是信任维系着婚姻；而信任的丧失导致婚姻的破裂。
孟非在非诚勿扰节目里说过一段话：“结婚一定要有爱，没有爱是不行的。但结婚不能只因为爱，更重要的是因为习惯。习惯是一个非常可贵的东西，你想一想，我们太容易喜欢一个异性了，真的。我看到一个女孩我就会喜欢，我转脸第二天看到另外一个女孩好，我也可能喜欢。这个是骨子里的东西，人性它克服不了的。可贵的是什么，当我跟她相处，我们有感情了之后，她跟我在一起成了一种习惯了，我已经离不开这种习惯的时候，那个时候进入婚姻，是相对比较安全的。”
习惯，是一种下意识的东西，是自己脑子里形成的自认为最安全的言行。不信你回想一下，当你习惯性地说某句话或者做某件事的时候，你是不会过多思考的，就这样说，就这样做，一定会出现你想要的结果。
习惯的背后，实际上蕴含的是最深厚的信任—— 你深信不疑，你就不会再花时间思考。这不光是人的本性，它可以说是所有生物的本性。
信任这个东西，就像是银行卡里的钱，双方相处得好，信任度就越高，相处不好，则是消费信任。你们彼此之间，动作、眼神、词语都可以传递足够准确和充分的信息时，说明你们的信任感非常足，相对的，这些默契也在不断加深信任。但生活中也会有扣分的时刻，也许对方食言了、也许对方不想再理解你、也许对方让你有些心灰意冷……
这些时候，又会慢慢消耗掉你们存在“情感银行”里的信任。而当信任缺失之后，总会觉得没有安全感，因为那些令人安心的习惯，双方似乎都不再做了。即便婚姻没发生什么坏事，你也会觉得莫名的恐慌，以前婚姻里的那种宁静和松弛不见了，取而代之的则是焦躁、紧绷。
当婚姻遇到危机，信任不再，最重要的就是坦诚交流。很多夫妻因为信任不再之后，在面临冲突时，不自觉地就把自己和对方放到了对立面，表现出厌恶感，恨不得把责任都推给对方。但实际上如果两个人还想继续过下去，就应该保持对彼此的宽容，不要忙着把所有的锅都甩给对方。
这并不等于说你们就可以马上建立起像以前那样的信任感。
它就像是两个人因为看球赛赌输赢，打了一架，最后又原谅彼此。
它只代表着“OK，这次就算了，我们一笔勾销”，但这并不意味着，下一次看球时，两个人都还想要和对方一起。
它的重要性在于，两个人通过这样的方式，试图尽量消化掉当初给彼此造成的伤害，愿意持续不断地向对方展示自己“我还愿意接纳你”这样的意愿。
通过这样的方式，两个人还有继续沟通、讨论球赛的机会，但这时候一定要保持坦诚，真诚相待。当初信任丧失得越多，修复需要的时间和努力越多，而付出时越是保持真诚，修复的力度越大；如果持续“修复关系”，那么这两个人迟早能重新坐回一起看球赛。
总之，信任就是维系婚姻最重要的维度。在婚姻生活中，一切都应该给信任让路。一旦两个人丧失了信任，管你是家财万贯还是风情万种，这段婚姻都不可能再给双方带来幸福。最终的结局，也就只能是破裂。
以上，我是说人话的@婚恋治疗师NEMO，感情不顺的时候，不妨找我聊聊！
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