你已经是成年人了 把情绪戒了吧

朋友跟我说，几年前他开始创业，因为经验不足，接连错过了很多机会。

他开始怀疑自己的能力，整晚失眠，整日不出门，一度陷入焦虑之中。

某天的一个清晨，他爸邀请他出去走一走。

给他讲了这样一个故事：

在印度的一个车站上，一个贫民窟的孩子坐在椅子休息，他衣着褴褛，连鞋都没有。

没一会儿，车站里陆陆续续的来了很多等待坐车的人。

在一片的拥挤中，一个富人家的孩子在上车的一瞬间，一只鞋被挤掉了。

那个贫民窟的孩子，捡着这只鞋想还给这个富人家的孩子。

可是火车越来越快，那个贫民窟的孩子怎么也追不上。

这个时候，他爸问我：你猜后来怎么样了。

他摇了摇头。

他记得很清楚，父亲意味深长的看了我一眼说：

那个富人小孩，把脚上的另一只鞋也扔了下来。

因为事情已经发生了，损失也已经造成了，与其谁也穿不了这双鞋，不如把这双鞋留给有需要的人，继续发挥它的作用。

有些东西已经失去了，剩下应该做的是让这些失去的东西更有价值。

01

在费斯汀格在《冲突、决策和失调》中说：

生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

他讲了这样一个经典的故事：

卡斯丁早上洗漱，将高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿，就顺手放在了餐桌上。

儿子拿面包时，将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁把儿子揍了一顿，并和妻子吵了一架。

卡斯丁去公司忘了拿公文包，又马上转回家。家中没人，他只好打妻子的电话要钥匙。

妻子急忙往家赶，撞翻了路边一个水果摊。

结果是：卡斯丁迟到了15分钟；妻子被扣了当月的全勤奖；儿子这天参加棒球比赛被淘汰。

这真是“糟糕的一天”。

在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面发生一系列事情就是那另外的90%。

如果，卡斯丁在发现手表摔坏时，不是训斥孩子，而是安慰儿子：

“不要紧，拿去修修就好了。”

那么随后的一切就不会发生了。

02

我们改变不了那些已经发生的事情，但是我们可以改变自己的心态。

你有没有过这样的经历？

熬了几个大夜更改了无数次的设计方案终于完成，你把方案交给老板，这时候老板说：客户决定用他们自己的设计。

你为了一个项目，参考了无数的资料，写了十几份报告，这个时候，项目负责人说：你把手头上的资料交给XXX，以后由他负责。

这个时候你是在心里大骂老板，还是冷静下来仔细想想到底哪个环节出了问题？

电影《等风来》中，美食专栏作家程羽蒙本来应到托斯卡纳进行美食探访。

她为了去意大利筹备了三个月，做足了各项准备。

但接到通知不让她去了，给她安排到了尼泊尔的博卡拉。

面对这样的结果，程羽蒙很生气，她认为这是一件非常不公平的事。

可是面对主编的责难，程羽蒙最终决定去。

03

这个世界本来就是不公平的，这个世界也没有理所应当的事。

不公平的事每时每刻都在发生，重要的不是它公不公平，而是知道这件事不公平以后，我们应该怎样面对。

你选择不去，只是一句话的事；但是如果你去，就会有很多的机会。

人之所以有情绪，是因为我们看问题的视角单一，只看见了我们失去了的、不好的一面，而忽视了很多事情背后的东西。

总说风水轮流转，生活里总有特别倒霉，事事不顺心的时候；

总有付出努力得不到回报的时候；

总有灰头土脸，特别迷茫的时候。

当这些问题出现在你的脑海里，你别总是纠结：

我为什么会生病；为什么会失恋；为什么会倒霉？ 看问题的角度，往往决定了事情的结果。 由“这件事为什么要发生在我身上”，转换为“这件事情是想教会我什么”。 抱着这样的想法，你就会一直成长，成长为更好的人。