女生如何活成自己想要的样子？｜我的七条高效时间管理经验

经常有很多人问我，有没有关于时间管理的经验可以分享。

每天要写稿子、要看书、还要运动，在不停工作的时候，业余生活还可以比较充实。

今天就来分享一些心得给大家吧。

其实我不太是个每天除了工作没有生活的人，我希望生活有属于它的松弛感。

甚至每天要花至少一两个小时的时间来虚度，比如刷刷手机、看看剧、或者发呆，这对我来说十分重要。

最近一段时间过得还算充实。

每周投入五六十个小时工作，同时去学习一门技能，保持运动健身，读了将近五十本书，每三天写一篇文章，也将近写了二十多万字。

那么如何平衡好工作和生活呢？

我一直觉得没有什么平衡工作生活的概念，因为我本身就没有去公司上班，作为一个靠写字吃饭的人，我最大的任务就是用工作的态度去生活，生活本身就是我工作的一部分。

简单来说，作为一个记录生活、个人成长的博主，好好生活，努力工作，就是我人生的全部了。

下面是我的干货时间：

一、要事第一

我做任何事都遵循这个原则，永远要解决最主要的矛盾，把重要的事情优先处理。

比如我每天要处理很多琐碎的工作，要写广告文案，要做自己的账号。

要做这么多事情，一口气做完是不太可能的，所以就要学会区分哪件事是最重要的，要把重要的事先做完，剩下的时间才更好安排。

我们做时间管理最重要的不是管理时间，而是要管理目标。

只有把最重要的事情做好，才能依次把剩下的问题一个个攻克，完成一个个目标。

二、学会记录和分析时间

每周或者每个月抽时间去看看自己的时间样本，比较详细记录下自己的时间分配。

你会惊奇地发现自己每天被自己浪费的时间是那么多。

如果你实在无法详细记录自己的时间，可以利用一些记录时间的app记录下来。

而且像一些手机型号不一样，像苹果手机每天都会帮助你记录各项app花费的时间和占比。

被记录下来的时间消耗会很清楚地知道自己在哪里消耗时间多，如果是娱乐项目比较多，那么可以适当减少。

这个方法践行一段时间，你一定能够减少对手机的依赖。

三、学会利用碎片时间

利用好碎片时间最重要是要提前为碎片时间布置任务。

就好像我会把一些平时没有时间看的电视剧、书或者一些好的文章放在电脑或者Ipad里面，又或者把碎片时间可以做的工作提前列出来，这样可以在有碎片时间的时候立刻做起来。

所以我们很多人之所以无法利用好时间，就是因为没有提前设置好目标，就只能茫然且焦虑地浪费着自己宝贵的碎片时间。

四、提前列出每日计划

每天早上花半小时的时间写一个简单的计划，告诉自己无论如何一定要完成的事是一件或者两件。

不需要写得太详细，因为计划做得太满会因为有变化而感到烦恼，甚至会在每天复盘的时候都会陷入失望的恶性循环。

还有就是有一些事情可以很快完成的就不要拖延，能做到的就马上去做。

要把想做的事体现在纸上或者电脑、手机上，不要用你的大脑来做事，大脑是需要思考事情该怎么做。

五、学会做任务分类

有很多人总迷恋时间管理的工具，手机里下了一大堆app，但又会陷入花时间做计划没时间执行的焦虑当中。

要学会将每天要做的事情分成任务四象限，紧急重要、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急，给任务做好分类，你已经很厉害啦。

六、学会拆解每天任务

学会把每个大项目拆解成一个个小项目，完完整整地拆解每一个任务不要遗漏。再给每个小项目设置完成截止时间。

当每一个任务完成的时候，你就会变得很有成就感。

我们绝大多数人没有拆解任务和解决问题的习惯，就会很容易陷入生活和工作的混乱当中。

只有学会将每个任务拆解，才能将时间掌控在自己手里。

七：让自己保持专注

正确理解专注的意思，放下自己，不要逞强觉得自己可以完全专注一上午甚至一天，实际上我们能最长保持专注的时间一般只有半小时到一小时不等。

学会把时间切割，用类似番茄工作法，每半小时让自己放松一下。

半小时集中做事，然后奖励自己放松十分钟。

很多人总觉得自己没有时间，想做的事情都没时间做。

但真的是因为事情太多、太忙了吗？

也许是，但也不完全是。

不会做时间管理，就像杂乱无章的房间，乱成一团。

所以，房间需要整理，时间也同样需要。

好啦，今天就先分享到这里了，希望伙伴们真的能够有所收获。