女明星追求身材是很正常的一件事情，但是过度追求身材，可能就会适得其反。现实中就有很多女明星，在滤镜的包装下，可能是一个美女，但是离开滤镜，真实的样子却是瘦到像“排骨精”一样，而且显得病态，相当可怕。
胖不起来的鲁豫
要论瘦的代表，首当其冲的就是鲁豫。
印象中，好像鲁豫一直都是如此，长得特别瘦，身材看起来纤细到像一根竹竿，风一吹就倒，尤其是从侧面看，真的好像薄薄的纸片一样。
最瘦的时候，看她手上几乎没有什么肉，都是骨头。让人感受到什么是真正的皮包骨，加上她的脖子又比较长，显得有点恐怖。
观众印象中这么多年来，鲁豫一直都是这么瘦。其实并不是，鲁豫早年还是比较胖的，胖嘟嘟的一张脸，十分可爱。
关于她变瘦的原因，有很多说法。比较主流的说法，就是有一段时间，开始流行以瘦为美，鲁豫作为出镜主持人，也开始追求潮流。
为了变瘦，她试过很多办法，最后发现还是节食比较有效。坊间传闻，她发明了一个“10粒米减肥法”，也就是说吃饭的时候只吃十粒米，这还是有点难以想象，而且有点夸张，也难辨真假。
她自己倒是在节目中透露过，表示自己是刻意减肥。
等到后来她瘦下来，想要保持不继续瘦，或者想要再胖起来的时候，已经不太可能了，因为这时候胃部都已经适应这种食物量了，加上工作压力太大，平时也没有太多的精力注重营养，也就一直没有胖起来。
瘦却坦诚的金晨
除了鲁豫，还有金晨也很瘦，她一直被网友戏称为“排骨精”，不过碍于疯狂粉丝的缘故，平时也不会把这个称呼搬上台面。
加上网上吹嘘金晨颜值的太多，她的瘦反而被忽略，甚至成为金晨的独特美。
金晨是属于脸长得好看，气质也不错，唯独身材干瘪的女明星，但她自己反而不觉得身材瘦是什么缺点，所以在公开场合，也丝毫不掩饰，不会像其他女明星一样搞“垫诈”。
这也是比较坦诚了。
再一个就是，金晨也拍过很多写真，大家都知道，写真拍出来的颜值要高八个度，在这样的滤镜下，金晨当然也上了内娱颜值巅峰榜，也有很多观众是真的喜欢她这款，金晨的颜粉、真爱粉还是不少的。
金晨为人比较低调，口碑也不错，网上骂她的人比较少。
但离开滤镜，再来观赏金晨的身材，是真的欣赏不来，这种瘦的骨头都凸出来了，用网友的一句调侃还是比较合适的：难道拥抱的时候不怕硌得慌吗？
忽胖忽瘦的颖儿
颖儿本身条件是不错的，五官脸型很有辨识度，加上她一出道就备受关注，所以演艺道路走得也算是比较顺利。
去了香港发展之后，搭档的基本上都是大咖，被当成港圈的团宠，前途无量，未来可期。
颖儿之所以在香港能够发展得这么好，也是因为颜值比较高。她的五官比较精致，眼睛很大很美，尤其是她的嘴唇是含珠唇，加上又比较厚，所以比较好看，这也成为颖儿的特点。
他演的主角都是美美的，所以观众看到颖儿这张脸，自然就会想到“美女”两个字。加上她的身高差不多有170公分，整个人看起来比较高挑，头身比很协调，很好看。
不过这些都是滤镜下的效果，现实中的颖儿，也为减肥而烦恼，她本来就是易胖体质，最胖的时候，整个人都胖成球了，硬生生变成了圆脸，她自己也知道，不能继续胖下去了，否则演艺生涯就毁了，于是开始减肥。
她也试过很多方法，但是最终还是选择节食。据她自己爆料，在减肥期间，她最疯狂的时候，是每天只吃一粒老干妈，当然后来她回想起来，也觉得这样减肥很不健康。
成功减肥之后的颖儿，整个人都变了，以前的珠圆玉润都不见了，取而代之的，是肉眼可见的排骨，整个人看着甚至有点病态，不太像正常的减肥瘦下来的身材。
减肥之后，观众对颖儿的评价也不像以前那么好了。
疯狂减肥的张天爱
张天爱每次出现，关注度都很高，在内娱小花中，她的存在感比不上其他女演员，但是口碑还算不错。
她平常现身机场，或者在街上被拍，都比较美。而且张天爱也拍过很多写真，绝美身材展露无遗。
2006年张天爱出道的时候，一直找不准定位，参演了好几部戏，反响平平，导演看到资质不错的张天爱，也只能叹气。
直到2015年，她参演《太子妃升职记》，在里面饰演“太子妃张芃芃 ”，才真正让她被观众认识。
张天爱在演“太子妃”的时候，是真的美。而且她也适合演这种剧，她的长相比较独特有辨识度，演古装比较好看。
没想到努力了9年，自己一直是方向找错了，现在找到了方向，最重要的就是维持下去。
张天爱平时也比较努力，除了护肤之外，减肥也是必须的，她比较自律，平时随时随地都会做运动、健身，所以看她出镜，身材都是保持得很不错，实际上这背后也确实付出了很多努力，而且这些都是外人看不见的。
张天爱为了瘦身也是极度疯狂，在饮食上下的功夫也是很足，比如坚持两年“吃草”，每天只吃水煮蛋和黄瓜，只要坚持一个星期就能瘦十几斤。
她自己在节目上还说过这个方法，声称这个方法能让人瘦到十斤到十五斤左右。
但是减肥确实很难控制，尽管很自律，也很难保证身材能够一直维持在自己想要的状态，胖的时候，可能会一直胖下去，瘦的时候也可能会一直瘦下去。
张天爱就是属于后者，她本来还想控制体重，结果却被体重给牢牢控制住了。现在张天爱每次出现在公众场合，都显得很瘦，而且还是瘦脱相的那种样子，直接瘦成纸片人，就连傲人的上围都缩水了，腰部的骨头更是清晰可见，手臂也是小了一大圈。
真不知道，这是她刻意减肥的效果，还是没有办法控制的后果。只能说，瘦成这样真的很难契合大家的审美观。
明星减肥可以理解，保持身材，出镜才好看，所做的一切努力都是为了一张脸，但是减肥归减肥，健康才是最重要的。
