肤干裂都是非常有效的。
多喝水
冬季天气非常干燥，因此身体是非常容易缺水的，因此我们要做好补水工作。
如果身体长时间处于缺水状态的话，皮肤也会变得起皮干燥，很容易出现干裂现象。
每天按时喝水是非常重要的，可以有效帮助身体补充水分，冬季也是要适当提升喝水频率。
使用身体乳
护肤品是现在很多人都有使用的，护肤品对于人体的肌肤的养护作用也是非常显著的。
冬季的时候，我们可以在睡觉前给自己的身体涂抹乳液，这样可以有效给肌肤补充水分，让肌肤更加的滋润。
除了身体乳之外，使用面霜和橄榄油也是可以的，也有补水保湿的作用。
按摩身体
人的身体是有很多的经脉和穴位的，并且按摩不同的穴位都能起到不同的效果。
有些穴位对于人体的血液循环也是非常有帮助的，人体的血液循环通畅之后，皮肤也会变得更加紧致，皮肤的“防御力”也会大幅度提升。
冬季的对于皮肤的养护是非常重要的，不然皮肤很容易出现冻疮、开裂等问题，不知道大家还有什么冬季护肤小技巧呢？可以在评论区一起来分享一下。
![[ ANNAS ] 正韩小香风针织外套 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/usHviHh_fvM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBzgWAAtAFigIMCAAQARhlIGMoWzAP&rs=AOn4CLDtsV5fHNG03KF076hR53kT5KA3vg)
