喜欢不是爱，没有喜欢就没有爱

依恋程度决定亲密关系高低

爱情的依恋模式一般分为三种:安全型依恋、回避型依恋以及矛盾型依恋。

人到伤心处总是安然神伤，与此同时也爱想起和自己比较亲密的人，高兴的时候经常想到喜欢的人，难过的时候经常想到爱的人。

依恋一个人的程度越频繁，说明亲密关系越深，反之亦然。

很明显的一个特征就是:有些人虽然结婚了，但是对初恋总有一种难以忘怀的情怀。

利他行为越多感情越深厚

喜欢一个人时经常在乎自己的感受；爱一个人时经常在乎对方的感受，不忍心让对方受到委屈。

利他行为包括:照顾对方、包容对方、帮助对方、支持对方等等，这种爱与被爱的行为会拉进彼此的关系和亲密关系的浓度。

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越在乎对方，利他行为越多，付出的东西和感情越能让对方感受到你爱他/她。感情深不深厚，可以从对方利他行为来判断。

灵魂亲密和肉体亲密缺一不可

恋爱的双方不仅对彼此有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需求。

亲密既包括热情、理解、诚实、支持和分享等心理现象，也包含激情与性。

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我们今天的爱情大多是速食主义的、快餐式，人们的感情变化非常快，这种高频而迅速淡漠下来的感情也许只是一霎时的喜欢，并非是爱。

爱是灵魂亲密和肉体亲密的合成，缺一不可。