日本网友总结:情绪健康稳定的人的特征

2023年01月03日21:09:13 情感 1910

很多人认为,情绪稳定就是简单的没有情绪,隐忍不发。但实际上情绪稳定的人是有宽容他人、容纳自我的能力,以及直面问题和解决问题的能力。

日本网友总结的,一个情绪健康稳定的人,都拥有以下的这些特征:

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1.把自尊扔进垃圾箱;

2.累了就要休息;

3.有很多去处;

4.破事睡一觉就忘了;

5.不行也无所谓;

6.60分万岁;

7.不过分期待;

8.珍惜一个人的时间;

9.“我还能行!”这种逞强很危险;

10.遇到讨厌的人马上say goodbye。

以上的十条,也适用于我们每个人。做到以上这些,基本可以让自己有一个健康稳定的情绪,给身边的人带来舒适的交往体验,同时也给自己带来正反馈。

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生活中会遇到有些人喜欢用“真性情”自我标榜,其实这就是极度的自私,无理的要求别人接受自己的情绪,遇到这样的人,也可以马上say Goodbye了。

毕竟,一个人最好的修养就是情绪稳定。控制自己的情绪,用得体的方式与人沟通,这才是最好的情商。

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