夫妻能不能过到头,不看别的,就看一件事

2024年04月07日12:55:40 情感 1213

文|婚姻咨询师刘洁

在亲密关系里,夫妻是一种极其复杂而微妙的结合。

有人说,婚姻是爱情的“坟墓”;也有人认为,婚姻是爱情的升华。

那么,夫妻之间到底能不能长久地走下去,究竟取决于什么呢?

其实,关键就看一件事,那就是双方是否具备“解决冲突”的能力。

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心理学家约翰·戈特曼在多年的婚姻研究中发现,幸福的婚姻并非没有矛盾和冲突,而是夫妻双方能够有效地处理这些矛盾和冲突。

他提出了“情感账户”的概念,意思是说,夫妻之间在日常生活中,通过互相支持、理解和关怀,为情感账户积累“资本”。

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当两个人之间矛盾和冲突出现时,这些情感资本就像银行的存款一样,可以用来“支付”解决冲突的成本。

简单来说,就是夫妻之间平时的感情积累,决定了在面对冲突时,双方是否有足够的耐心和理解去共同解决问题。

而这种解决冲突的能力,正是决定婚姻能否长久的关键因素。

我们来举个例子,王先生和李女士是一对结婚多年的夫妻。

他们刚结婚时,也经历了不少磨合和争吵。但每次争吵过后,他们都能坐下来心平气和地沟通,找出问题的症结所在,并尝试去解决它。

随着时间的推移,他们之间的“情感账户”不断充值,彼此之间的信任和理解也越来越深。

即使后来遇到更大的挑战和困难,他们也能携手共进,走过数十年的幸福时光。

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反之,如果夫妻双方在冲突面前,只会互相指责、逃避或者冷战,那么情感账户就会迅速透支,婚姻关系也就岌岌可危了。

比如张先生和赵女士这对夫妻,他们结婚初期也曾甜蜜过,但婚姻过得久了,两人之间的矛盾逐渐显现。

每当遇到问题,张先生总是选择逃避,而赵女士则喜欢指责对方。久而久之,两人之间的“情感账户”越来越空虚,最终导致了婚姻的破裂。

02

那么,夫妻之间,如何提高解决冲突的能力呢?

首先,双方需要建立良好的沟通机制。

在沟通时,要尽量保持平和的语气和态度,避免情绪化的言语和行为。

同时,要学会倾听对方的声音,理解对方的立场和需求。当冲突发生时,还要勇于承担责任,共同寻找解决问题的办法。

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其次,培养共同的兴趣爱好和价值观。

不仅可以增加彼此之间的默契和共鸣,还能在发生冲突时拥有更多的理解。而且,还要学会尊重对方,不要过分干涉对方的自由和选择。

只不过,婚姻中的冲突和矛盾是多种多样的,有时候甚至会涉及到原则性的问题。在这种情况下,夫妻双方更要保持冷静和理智,通过沟通来解决问题。

总之,夫妻之间能否长久地走下去,关键就看双方是否具备解决冲突的能力。这种能力并不是天生的,而是需要通过不断的学习和尝试来养成。

正如心理学家卡尔·罗杰斯所说:“爱是深深的理解和接纳。”

在婚姻中,我们需要学会理解和接纳对方的不完美,勇敢地面对和解决问题。只有这样,我们才能在婚姻的道路上携手共进,一路前行。

所以,当你和伴侣遇到问题时,不要害怕或者逃避。试着去倾听、去理解、去支持对方吧!

因为在这个复杂多变的世界里,能够找到一个愿意与你共度余生的人实属不易。让我们一起努力成为更好的自己,共同创造出一个幸福美满的婚姻生活!

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