每天坚持15分钟面部按摩

女人最大的恐惧当然是时间的磨光。她脸上的皱纹是经过时间打磨后最明显的迹象。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和水分会逐渐流失，皮下脂肪也会收缩和下垂，导致皮肤松弛和老化，在皮肤表面形成凹陷，从而导致皱纹。

皱纹可以让30岁的女人看起来像40岁的女人。但我们想彻底消除它。采取快速有效的方法是不可能的。虽然美白针头、透明质酸和其他医疗和美学方法可以帮助你抵抗衰老，但它们也有很多副作用。

虽然我们不能消除它，但我们可以更多地按摩面部，使皱纹慢慢来！通过面部按摩，肌肉得到调节和改善，与肌肉相连的皮肤也得到改善和收紧，减少面部皱纹和细纹。

以下是一整套面部按摩动作。如果你每天都练习，你就会容光焕发，更加年轻！

行动1

双手沿两侧鼻梁向上推，然后向两侧前额推，重复15-20次；

行动2

沿着上眼睑轻轻推揉拇指，重复15-20次；

行动3

将双手手掌放在脸颊两侧，快速上下摩擦15-20次

行动4

双手放在鼻子两侧，沿着苹果肌肉画一个半圆运动。重复15-20次

行动5

把头微微向左转，手掌放在下巴上，从下到上抬起皮肤，另一侧重复15-20次；

行动6

双手握住耳朵的上侧，从上到下缓慢按压揉捏，重复15-20次；

行动7

将指尖放在额头上，用手指慢慢梳理头发。重复15-20次

行动8

把头微微向左转，双手放在右侧颈椎上，交替向下扫，重复15-20次，换另一侧。

以上8个动作也可以用一些按摩精油进行！

面部按摩可以改变面部肌肉，减少紧张和水肿，使皮肤有光泽。但每个人的面部皮肤都不同。大约两周后，情况会明显好转，然后会越来越好。为了取得好的效果，你必须坚持做面部按摩，使其成为你日常生活的一部分。

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