心流状态破局，恐怖如斯

当我们感到痛苦时，通常我们都是在“困”与“局”中挣扎着；那么如何突破人生的困局？这就需要我们以一种心流状态破局。

很多人觉得人生不如意，于是焦虑、抑郁、失眠，甚至产生自杀的念头。 我一直认为，人和动物最大的区别就是：人有精神，动物没有精神。 但不知从什么时候起，人类也有了精神： 我们恐惧、焦虑、烦躁、痛苦…… 但很多人并没有意识到：这些情绪的出现，是因为我们的心灵状态出了问题。 人生是一场马拉松，不是百米冲刺。马拉松考验的是耐力和毅力。 当我们被负面情绪困扰时，不妨停下来思考一下：我现在处于怎样的心灵状态？ 如果不改变心灵状态，就无法突破人生困境。 如果你现在处于以下心理困境中，不妨停下来思考一下。

人生已经过去了一半，我们这一生中，总有那么一些时候，你会发现，人生的困境、生活的困境，有时候仿佛永远没有尽头。 你会发现，无论怎么努力，生活都无法满足你，你也无法摆脱这些困境。 这就是我们人生中的“困局”。当我们感到痛苦时，通常我们都是在“困”与“局”中挣扎着；而当我们突破困局时，会感受到更多的生命意义和快乐。 那么如何突破人生的困局？这就需要我们以一种心灵状态破局。

心灵状态破局，突破人生种种困境

人的一生会遇到很多事情，有些事情的发生是我们无法左右的，比如生与死。这些事情就像是一团迷雾，而人也是一团迷雾。

当我们走出迷雾，想要看清真相时，我们又会发现很多问题都是我们自己设下的局。

一个人要突破自己的局其实并不容易，因为在局中他已经身不由己地深陷其中，无法自拔。面对诸多问题时，有的人会选择逃避，有的人则会选择抗争。但无论是哪一种都不是解决问题的方法。

想要破局其实非常简单：把一切发生的事看淡，让一切变得简单。

那么如何做到看淡呢？其实很简单，把一切事情看淡之后你就会发现很多事情也没有那么复杂。

破局

破局，是一种大智慧。如果一个人能破局，那他将会看到很多人生的真相。其实，人生的很多问题都不是什么大事，有些事情发生了，就一定有它的道理。你不能改变，但你可以选择面对或者逃避。你可以选择对其视而不见。

破局与我们的心态有关。我们要学会接受生活中的一切发生，不论是好还是坏，都需要一个心态，这个心态就是破局之心。

有的人面对生活中的一些坏事情时，总是非常苦恼或者忧愁。他们的忧愁并不是因为事情本身有多么不好，而是他们不知道该如何应对这些不好。他们遇到事情时总是把自己绕在其中，却无法出来。

破局之心是我们唯一的武器和法宝，它能够帮助我们化解一切问题的发生。

生活中会有很多事情发生，有些事情是我们可以改变的。我们要改变的是心态而不是事情本身。面对好事情时，我们要保持积极乐观的心态；而面对坏事情时也要保持积极乐观的心态。

心流状态决定着一个人面对各种问题时能否将其化解掉。

如果一个人能够始终保持着积极乐观的心态看待生活中发生的一切问题，那么他就会始终拥有好心态。而这种好心态就会让他轻松地面对生活中发生的一切问题。

有一个年轻人非常喜欢瑜伽，他非常想要学习瑜伽技能。但他没有太多时间去学习瑜伽技能，于是他便向家人借了一笔钱去学瑜伽课程。

当他把瑜伽课程学完后发现自己还需要一段时间去工作挣钱才能还上这笔钱，于是他开始为这个问题而烦恼不已。

经过一段时间后他还是无法偿还这笔钱，于是他找到了自己身边比较精通瑜伽行业的朋友商量该如何解决这个问题。

朋友告诉了他一个方法：去找一家专门从事瑜伽业的机构将钱还上即可。

于是年轻人找到了那位精通瑜伽业机构并愿意帮助年轻人解决这一问题的人进行咨询。这个人告诉了年轻人一个方法：将自己所有与瑜伽行业相关的书籍全部买回来看一遍。

年轻人听完这个人给出的建议后非常开心，于是年轻人开始看书并将所有与瑜伽行业相关的书籍全部买回来进行系统地阅读。没过多久，这个人再次找到了那个精通瑜伽业机构并愿意帮助年轻人解决这个问题的人进行咨询并给出了新方法：找一家专门从事瑜伽业机构为其做宣传推广工作。

在接下来这个年轻人做了大量宣传推广工作之后却发现自己没能偿还那笔钱之后彻底崩溃了。最后这个年轻人经过努力将钱还上并参加了所有瑜伽课程和学习之后又重新回到了工作岗位上，并且在几年后因为有业绩突出而被提拔到单位做中层领导一职，收入也变得更多了起来。

这就是一个很简单的破局之道：用心灵状态去破局，那么所有发生在自己身上的问题都会迎刃而解、轻松化解甚至是无所不破、无所不解。当然这个过程其实非常简单，也需要我们付出很大智慧去做这件事。

从众

最近在网上看了一篇文章，讲的是一个女人为了能跟上社会的节奏，也为了能过上自己想要的生活，她毅然选择了从商。

做生意虽然辛苦，但是也有收获，因为她过上了自己想要的生活。她做的生意是什么呢？她把自己关在家里写文章，因为写作让她学会了思考，而她每天写文章又让她收获了很多读者。就这样过了三年，她不仅在这个领域站稳了脚跟，还开了一家自己的公司。

后来有一次采访中我问了问这位女士：“你是怎么做到的呢？”这位女士说：“其实也没有什么秘诀，因为我平时就喜欢思考一些问题。在我们普通人眼里那些成功人士都是高高在上、不可接近的。他们有钱、有地位，而我们却不能。但是我们要想得到这些，我们就要学会从众。”

从众也是一种生存状态，当你已经不具备优势时你还选择从众就意味着你失去了原有的优势。

其实很简单：将自己想要的生活写出来。

当一个人写文章时，他会不自觉地进入到“自我中心”的状态中。因为只有在自我中心状态中才会让一个人摆脱从众的束缚。

在现实生活中，我们经常可以看到一些人不知道自己要什么、也不知道怎样去选择。他们每天做的事就是在网上搜索答案，然后把这些答案作为自己的行动指南。

当然，有的人会说这些问题都是一些大问题、是一些人生必须面对的问题。但我们知道每个人都有不同的人生轨迹和生活方式，那么到底什么是错呢？其实只有你自己才能为你负责、为你做决定、为你下指令。

面对这种情况时，我们不妨问问自己：“我在当下有哪些东西是可以改变的？”如果你真的想要去改变自己，那么就应该从自己的内心出发。

我们知道有些人之所以会出现错误，其实根源在于他们无法按照自己内心真正想要的东西去行动。

这种情况就像一根线一样被拉紧就会崩断，想要改变则要让这根线松弛下来。而只有当我们内心真正平静下来时才会发现问题并不是那么严重、问题也不是那么难以解决。

所以当我们感觉自己身处困境时，不如让自己安静下来找找自身有哪些地方可以改变：

1、仔细观察自己和周围的人——仔细观察身边每一个人都在做什么、都在关注什么？认真地看他们在做什么；

2、不断地反思自己和周围的人——反思自己、思考别人为什么要这么做、他们有哪些理由？为什么要用这样的方式去做事？他们为什么会选择这样做？我和他们相比有哪些不同？

3、把自己和周围人做对比——用对比的方法去思考，对比之后你会发现自己存在哪些优势和不足，有哪些地方需要改进或提升。

4、认真地记录你自己和周围人每天所做的事——记录下来是为了给自己一个见证——看看你每天都在做什么？而这种方法会让你清楚地知道这些事对你而言重要。

当一个人学会从众时，他就会慢慢地从心出发；而当一个人不从众时他就会陷入某种困境中。

当一个人学会用心灵状态破局时，他就可以轻松地走出人生种种困境。

选择

当我们遇到问题时，一定不要把问题归咎于别人，我们要做的是思考如何解决问题。这其实也就是心理学中的反刍思维。

反刍思维指的是人们反复回味或者回顾已经发生的事情，重新体验当时发生的过程。当你把问题归咎于他人时，说明你还没有看淡这件事。

一个人在经历一些事情之后，如果他一直沉浸于其中，那么他就会一直深陷其中。因为人在痛苦中才会寻求慰藉。如果一个人对痛苦看得非常淡，他就不会再陷入这种情绪中，即使陷入也不会再用别人的错来惩罚自己。所以说破局就是要破心中的局。如果你对生活中的一切都感到满足、没有抱怨时，你就可以以更大的格局来看待周围发生的事情，自然也就不会再被这件事情困扰了。

如果一个人内心充满了焦虑和恐惧，他就永远也不会看到身边的美好。而只有当一个人能够真正地从内心感受到美好时才能发现周围发生的一切美好。因为在那个时候，你会发现曾经让你不开心的事情都变成了一种享受。

当一个人看淡了周围发生的一切事时就会发现所有发生的事都不重要了，因为它已经没有任何意义了。看淡一切后你就会发现自己就是一个奇迹。这个奇迹不是你创造出来的奇迹，而是你的心灵状态创造出来的奇迹。

破局之后要做的就是接受一切发生在自己身上、发生在别人身上、甚至是发生在这个世界上的一切事物，接受人生中所有遇到的事情。

独立

人生最重要的一件事是什么呢？那就是独立。这个独立不仅仅是经济上的，也包括思想上的。

经济独立是基础，但是思想独立才更重要。当一个人具备了经济和思想独立之后，他才能在人生的道路上走得更远更好。

其实我一直想做一个能够自由行走的人，但是这个自由并不是随心所欲，而是建立在“自己”的基础之上，如果没有一个精神世界的“自己”，那么你就很难达到真正的自由。

如果我们想要真正地获得心灵上的自由，那么必须具备思想上的自由和经济上的独立。只有拥有了这两点，我们才能更加容易地走出人生困境。

人生是一场苦旅，在这场苦旅中我们要不断地与自己抗争，只有与自己抗争成功了，你才能真正地摆脱人生的困境。当一个人摆脱了人生困境之后，他才能找到更好地生活方式。

每一个人都希望自己能够拥有一段美好而幸福的生活方式，但是能够真正得到美好生活方式并不是一件容易的事。如果我们想要得到美好生活方式需要具备两个条件：

第一、自己必须是一个积极、乐观、向上以及有梦想和追求的人；第二、自己必须有一定实力并且可以去追求属于自己的美好生活。

只有拥有了这两个条件之后我们才有可能得到美好生活方式。如果没有这些条件，我们即便拥有了美好生活方式也不一定能够过上真正幸福而美好的生活。

有的人之所以觉得自己拥有美好生活方式是因为他们只有钱，可以给他们带来美好生活，但是当一个人没有钱的时候他就不可能去追求自己想要的美好生活方式了。

因此想要获得良好的人生状态就必须让自己具备以上两个条件。

一个人能够拥有良好人生状态必须要具备三个条件：

第一、自己要有赚钱能力；第二、自己要有健康身体；第三、自己要有心灵境界和精神境界。

这些条件是缺一不可且相互关联的。拥有良好人生状态需要金钱来支撑，而想要拥有金钱就必须去赚钱；拥有健康身体需要健康饮食和睡眠来保障；而拥有心灵境界和精神境界就需要心灵状态来保障了。

在现实社会中我们都是为了赚钱而去赚钱，当赚钱越来越难时我们就会感到越来越迷茫。当一个人迷茫时他就会觉得人生失去了意义。因此如果想要摆脱人生困境，我们一定要让自己变得有智慧才行。

在《心灵力量》这本书中作者告诉我们：如果一个人想要拥有良好人生状态是需要付出代价的，那就是舍弃一部分自己本来拥有的东西以及失去一些原本属于自己的东西，用这些代价来换取更好的生活方式以及人生状态。

因此只有当一个人懂得舍弃一些东西之后才会让自己变得越来越幸福且越来越优秀。因此想要改变现状一定要先改变自己才行。

勇气

勇气是什么？勇气就是让我们在遇到问题时能够迎难而上，而不是退缩。只要我们拥有了勇气，再难的问题也会变得简单。

其实勇气很简单，也很普通：当你看到一些不公平的事情发生时，你会选择抗争；当你看到一些不公平的事情发生时，你会选择抗争；当你看到一些不公平的事情发生时，你会选择抗争；当你看到一些不公平的事情发生时，你会选择抗争。只要我们拥有了勇气，那么这就是一种心灵状态。

如何才能拥有勇气呢？

1.培养自己的勇气。我们生活在这个世界上就一定会遇到不公平的事情，在这个过程中我们可以用心灵状态来看待这些事。我们要知道这世间没有绝对的公平，每个人都是平等的。如果我们拥有了勇气就会有一种平和的心态来面对不公平。

2.勇敢地面对问题。在这个世界上不会存在绝对公平的事，不管你遇到什么样的事都不要退缩，要勇敢地面对问题。我们可以试着用心灵状态来思考这些问题发生的原因以及可能出现的结果。

3.从小事中积累经验。

一个人做一件事肯定会遇到一些困难或者一些障碍，只有当我们在困难和障碍面前勇敢地面对时才能够更好地解决问题。就像是我们学习走路一样，只有在摔跤之后才知道要学习走路。

4.提高自己处理事情和解决问题的能力。我们每个人都是普通人，在生活中也会遇到很多事情。当你提升自己处理问题和解决问题的能力时就能帮助到自己走出困境，让自己突破困境，拥有更多智慧和力量。

5.拥有心灵状态能够帮助我们解决人生中遇到的一切困境，拥有心灵状态也是我们实现破局精神力、心力和智慧力四个力全面提升的一个过程。

精神力

精神力是我们看待事情的一种角度，而精神力也是一种力量，能够帮助我们破局。

精神力可以帮助我们解决困难，只要我们拥有了精神力就可以像《高效能人士的七个习惯》中的“要事第一”一样，首先处理掉最重要的事，然后再处理其他事情。

我们在生活中都会遇到一些问题，这些问题可能是事业、家庭或者人际关系等方面的问题。在遇到问题时用心灵状态思考和分析问题其实是一种精神力的锻炼，可以帮助我们找到问题发生的原因以及可能出现的结果，从而能够更好地解决问题。

精神力是一种力量，它能够帮助我们突破困难。而精神力是可以通过训练培养出来的。在平时的生活中我们可以尝试着从以下四个方面培养自己的精神力：

1.在面对困难时要拥有积极乐观、勇于面对的心态。

一个人在面对困难和挫折时如果只抱有消极态度，那么就很难找到解决问题的办法。

有句话叫“小步走，快速做”，这句话告诉我们任何一件事都不可能一蹴而就、一夜暴富。在面对事情时如果能够从小事开始做起，那么在遇到困难时就会有更多经验和能力去解决事情。

3.要学会自我激励和自我肯定。每一个人都有自己独立的人格和尊严，我们要学会自我激励和自我肯定，不能总是依赖别人来肯定自己。

4.要学会专注于自己正在做的事。无论遇到什么样的困难我们都要专注于自己正在做的事并坚持下去，这样才能够走出困境、突破自我。

当我们在生活中遇到困难时我们可以尝试着用心灵状态来分析这些问题产生的原因以及可能出现的结果：我们应该学会在遇到困难时用心灵状态去思考这些问题发生的原因以及可能出现的结果；在遇到问题时我们要学会自我激励和自我肯定；当遇到困难时要学会专注于自己正在做的事并坚持下去。

心力

心力是一种能量，是可以让我们变得更加强大的一种能量。它能够帮助我们抵御人生中出现的困难、挫折和坎坷，也能够帮助我们突破人生中的瓶颈，让我们能够不断地突破自己。

1.面对困难和挫折，心力强的人更能够坚持到底。心力强的人不会被挫折所打败，他们会坚持下去，直到成功为止。

2.面对他人时，心力强的人更懂得尊重他人。他们知道每个人都是平等的，都是一样的独立个体。在与他人相处时，他们不会以自我为中心，更懂得尊重他人、尊重自己。

3.面对挫折和困难时，心力强的人更容易拥有耐心和恒心。因为心力强的人明白挫折和困难是常态，是必须要经历的一个过程。所以当挫折和困难来临时他们能够更好地保持耐心和恒心来面对。

4.面对他人时，心力强的人更能够站在对方的角度来思考问题。因为心力强的人懂得如何从对方的角度出发来思考问题，他们更懂得尊重别人内心真实感受的重要性。

5.面对生活中出现的困境，心力强的人更能够不被生活所打倒。他们明白当生活中出现困难时必须要勇敢地面对、努力去解决这些困难和问题。

6.面对人生中遇到的一切困难与障碍，心力强的人能够不被这些困难和障碍所打败。他们会通过努力让自己变得更加强大和出色，也能够让自己变得更有力量。

智慧力

心灵状态是一种智慧，我们通过学习和不断地练习可以将其提升到智慧的高度。要想拥有更高的智慧，我们就要提升自己的心灵状态，而要提升心灵状态就必须要学习。

学习有三个层次：第一个层次是获取知识，第二个层次是开发知识，第三个层次是运用知识。在获取知识和开发知识的过程中我们需要掌握智慧力。在生活中有很多事情需要我们去学习和开发自己的智慧。比如在工作中遇到问题时我们要学会思考，而思考的过程就是一种学习智慧；比如当我们学习做一件事时，如果想要成功就要学会坚持，而坚持的过程就是一种学习智慧；再比如当我们面对生活中一些棘手的事情时我们也可以运用智慧去解决问题。

而运用智慧需要掌握一定的技巧。如何才能更好地运用自己的心灵状态呢？

第一个方法就是利用自我暗示，当我们想要做一件事时就可以先告诉自己我能行。

第二个方法是把注意力集中在自己所要做的事情上，比如我现在想去做一件事就可以集中精力去做这件事。

第三个方法就是将自己代入到某一场景中，如果我处在那个场景中我会怎么做？

第四个方法就是建立新习惯。新习惯是指在平时你可以试着培养一个好习惯，比如每天晚上睡前一定要进行自我暗示。

只要我们能够将智慧力不断地提升，那么我们就会越来越聪明。当我们拥有了智慧力以后，我们就可以利用自己的智慧解决生活中遇到的所有问题。

慈悲

我们对世间万物都有慈悲之心，所以我们才能在面对万事万物时不会产生愤怒、仇恨、不满的情绪。

一个人如果连自己都无法做到慈悲，又何谈去破局呢？

不管是我们遭遇的问题还是遇到的人，我们都应该用慈悲心去看待。当我们用慈悲心去对待事物时，那些问题和人也就自然而然地被我们解决了。所以，当你以慈悲之心去面对一切事物时，你就会发现原来一切都没有那么复杂，原来那些事情也没有那么严重。

一个人的内心状态直接决定着他的格局、境界和修为，而这些都是与他的人生经历紧密相关的。很多人之所以无法突破自己的瓶颈、走出自己的人生困局，就是因为他自己设下了太多的局。

面对诸多人生困境时，不要急着去解决问题，而是应该先看清问题的本质，然后再根据自身实际情况去找解决方案。只有先从根上找原因才能从根本上解决问题。

当一个人把自己设下的局看清之后，他才会知道该如何去破局。因为当一个人明白了局中之人设下的局之后，他才能够走出人生困境，这一切也就迎刃而解了。

认知自己

很多人在遇到问题时总认为自己是对的，而那些质疑自己的人则是错的。这其实就是因为他们无法做到客观地看待事物，所以才会产生这种错误的想法。

认知自我就是要我们承认自己做错了事情，然后才能分析自己做错了什么事、为什么要做错事情。只有这样，我们才能纠正自己错误的想法。

另外，当我们知道了自己的问题所在时，我们就可以改变自己。比如当你发现自己错在哪里时，你就可以马上纠正这个错误的想法，然后再去实践、验证、反思和总结。

而如果你发现自己没错的话，那就要先认知到这个错误的想法并加以改正。当一个人把错误的想法改正了之后，他就会发现原来事情并没有想象中那么糟糕。只要他能够找对正确的方法去做事，他就可以把事情做好。

只有当我们将错误的想法改正了之后，我们才能真正地了解自己、认知到自己。只有当我们了解了自己之后，我们才会找到适合自己的方法去做事。而当我们找到正确方法之后，也就可以突破人生困境了。

看清人生困境的本质

很多人之所以在遇到人生困境时不知道如何去破局，这是因为他们根本就没有看清问题的本质。正如《金刚经》所说：“凡所有相，皆是虚妄。”每个人都无法逃脱这世间的一切，都有其内在的运行规律，这就是万事万物的本质。当你明白了这个道理后，就会发现那些事情也都不是什么大问题。

当你真正看清问题的本质之后，就会发现原来那些问题并不像你想象中那么困难。要想破局，首先要从自身找原因。如果你没有看清问题的本质，就不能根据自身情况来解决问题。此时，你应该首先看清自己的问题是什么，然后再根据实际情况去寻找解决方案。

如果我们知道了自己所面对的一切事物都是因缘和合而生起的，就不会被那些外在事物所影响和束缚。当我们能够从内心真正认识到这些事物都是因缘和合而生起时，就不会被这些事物所束缚了，也不会被他们所影响到我们。当我们知道了事物和自己都是因缘和合而生起的之后，我们就能够真正地从心灵状态上去破局了。

破局

当一个人无法突破自己时，就应该从自己的内心找原因，从自己的心灵状态找解决问题的方案。当一个人内心充满智慧，拥有大格局时，他才能破局、摆脱人生困局。

有些时候，我们之所以无法走出人生困境，是因为我们不知道该如何突破自我，不知道如何走出人生困局。所以，我们要学会以一颗开放、包容的心去对待一切事物，这是我们应该做的。

有些人之所以无法破局是因为他活在自己的小世界里，无法接受与外界有太大的差距，无法接受新事物。当一个人无法接受新事物时，他就很难突破自己的困局。每个人都是独特的存在，每个人都有自己独特的经历、独特的观念和独特的观点。所以在面对不同的人和事时，我们要学会尊重每个人所拥有的生活方式和生活态度，不要用自己的观点去评判别人、左右世界。只要每个人都能做到这样做了，我们就能破解他人设下的局、摆脱他人设下的局。

智慧

在生活中我们会遇到很多的问题，这些问题也是我们自己设下的局。面对这些问题我们只有智慧才能破局。

当我们面对困境时，如果能先跳出问题本身，就会发现这个困境其实并没有那么大，而我们也已经陷入了这其中。

当我们遇到困境时，如果我们能先跳出问题本身，就会发现其实生活中很多事情都是无关紧要的。

面对这些事情我们不必太在意，也不必太担心。因为只要我们内心没有被这些事情所束缚，就能够以一个平常的心态去面对人生中的一切事情。

当我们把一切都看淡之后，很多事都会变得很简单。就像一件事情发生了，不管是好是坏，你都应该先看淡。而不是先去计较这些事背后的意义与结果。

如果你能做到这些，那么你就会发现这个世界也没有那么复杂。很多问题其实也并不可怕，的是你在面对这些问题时没有智慧。所以有智慧才是破局最好的方法之一。

股市上，不会有人喜欢“赌博”，但很多人在“赌博”的过程中却无法自拔。其实，炒股是一种“心流”状态的体验，需要我们全神贯注地投入。股市的涨跌更像是一个游戏，而不是一场有目标的战斗。玩游戏时，我们可能会沉浸其中而忘记时间，但是股市中却不同。 在股市中玩游戏是很难掌握时间节奏的，因为股市本身就是一个时间的游戏，我们要做的就是跟上它的节奏。在玩游戏时要时刻保持专注，否则很容易进入“心流”状态，即完全沉浸在所做之事上，忘记了周围的一切。但这种状态并不常见，因为大多数人都会对当前所做之事感到厌倦和无聊。

心流状态破局，恐怖如期！

今天的市场，继续在一个非常极端的位置震荡，个股出现了超预期的杀跌。

这种情况下，我们应该怎么来操作呢？

我今天写这篇文章的时候，也是非常的犹豫，因为我非常害怕它会成为一个大雷。但是看到了这么多人都在讨论，我也就坚定了信心。

我不是说它会成为大雷，而是说在未来一段时间，市场上将出现一个非常恐怖的现象，而这个现象出现之后，大家必须要坚决执行纪律。

因为如果你没有纪律和原则的话，那么你所做的操作和买卖都是非常盲目的。

而今天之所以出现了杀跌情况，就是因为市场上大多数人都是这样操作的。所以今天最恐怖的事情就是它将成为一个大雷。

在未来一段时间，我相信很多人都会经历这种事情。

大家可能都有这样的感受，那就是在做交易的时候，经常会出现一种“心流”的状态，而且这种状态一旦出现，就会很难控制。

即使你没有进入到这种状态，但是也可能会被这个状态所影响。比如说你在做交易的时候，你能静下心来思考。

比如你在看盘的时候，能够让你完全放空自己的大脑去思考。这种情况下，往往能够做出不错的交易。

但是如果这种心流状态出现了破局现象之后，那么就会出现一种很恐怖的现象，那就是即使你在交易中感觉自己已经非常的努力了。

但是你也很难让自己保持这个状态了。

因为一旦进入到这种状态的话，你会发现自己完全无法控制自己的情绪了。这就是我们今天为什么说要严格执行纪律。

因为如果你在这样一种情况下进行交易的话，那么你只会有一个结果：那就是你根本无法控制自己！

这种情况下做出的交易是不靠谱的，而且非常容易让人陷入到情绪之中。

比如在上面这张图中，如果你正在进行交易时感觉到心流状态已经破局了的话，那么请赶紧停止。

因为如果一旦你继续交易下去的话，那么就会陷入到情绪之中无法自拔。

而一旦我们陷入到情绪之中的话，那么我们就无法保证自己能够保持一个相对清醒的头脑来做投资。所以我们一定要保持高度自律来做交易。

另外除了这种情况之外，我相信很多人都会遇到一种现象：那就是自己总是感觉非常努力地在交易！但是却总是无法做到长期盈利！

这也是一种比较正常的情况：因为每一次交易都会有盈亏平衡点存在的情况出现。所以我们虽然在努力的交易但却无法实现盈利（盈亏平衡点）。这就是很多人无法盈利的原因所在！

但是如果我们不去正视这个问题的话，那么这种情况就会越来越严重。而且我相信大部分人也会发现这是一种非常可怕的事情。

而一旦陷入到情绪之中就会变得非常的迷茫和茫然！

那么为什么要让自己保持高度自律呢？因为只有这样才能够保证自己能够长期在市场中盈利！

我相信今天之所以会出现这么恐怖的现象，就是因为大多数人都还处于一个非常迷茫和茫然的状态之中。但是这并不重要！

我相信只要能够坚决执行纪律，那么你就一定可以得到自己想要得到的东西！

心流状态破局

而如果说你要想在未来一段时间，破局成功的话，那我觉得你需要具备两个能力。

第一个就是你要具备这种心流状态，比如说你在某一段时间内，能够做到全神贯注。而且在这个过程当中，你还能够得到一种奖励。而这种奖励是非常令人满足的。因为只有这种状态之下，你才能获得心流状态之中所带来的快乐。

但是如果说你并不具备这样的能力的话，那么我觉得你也不用急，因为它会有一个过程来改变你这种状态的。

但我觉得最重要的一点是，当你具备了心流状态之后，这时候你必须要给自己做一个心理建设。因为心流状态是非常短暂的一种状态。所以说这个时候必须要告诉自己，我已经做好准备了，我现在就要去做这件事情了。

当然在这个过程当中会出现很多的问题和困难。但是我相信这些困难和问题都是可以解决的。

一旦解决了这些困难和问题，那么以后它就会成为一种常态化的东西。

但如果说你连这都不愿意去克服，那么就说明你对自己还不够狠，所以说我觉得接下来的市场也并没有想象中那么糟糕，整体来说还算是可以接受的！

风险承受能力

首先第一个就是风险承受能力。从这个角度上来看，我觉得现在还算是可以接受的。因为整体来说，无论是从估值水平还是从整个市场的情绪面来说，都还算可以的。如果说你把它单独拎出来，放到一个更大的背景环境下来看的话，其实还算是可以的。

所以说在这个过程当中，我觉得你可以对自己的风险承受能力有一个更好的认知。因为在我看来，这个市场是存在风险的。但是对于大多数人来说，如果说你能够在自己能力范围之内去承担风险的话，那么说明你已经具备了一定的投资能力。

当然在这里面还有另外一个角度，就是我觉得你对于自己所拥有的投资能力要有一个清醒的认识。如果说你觉得自己所拥有的投资能力已经很强了，那么就意味着你很可能在未来一段时间内会遭遇一些比较大的损失。所以说当你能够对这些东西有一个清醒认识，我觉得对于你接下来一段时间去做投资决策来说还是非常重要的。

技术面分析

首先从技术面来看，我觉得未来的市场还是可以继续看涨的。

为什么呢？首先我们来说一下宏观面。宏观面已经彻底稳住了，甚至已经开始在走一个小反弹了。因为宏观面现在已经稳定了。接下来就是经济面，其实也并没有我们想象中的那么差，而是在走一个小复苏。所以说从技术层面来看，我觉得接下来还是有上涨的空间和机会的。

但是市场短期内我觉得并不乐观，为什么呢？首先是技术层面上来看，周线级别上这一波反弹实际上已经接近尾声了，因为日线级别来看现在已经形成了一个平台整理阶段。

所以说接下来就是周线级别上的一个震荡整理阶段。那其实周线级别上我觉得很难出现一波大行情，但是我们可以通过这几个月来观察，然后对整个市场做一个判断。

然后我们再来说一下大盘指数，是日线级别的一个指标。因为在之前我也分析过这个指标的一些情况，所以我觉得这次这个指标也有可能出现一波小反弹。

因为要想把它做成一次小反弹的话，至少需要两个条件！

第一个条件就是需要一个强有力的跳空缺口！而且要超过市场上绝大多数人的预期！

一般情况下市场都是以60分钟级别来判断这个跳空缺口的重要程度。

所以说一旦出现这样的缺口之后，基本上就可以认定为短期内会有大行情发生。

但如果说你并没有达到这个标准的话，那我觉得你就不要去猜了。因为市场永远是一种未知的东西，你猜来猜去也没有用！

情绪面分析

大家都知道，前几天的时候，市场突然出现了一波暴跌，然后出现了一波反包。

这就是市场情绪方面发生的变化，在这种情况下，很多人都不敢去追了。

因为很多人认为后面还会有进一步的下跌，而且这次下跌和上次的下跌并没有什么太大的区别。

所以说大家就不敢去追了，反而是出现了一波反弹。

反弹之后，大家又认为还会出现下跌。而在这种情况下又有很多人开始入场了。

这就导致后面市场上又出现了很多的分歧和矛盾。尤其是现在的市场情绪并不稳定。

但是我觉得这些问题都不重要，的是当你选择入场的时候，一定要考虑清楚后面市场会怎么走？

因为你选择进场，那么你就要做好这种准备。万一以后市场上出现了变化的话，那么你就一定要及时止损。

但我觉得这种说法是不成立的！

因为在整个市场没有改变之前，任何一个方向都是有可能出现反转的！

但是如果说一旦你选择入场之后，又开始持续调整的话，那么说明你很可能是错误的选择！

所以说我觉得大家在这段时间一定要不断地提高自己的风险意识。

在这种情况下继续去操作和持有的话，我觉得一定要考虑清楚后面市场会怎么走？

当你看清楚方向之后，那么未来无论发生什么样的变化你都能够有足够的应对能力！

心流带来的灵感极为恐怖

对于市场情绪来说，我发现了一个现象，那就是很多人都能看到市场上出现了恐慌，但是却看不到恐慌的人。这就说明，即使市场中出现了恐慌，大家也还是在进行着自己的操作。但是大家却看不到恐慌情绪对自己操作所造成的影响，也就是说大家在进行着一个错误的操作。为什么会出现这种情况呢？因为大家在买入股票的时候是盲目的，但是当看到了恐慌情绪之后，却开始做多。

这就是为什么现在我一再强调大家要坚决执行纪律的原因。所以为什么最近这段时间A股市场如此惨烈？就是因为这种盲目状态给大家带来了一种错觉，那就是我可以买入股票来赚钱。

但是事实情况却完全不一样。对于绝大多数人来说，在这种状态下买入股票之后，只会对自己造成更大的亏损。而真正赚钱的人却能够成功。

比如说今天出现了超预期杀跌情况下，很多人开始抄底了。但是大家却忽视了一个非常恐怖的现象：当一个人能够在恐慌情绪中买入股票之后，他所获得的收益往往远远超过了他当时所付出的成本。

当我们看到这种情况时，就是最恐怖之处。因为当你在恐慌情绪中买入股票之后，你所获得的收益可能远远超过了你所付出成本，这就是我们常说的心流状态下。

而当你在恐慌情绪中买入股票之后，如果你能够在这种状态下卖出股票的话，那么你将获得一个非常恐怖的收益。

因为只有当大家都执行了纪律之后，才能够带来真正赚钱的机会。

这就好比你开车上路一样。当一个人开着车上路之后才能够真正体会到开车是什么感觉。但是如果他不开车上路的话，他就体会不到开车是什么感觉。那么同样也是如此！

所以我经常跟大家说：心流状态下所做的操作和行为是极其恐怖、而且非常难做好的一件事情！因为只有当大家能够在恐慌中买入股票之后在恐慌中卖出股票之后，才能够获得真正意义上的赚钱机会！

因为只有当你能够做到心流状态下所做某些事情时，你才能够真正地赚到钱！

不能完全拒绝的投资

从现在来看，我认为明年的市场将会出现一波非常恐怖的下跌，而这次的下跌是很难判断出顶部的。

因为有很多股票，现在还不能确定它是否顶部。

如果你只是在指数下跌的时候，买入了一部分指数基金，而当你觉得它已经涨回来了，你想要卖出基金的时候，却发现市场又开始震荡了，这就会非常难受。

因为现在持有基金的人都非常痛苦，而且你在卖出的时候也是比较难受的。

所以我觉得现在来看这个市场还处于一个磨底阶段，还没有到达顶部。虽然我也不知道什么时候会到达顶部，但是我认为应该有一个过程。

而这个过程就是我们不能完全拒绝投资，甚至要开始慢慢加仓的阶段。

在这个阶段中，如果你还是没有忍住加仓的话，我想你就是在赌市场明天就会变好。而你却忽略了一个事实，那就是当你没有忍住加仓时你已经输掉了比赛。

所以在这个阶段中我还是建议大家要谨慎一点。

买入需要分批

大家都知道在股市中，要想盈利，就是要分批买入。大家都知道投资最重要的是什么，那就是现金流，只有现金流才能帮你抵御风险。但是大多数人都只是一次性买入，而忽略了分批买入。我曾经说过一句话：“投资其实就是这么简单的事，如果你能够做到分批买入的话，那你一定能够盈利。”

所以从这个角度来说的话，我建议大家要开始分批买入了。比如说你打算花10万买一只基金，那么你可以把这10万分成五份买入，每一份金额就是2万。你可以每隔3个月或者半年将一次这笔钱一次性买入，但是每一次的金额必须要达到10万以上。而如果你一次性买了五只基金，那么最终你会亏掉5万左右。

买入要保持耐心

当然，并不是说所有的投资都要这样的，而对于现在的市场我也认为有一波很大的机会，但这并不是一个快速实现盈利的过程，所以我认为在买入之后还是要保持耐心，不要一看到行情就觉得自己是对的。因为我们很多人都是因为买完之后没有坚持下去而导致最终亏损。

很多人都问我为什么选择指数基金？我说了一句很实在的话：你不可能在短时间内，就能提高自己的赚钱能力。当然，我们也有很多人是希望能有更快地赚钱速度的，但是你要知道在市场中如果你太过于激进地去买卖基金的话，那么最后损失最大的还是你自己。

所以我建议大家在买入之前一定要有耐心，不要让自己去频繁地买卖。所以我认为对于大多数人来说，我们都要保持一定程度上耐心才行。如果你实在忍不住了就买一点指数基金试试吧！只要你一直坚持下去了，那么最终能获得一个还算可以的回报。

心流下人的大脑和身体

最后，我想跟大家讲讲我自己的一些经历。

我从小就喜欢唱歌，但因为家庭条件差，一直都没能走上专业的道路。

但是这并没有让我放弃自己，反而一直在努力地提升自己的能力，直到成为一个专业的音乐人。

但即便如此，也很少有人听过我唱歌。

我后来离开音乐圈之后，就再也没有想过要从事这方面的事情了。

但今年4月份发生了一件事情让我重新思考了自己的人生方向。

当时有一个非常重要的机会，需要我去谈一笔业务。

但当时正好家里也发生了一些事情，所以就没去谈成这个业务。

等到7月份的时候，我接到了一个邀请，说让我做一个小型音乐会的节目。

说实话，我当时是非常不情愿的，因为这样太累了。

但想到我当初在音乐圈的一些经历和积累，所以就去试一下吧！

就这样，每天晚上7点钟准时播出。

时间长了之后，我发现自己完全变了一个人。

如果要用一句话来形容一下的话，那就是“心流”状态破局！

心流能影响大脑

前面提到过，心流的状态对大脑是有影响的。而这一点，我在很多心理学书籍里都看到过。这其中就包括《认知天性》和《刻意练习》这两本书。所以说，如果你想要提高自己的学习能力和记忆能力，一定要学会去寻找心流状态，而不是去追求那些让你产生愉悦感的东西。

当然，如果你想要学习一些新知识、新技能的话，也可以从心流状态开始。但前提是，你要能够忍受自己当下所做的事情。不然的话，你也很难进入到心流状态。

这就像是我们去运动一样。如果你在跑步的时候觉得很舒服，那就说明你现在正处于心流状态。

但如果你在运动的时候感觉到身体很痛苦、很难受甚至有些恐惧的话，那你肯定进入不到心流状态。

所以说，当你想要做一些有挑战性的事情时，一定要进入到心流状态之后再去做。不然的话，很容易就会出现“我不喜欢现在的事情”这种情况发生。

心流能提升人的心理能量

为什么要提到“心流”这个话题呢？因为它对人的心理能量提升有很大的帮助。

我在节目当中经常会问大家一个问题：“你觉得自己内心最强大的时候是什么时候？”如果要用一句话来回答的话，那就是当你最艰难的时候，你所面临的一切都已经不是你自己一个人能控制的了，因为你已经完全失去了自我。这个时候你唯一能够依靠的就是自己内心深处对自己的期望，以及自己内心深处对这个世界充满了希望。所以这时候你最强大、最无畏……所有一切都已经不需要人来告诉你了，而你能够做的只是一件事情：那就是将自己的希望全部寄托在上面。

我们很多时候会感到迷茫，是因为我们没有找到真正能够帮助自己内心成长的那个点。其实不是这样的，如果说你找到了那个点，然后又将这个点跟别人进行结合，那才能帮助你成长。

我觉得所有的情绪和情感都是围绕着一个中心点去运转的。而我们也都知道，人生最重要的就是希望。

我以前有一本书叫做《心流》，里面就说到“心流”其实就是一种强大的、积极的力量。如果你能够在生活中不断地保持这种积极状态的话，那么你就能够获得更多的快乐和幸福，而这也会提升自己内心中所能承载和驾驭它的力量。

所以我们应该尽可能地去找到自己内心所期望做得事情。只有这样才能使自己能够在这条路上越走越远。

所以“心流”这个词其实就是最好地表达了我们内心所期望做得事情和我们真实所拥有能量之间关系。

希望大家可以永远拥有“心流”这种状态！

不能完全信赖的人

说完了市场，我们再来说一下股民。

当你准备炒股的时候，你需要建立一套自己的操作策略和体系。当你自己做不到的时候，你需要找到一个真正懂你的人，并且让他来帮你一起做。

但有一个前提，就是你不能完全信任他。

因为这个世界上有太多的事情是我们无法预知的。即使是我们自己去做这些事情，也有很多不确定因素，而这些不确定因素是我们无法提前预测到的。

所以当你和别人合作之前，请一定要三思而行，因为这个世界上没有人能100%地对别人负责。

我记得以前听过一个故事，有两个人同时去做一件事，可是他们两个人同时遇到了一个问题：第一个人问他们需要什么帮助？

第二个人回答他只需要一杯水就够了。

第一个人说：“我已经给了我自己所有能给的东西。”

第二个人说：“我只需要一杯水，但是我知道如果给他一杯水，他很有可能会把水弄洒；而如果不给他水的话，他一定会渴死！”

所以只有当一个人对你非常信任的时候，才能够把一些事情托付给对方。否则的话，对方也只是一个普通人而已。

当我们遇到问题的时候，一定要有一个底线和原则。但是当我们解决问题的时候就应该大胆去做。而当我们遇到一个人的时候，就要为这个人负责。

我是老A，你有什么问题也可以给我留言。

人生是一个圆

最后，我想说说，现在的市场，我们到底该怎么操作。

当市场上大部分人都开始恐慌，甚至开始怀疑市场时，是不是说明：我们就可以不去考虑它了？还是说，我们应该放弃它？

如果市场上大部分人都这样想的话，那么股市就不可能有持续的行情。

而从我的角度来看，我还是希望市场能够给我们一个机会。

因为对于很多人来说，他们最大的问题是：

想要赚钱没有方向，想要赚钱的时候没有方法。

而只要你有了方向和方法之后，市场上绝大多数人都会被淘汰。

所以我还是希望能够通过本文，给大家带来一些启发：

首先要给自己做一个规划。

要有自己的逻辑和原则，而这一点对于大部分人来说都是非常困难的。但是这一点必须要做到。

其次，在明确了方向之后，你就应该坚定自己的原则和方法。

因为你很容易受到周围环境的影响而动摇自己的原则和方法。

最后也是最重要的一点，你必须要学会从情绪上控制自己。

因为一个人如果没有控制情绪的话，他就很容易做出一些错误的事情来；而你如果控制不好自己情绪的话，你也很难做出正确的事情来。

所以学会控制情绪非常重要。

另外就是要去学习和研究交易技术和交易技巧。

这些东西虽然看起来非常简单但是也非常容易被人遗忘或忽略掉。

要想在市场上赚钱，必须要具备相应的技术和技巧。而这些技术和技巧就是需要大家去学习和研究的。

因为市场上绝大部分人都是处于情绪波动当中的；而只有少数人能够保持自己情绪上的稳定以及思维上的清晰和逻辑上的理性。这就是为什么只有少部分人能够赚到钱；而大多数人只能赚到钱很大原因；是因为他们能够控制自己内心想法变化时，而这个时候他们所做出的投资决策才会更加正确。

所以当市场上出现了一个危险信号时，我们一定要懂得去控制自己内心思想变化方面所出现的问题；只有这样才能够从情绪波动当中解脱出来；并且能够让自己从不利情绪当中摆脱出来；进而才能做出更加正确合理的投资决策！

所以为了避免市场上出现一些不必要的风险和损失，我们必须要学会控制自己内心思想变化方面所出现问题；从而才能更好地控制我们自己交易行为、决策以及投资决策！从而达到稳定盈利甚至是大赚其钱！

以上就是我对目前市场上一些现象和问题所做的一个思考和总结！也是希望能够对大家有所帮助和启发！让大家能够更加清楚地明白市场上存在什么样问题、危险以及机遇都是什么？从而能够更好地去做投资决策以及交易！

市场上有风险，投资需谨慎！以上仅为个人观点，不作为投资依据；据此操作，风险自担；据此投资，风险无限！

心流的力量

很多人都知道心流的力量，但很多人知道如何才能拥有心流。其实这件事没有那么复杂，只需要一个很简单的方法就可以拥有心流。

心流就是让你在做某件事的时候，把你所有的注意力都集中在这件事情上面，让你忘掉其他的一切。我曾经问过很多人，他们在做什么？大多数人都说在玩游戏、看电影。

所以这种情况下，你的注意力就会集中在这件事情上，从而把其他的一切都给忘掉。而当你能够忘掉所有事情，专注于一件事情上的时候，其实这个时候你就已经进入了心流状态。

当然心流只是让你进入到这种状态当中的一种方式。所以我今天要跟大家说的是心流状态并不是让大家成为一个完美主义者或者是一个什么都不懂的人。而是让大家把自己置身于这样一个环境当中，把自己的注意力完全集中在一件事情上，而其他的一切都不要去考虑。

这样你就可以进入到心流状态当中，而心流能够带给我们一种满足感。这种满足感往往会让我们进入到一种非常好的状态当中，从而让我们很容易得到一些成就感。这也是为什么很多人喜欢玩游戏的原因之一。

后记

1、近期市场成交量萎缩的很厉害，市场信心出现了很大的问题，我们也经常会说，目前的市场，还处在一个情绪不稳定，信心缺失的时期。

2、关于做多，我个人一直保持谨慎乐观的态度。

但是我要提醒大家，如果你不能对自己有一个清晰明确的判断，你就不要做交易。

3、如果你不想在市场上赔钱，那就把自己训练成一个对自己完全负责的人。

4、想要赚钱或者是长期稳定盈利，没有别的办法，只有通过做价值投资！

5、把时间用在学习和进步上，而不是整天想着一些有的没得事情。

6、你要想成功，你首先就必须相信成功会降临到你的头上。

7、千万不要因为短期内自己赚到了钱而沾沾自喜。

8、不要因为自己赚到了一些钱而去做一些不道德的事情。

9、不要让任何人打乱你的节奏。包括你的家人和朋友。因为没有人知道未来会发生什么事情。

10、如果你还没有完成自己的人生目标的话，那就静下心来好好想一想；

如果你已经完成了自己的目标的话，那也不要忘记初衷。不要让你在这个世界上留下任何一个遗憾！

11、永远保持一颗年轻的心，保持对世界的好奇和热情！