阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追究自我改变的心理学。不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己勇敢迈出第一步。
人如果在一起感到苦闷或者紧张，那即使是恋爱关系也不能称之为爱。
当人能够感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能够体会到爱。
既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
另一方面，束缚是想要支配对方的表现，也是一种基于不信任感的想法。
如果对方过得幸福，那就能够真诚的去祝福。这就是爱。相互束缚的关系，很快就会破裂。
与一个不信任自己的人处在同一个空间里，那就根本不可能保持一种自然状态。
阿德勒说：“如果想要和谐地生活在一起，那就必须把对方当成平等的人。”
情感
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