从自己的命运中获得

那天路过一店铺，看见一个男人在吼一个女人，特别特别大声，歇斯底里的那种，生怕路过的人见不着他威风凛凛的样子，拳头在女人头上挥了又挥，幸好没下去，要不然女人早趴下了。

女人想说两句，被他的吼声压过，便不作声了，任他发挥。

我看那女人，好像没有多少怯懦，只是冷漠，表情冷漠，反应冷漠，可能是习惯了。

我当时皱着眉头从他们身边经过，突然闪过一个念头：冲过去，狠狠的给那个男人一拳头，然后拔腿就跑。

我看了看那男人的身板儿，又看了看那女人的反应，估摸着跑不赢，被追着打的可能性是百分之九十九。

于是我怂了，怕疼，又怕被打的姿势难堪，理都没理，走了。

可能还有一点，女人没有一点儿反抗意识，多多少少让我觉得她还是自找的。

是什么原因，我并不清楚，都说人类的悲喜并不相通，但我当时并不想去相通，人生的因果，都是从自己的命运中获得的。

斯蒂芬.茨威格说过一段话：

“过了好多年以后，我才懂得，就是折磨、迫害和孤单的不断升级和强化，也不会把一个人摧垮。生活中的一切重大事情都是这样。个人获得这类认识，从不是通过别人的经验，而始终只能从自己的命运中获得。”

命运给每个人的考验或多或少都是一样的，比如经历委屈、打击、怀疑、迷茫、失败等等。

但在这些考验中，每个人习得的东西，却又不一样。

暑假的时候，女儿经历了一件事。

每年我们县上会举行讲故事、演讲比赛，今年，女儿一路过关斩将冲到了决赛，获得全县第一名，按照惯例，将代表全县参加全市的比赛。

按理说，得了第一，她会很高兴。但高兴之余，她更多的是自我怀疑。

因这个活动，是我在组织，所以理所当然的，对任何人来说，会有常理性的一些认为。

那天得了第一后，她一直问我，妈妈，同学说我走关系，你老实告诉我，凭我的能力，是不是真的可以得第一。

看着她无辜的眼睛，我告诉她，机会对每个人来说，或许并不均等，也不可能均等。但如果机会给了你，你没有实力，学校不会推荐你，因为那会给学校丢脸。如果你没有这方面的能力，妈妈不会从这方面来培养和鼓励你，那是给你找罪受，也是让我难堪，所以，你要相信你自己。

她半信半疑，仍是不敢肯定。

直到参加全市的比赛，夺得全市第一，我看见了她眼里的光。

她说，当她讲到一半，发现一个评委，一拍桌子，脸上露出肯定笑容，对旁边的评委仿佛说了句，对嘛，就是这个感觉，这才是讲故事嘛。

她就知道，自己有戏了。

最后，每个评委都给了她全场最高分，也都给予了她很高的评价，说没想到最后一个出场，杀出了一匹黑马。

她高兴的飞奔下楼与我们汇合，那一刻，看得出她如释重负，之前所承受的质疑、困惑，随之消散。

我们估摸着，她能去省里比赛，毕竟都是专业评审，代表着一定的权威。

然而，天有不测风云，最后到省里比赛的不是她。

她一开始是高兴，觉得自己不用再折腾了，努力本来就是辛苦的，压力也是让人难受的。

等她冷静下来，她却一遍遍问我，妈妈，你说我得了第一名有什么用呢？难道评委说的，都是假的吗？

她又开始自我怀疑。

我的内心其实并不平静，也官方询问过什么原因，正常合理地表达了疑惑，答案自然也是官方的，并不想去深入探究这个原因，怕自己格局太小，阐述不好，毕竟大局已定，也只能想办法安慰她。

面对这些，应该有的情绪是要有的，碎碎念愤愤不平也是要有的，哭哭鼻子埋怨埋怨也是要有的，受了委屈后的仪式感，咱要整齐全。

要是没有，她就不是一个正常的小孩。

虽然我的内心也有波澜，但毕竟是个大人，等她平静下来，我才慢慢跟她分析。

第一、你没有问题，你不能去省里比赛，不是你的问题，陌生的评委对你的评价是真实可信的，是发自内心的。你的能力，并没有因为没被选去省里比赛而消失，它仍在你身上，跑不掉。

第二、这个世界没有绝对的公平，这是现实，也是很正常的，谁都有可能遭遇。读书的时候会遇到，以后工作还会遇到。公平的是，我们可以选择面对不公平时的态度，是破罐子破摔认输了？还是越挫越勇继续刚？选择权在你自己。

第三、这一程，一路走下来，虽没走到更大的舞台，但你仍然收获了很多。

你知道了如何努力，一件事，要么不答应，答应了就要全力以赴。稿子一遍又一遍反复的背，每天放学作业完后不管多晚，必须过五遍，上学路上，玩耍间歇，周末反复的记忆，只为烂熟于心，上台不慌张而忘词。爸爸带去指导，教发声方法，气息运用，在专业的老师面前一遍一遍过，一句一句指导，反复听录音找感觉，看选手视频……在这个过程里，你没有喊苦，没有喊累，台上的一分钟，又是台下的多少功，别人看不到你背后的努力，你自己却明白，不管多少人质疑你，你都不应该质疑你自己的付出，没必要解释，也没必要把自己看轻。

你收获了更多的爱。在市里比赛时，你的学校，你的老师，还有你的几个嬢嬢后援团，化妆师，打气师，服装造型师……只要你努力了，不管你是成功还是失败，她们哪个能不爱你？

更重要的是，学会了面对挫折。正如你的霞嬢嬢安慰你的，人生何处不委屈，人的格局和胸怀就是被委屈撑大的呀，咽下的委屈，长出来的，必是豁达的心胸和坦然的智慧。

与其说是在疏导她，其实也是在疏导我自己。大人的开解，无非就是一些道理，理论指导只能是理论指导，毕竟“少年的船还小，少年的烦恼于他就是大风浪”，孩子必须自己去亲身经历才能获得成长，才能避免许多无谓的失望与不必的怒火。

于她而言，更重要的是这些波折带给她的体验，正如前面说到的，个人获得怎样的认知，从不是通过别人的经验，而始终只能从自己的命运中获得。

个体生命的韧性，只能自己在成长中去不断探索，他人永远替代不了，如同吃饭睡觉一般，只能自己完成。经历，才能让人不那么狭隘。

只愿她将来遭受委屈，能重复记忆一种相对积极的模式来应对：首先接受结果，明白受委屈是正常的；然后懂得如何适时宣泄，不能憋着，这一步不能省；接着客观分析自己，复盘自己；然后，从负面中挖掘出正向的东西激励自己，持续向上。

再讲一个自己经历的事儿，最近受了点小伤。

这件事儿，本身其实没什么，因为这事儿或早或迟都能成，自己虽谈不上年轻，但也不太老，也没有那么急迫，慢慢等吧，事儿不成，咱也想得通。

自然，这一次确实没成。

既然结果能接受，那引发自己情绪的点是什么呢？

对，是这个过程呈现出的一些东西，让自己有点受伤。是差距感，如果这个差距是适当的、温柔的，那可能没啥多大的情绪。

但是那种非常明确的抛弃感，一时之间就把我给整懵逼掉了，这让我产生了严重的自我怀疑，自己是有多差呢？开始质疑自己,进而自我攻击，是不是自己身上有自己没有意识到的，被讨厌的特质存在？

我左思右想，不得其解。心里也是左突右起，一时不能消停。

意识到自己的情绪，采用同样的流程进行着自我消化：

接受--表达宣泄---自我复盘反思--从负面中获取正向资源。

我在安全范围内，表达了自己的感受，宣泄了自己的情绪。这个真不能憋着，得宣泄，这个要敲黑板，划重点，憋着憋着是要憋坏的。

下班后，跑步五公里，心率飙升再回落，很过瘾，回家洗了个长长的，长长的热水澡，跑步和洗澡间歇，很客观很冷静地分析和复盘了自己。

第一，我不完美，没那么优秀，但肯定也没那么差，还是有人喜欢我的，不用这么否定自己。

第二，我的工作对得起自己的良心，我的为人对得起别人对我的善良和信任，没有什么可自责的。

第三，不用时时想着从外界获取“我行不行？”的答案。要靠人人夸你行你才撑得下去，那肯定不行。

第四，你有你的韧性，无论经历怎样的事情，也都能从身体里分裂出一个灵魂，站在高处俯瞰这一切，你知道，很多让人难过的事情，拉长时间线来看，都不叫事。

终上，自己能有多大问题呢？

复盘完毕，安心地，沉沉地睡上一觉，第二天阳光透过窗户照进来，人生便又开阔了。

最治愈我的，是意公子所讲的《一切为我所用》，听了不下五遍。

她讲庄子的“物物而不物于物”，也就是主宰万物而不被万物所主宰；讲如何运用人性的弱点为我所用，比如恐惧心、压抑感、嫉妒心等等，讲如何将这些负面的能量转化成为我所用的资源，讲清风朗月、山川风物、日月星辰都可以为我所用。讲阳光雨露给人滋养，那些疮痍和痛苦未必不能成为我们可用的资源……

从这些负面的感知里，同样，自己也收获了正向的东西。

比如，道义的支持，客观的评价、真诚的关心，自己又多一种经历，多一种体验，多一份坚持做自己的坚定，内心又多一种淬炼，韧性也会更强，任尔东西南北风。

生命如河，其间并无舟子可渡。

你自己既是舟又是船夫，是奋楫渡过这汹涌不息的河流，还是舟沉深渊不能自救，全看我们自己。
从自己的命运中获得什么，决定权永远在自己手上。

生活之美从来都是豁达而勇敢，有坚持、有质疑、有思考，更有行动。

说这么多，其实说通俗点，就是凡事要会想，学会安慰自己，毕竟，人生艰难，能怪别人，就别怪自己，哈哈哈哈哈……