你的坏习惯，正在慢慢毁掉你

有一天，一位法国的画家给一位法国国王画了一幅画。国王看了画后，说：“你是一个有爱心的人，你想画出什么样的图画来？”那位法国艺术家答道：“我想画出一个人的心，心充满爱心，就像我喜欢生活和学习。而你呢？你爱生活么？你爱学习么？”国王听了不禁莞尔。这就是自律，即是以一颗善良而宽容之心面对生活和学习这一过程。

坚持每天按时起床，早睡早起，每天锻炼，养成良好的生活习惯，坚持不断学习

如果我们每天养成良好的生活习惯，并能坚持下去，就会使自己养成良好的生活习惯，形成良好的生活方式。养成好的习惯后，就能有效地控制自己的行为。

培养自己强烈的成就感，把做一件事看成是一种快乐，通过自律就能体会到成功的喜悦

让自己得到了自己想要的东西，才会更加有动力，才能坚持下去。我们都想让自己拥有完美的人生，但你不知道美好的人生不是每个人都能拥有的。只有那些拥有了完美生活的人才能更好地自我价值实现。然而许多人却做不到这一点。在很多事情上，他们不能明确地认识自己。在自己享受成功时，却总是想着自己什么都做不好。这是一个很不利于自律能力的习惯呀！

养成良好的作息习惯，每天有规律地进行运动可以让你有更好的精力去完成你真正想要完成的事情

一个好的习惯对一个人一生的影响是不可估量的。那些能自律的人都是在不断地锻炼中获得健康的。因为，运动使人强壮，也是一种健康。身体强壮了，才能对社会和人生做好贡献。

养成自我约束和自我激励的习惯，做任何事情都要坚持自己的计划

早晨起床后，洗脸刷牙、穿衣、睡觉之前，可以想想今天要做什么。不能像早上那样，今天要做什么就完成什么。如果你今天想去跑步，那就没有什么可做的了；如果你想去做演讲，那就可以提前准备好；如果你想吃一顿大餐，那就先把今天想吃得先吃了。

坚持正确的事情，保持健康饮食，经常锻炼身体

有了健康的身体，我们才能拥有强大的自律性，我们才能真正成为自律的人。当我们坚持正确的事情时，我们才会做到自律，才能做到更好地对自己的人生负责！只有保持健康的身体和拥有良好的心理素质，我们才能拥有更加强大的自律性。

坚持自己制定好可行的计划后才去执行，不可轻易改变目标。

制定计划后，对计划内容和时间安排都要明确。对自己的时间安排要科学，合理。可以适当增加一些学习上的负担。不要因为自己拖延或不去做就轻易改变目标。这样做只会使目标更加遥远，也会导致目标难以实现。