TWICE志效刚出道肉肉照被挖出!被批婶味太重 4年后整个人瘦一圈

2021年05月08日03:42:06 娱乐 1892

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TWICE志效、姜丹尼尔被爆热恋中,两人也立刻承认彼此有好感,正在交往当中,没想到这个好消息却让姜丹尼尔的粉丝暴怒,除了扬言要脱粉之外,更有粉丝挖出TWICE志效刚出道时肉肉的照片,被指根本配不上姜丹尼尔!

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TWICE志效刚出道确实因为肉肉的,被网友批说大婶味很重,不过志效也分享,当时确实因为家人的关系,心情受到影响,因此才导致内分泌失调而发胖。

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志效当时也被网友狂批,婶味满满!

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不过后来志效就靠自己的努力,练出现在的好身材,而TWICE的成员们曾说过,志效减肥的毅力非常惊人:“说不吃就绝对不吃!”甚至还会在宣传行程结束时,还去健身房做自主训练!

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志效的瘦身方式其实非常的普通跟简单,她没有一般女明星有一些恐怖的地狱减肥法,志效就是饮食控制+健身房运动,也就是少吃多动,而达到减肥的效果。

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至于志效的饮食原则就是只吃半分饱,不管多饿,都会忍住想大吃的欲望,而且决定不碰的食物,就一点都不沾,非常的有意志力!

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此外,志效也同时会靠大量的运动帮助瘦身,但因方便的关系,都是以健身房的运动训练为主,平时也会特别加强肌力训练,让身材的线条更明显,表演上镜头时也会更好看,而志效有时候甚至一天可在健身房待4小时运动呢~

TWICE志效身材变化史

文/柯梦波丹 图/INSTAGRAM@TWICETAGRAM

*本文由 柯梦波丹Cosmopolitan Taiwan 报导,未经授权同意不得转载*

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