每天不低于1小时的练习,都这么努力了,为什么收效甚微?

2022年12月30日23:45:03 教育 1049

练声是需要科学的训练的,否则容易掉坑。

你掉过的坑跟TA们一样吗?

第一坑:盲目练习

网络信息如此爆发的现在,输入关键词就能得到成千上万条你想要的信息。你从中选择了一个关于开始热情高涨的学习。

跟着你搜到的资料(多半是视频),你开始了自己一个人的奋斗史。

很棒,既能省钱,还能学东西。

在这个过程中,你深信保持每天的训练量,一定有收获。而且每天不低于1小时的训练,练到自己的肌肉都发酸了才罢休。

精神可嘉,但是,问题来了——你做对了?

比如,你知道自己气息不好,那么具体是怎么不好法呢?

是太浅?是太猛?是太散?是太不稳定?

不同的气息情况,训练的侧重就会有所不同。

侧重不同,你在具体做某个练习的时候,你的关注点或者针对性就会有所不同。

比如“si音” 这个很小的训练,怎么判断自己做对了没有呢?

可参考的标准是:

吸气是放松而充盈的,呼气是均匀稳定的,并且是集中有力的,在这个过程中,你的唇舌配合是松散,还是过于用力呢?

这些都是在练习过程中要有意识去注意的,你是盲练,还是带着这些思考去练的呢?

第二坑:没有专业反馈

换句话说,你用“摸索”替换了“指导”。摸得对不对,或者越走越远还能不能低成本回头,都是未知。

练错了,掰正,费时费力。

就像英文发音的中式口音,要变成纯正的美音或英音,中间还有一个环节叫做“去掉中式”。

但从一开始就接触或学习地道发音的,一开始就在正确的轨道上,只需要正确地练习就能拥有所谓的地道和好听。

第三坑:缺乏正向反馈

以下三个情况,你来排序,按价值高低进行排列:


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肯定正向反馈是第一,因为正面反馈(你某个地方进步了,你某个地方特别好,你某个地方有变化),都在告诉你:你做得很棒,理解到位,行动力也好,并且在不断进步,未来很有希望。

你排在第二的是什么?

0反馈?

对于一个成长型思维的人来说,负面反馈不是坏事,排在第二,没问题。

负面反馈,在练声这个方面,无非只是有一个需要去改善的问题,不是批评你的人,而是指出需要解决的问题。

因为有反馈,即便它是负面的,也让你知道了接下来,你要做什么,你是有行动方向的。

最怕0反馈,想使劲儿,都不知道怎么使。所以,为什么我们从小到大所经历的学习,都是有组织的,有集体的,有班级的。

因为在组织力,人与人之间的互动和关联就建立起来了。学习,不应该是孤军奋战,而应该借助集体的力量,托着我们往前走得更远。

就像那句话:一个人可能会走得快,但是一群人会走得远。

其实,想练好声音一点都不难。

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