2025年高考即将拉开帷幕，考生们正在做最后的冲刺准备，而不少家长却因压力过大“先绷不住了”。近日，记者走访鞍山市多所中学周边及心理咨询机构发现，家长群体的“考前焦虑”现象显著增加，部分家长甚至出现失眠、情绪失控等症状，相比之下，孩子们的表现反而更加从容。
市民张女士的儿子是我市某重点高中高三学生，她向记者倾诉：“孩子每天复习到几点，我就跟着熬到几点，生怕他营养跟不上，可炖的汤他又喝不下，我自己急得嘴角起泡。”类似的情况并不少见，有的家长频繁向老师打听孩子的模拟考排名，有的甚至请假到校门口“蹲守”，只为看一眼孩子午休时的状态。某重点高中高三班主任李老师表示：“最近接待的家长咨询量明显增加，反倒是学生们的情绪更稳定，不少孩子还反过来安慰父母别太紧张。”
鞍山心理咨询师明辉老师指出，家长的过度焦虑往往会通过细微的言行传递给孩子，无形中增加他们的心理负担。“比如反复问‘复习得怎么样’‘能不能考上重点’，或者突然改变家庭作息，这些都可能打乱孩子的备考节奏。”他建议，家长在这个阶段更应该保持情绪稳定，为孩子提供轻松的家庭环境。
针对家长普遍存在的焦虑问题，鞍山市教育局也发布温馨提示：家长应尽量保持平常的家庭氛围，避免过度关注考试成绩，多倾听孩子的想法而非一味说教；同时，不要拿孩子与他人比较，不要反复强调“考不好会怎样”，也不要突然改变孩子的饮食和作息习惯。教育部门相关负责人表示，高考固然重要，但家长和社会的理解与支持更能帮助考生发挥出最佳水平。希望广大家长调整心态，与孩子共同面对这场成长的考验。
全媒体记者 沈璐佳
