放下仇恨，不是宽恕对方，而是放过自己

放下仇恨，

不是为了宽恕对方，

而是，

为了放过自己。

初秋，关中平原的阴雨不歇，空气也是湿漉漉的，人也腻腻歪歪得难受。

中午，我站在二楼，刚好和一簇竹子齐平，那翠绿的叶子被雨水洗得清清爽爽，更加碧翠。我凭着栏杆，看着满眼的绿，心里也舒坦了不少。

最近一个月，是特别愤懑的一段时期，以至于前几天去精神卫生中心看大夫，也开了药吃。看大夫时也有交流，大夫也是一个疏导，但道理我觉得自己知道得更多，但心里的坎是过不去的。

愤怒的原因很简单——欺人太甚。也是一句话的事，真是一句话，但伤害和侮辱性是我第一次受到的，所以，满脑子仇恨，从每天睁开眼开始，到晚上入眠方止。

因为仇恨，所以自己内心郁闷，一直亚健康，身心俱疲，家里人也是跟着郁郁寡欢。今天，我突然想放下，并不是为了对方，也不是宽恕对方，其实是放过自己，让自己好好活。