在我们的生活中,我们经常会遇到一些人,他们情绪波动很大,很容易受到一些微小的事情的影响而变得异常激动或者愤怒。这些人常常会肆意宣泄自己的情绪,不分场合、不分对象,给人一种很冲动的感觉。他们习惯性占嘴巴上的便宜,总是要在言语上胜过别人,以此来体现自己的优越感。但是,这样的人往往在人际关系上会遇到很多的问题,因为他们的情商很低。
情商是指一个人处理自己和他人的情绪的能力,它包括了情绪的自我认知、自我控制、社会意识和关系管理等方面。一个情商低的人往往无法有效地控制自己的情绪,容易情绪化,无法理智地处理问题。他们在情绪上泛滥、失控,常常会变得被动,被情绪牵着走,失去了自我控制力。
与之相反,一个情商高手则能够很好地控制自己的情绪,他们善于收敛与使用情绪,永远不会让情绪控制自己的行为。他们永远专注于目标和方向,在存在感上充分让利于他人。他们能够理智地处理问题,懂得在不同的情境下应该如何表达自己的情感,不会给别人带来不必要的麻烦。
情商低的人在人际关系上常常会出现问题。他们总是习惯性占嘴巴上的便宜,在言语上胜过别人,以此来体现自己的优越感。但是,这样的做法往往会让别人感到不舒服,甚至会引起矛盾和冲突。情商低的人往往不懂得如何与人相处,他们缺乏同理心,无法理解别人的感受,也很难与人建立良好的关系。
相反,一个情商高手在人际关系上往往很受欢迎。他们懂得如何与人相处,能够理解别人的感受,善于倾听和沟通。他们能够很好地控制自己的情绪,不会给别人带来不必要的麻烦。他们在与人交往中能够让别人感到舒适和自在,也能够与人建立良好的关系。
人贵自知,一个情商低手应该认识到自己的问题并及时改正。情商是可以培养的,如果你想提升自己的情商,请从认识自己开始,了解自己的情绪,学会控制自己的情绪,做到理智与包容,在人际关系上多下功夫,努力建立良好的人际关系。只有当你能够充分地认识自己,发挥自己的优点,克服自己的弱点,才能迈向成功的人生。