星期一（2021.5.10）
早餐：葱油拌面、蛋羹
早点：蜜宝、香蕉
午餐：清香米饭、番茄土豆炖肉、清炒莴苣
午点：学生奶、花生包、蒸豌豆
番茄土豆炖肉
星期二（2021.5.11）
早餐：学生奶、欧布利面包、丝瓜炒鸡蛋
早点：火龙果、水果黄瓜
午餐：芝麻花卷、红烧鲅鱼、清炒茼蒿、三鲜豆腐汤
午点：片汤
红烧鲅鱼
星期三（2021.5.12）
早餐：营养粥、烙葱油饼、鹌鹑蛋
早点：伊丽莎白瓜、草莓
午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、芝麻茄条、菠菜蛋汤
午点：学生奶、香脆腰果、蒸南瓜
草莓富含纤维素、维生素A、维生素C、胡萝卜素和有机酸果胶，维生素A是促进机体上皮组织生长发育的重要物质，可以促进视网膜的发育，保护幼儿的视力，果胶和纤维素能够刺激消化系统分泌消化液，促进胃肠道蠕动，促进消化，维生素C有利于增强幼儿的免疫力。
星期四（2021.5.13）
早餐：学生奶、蜂蜜蛋糕、胡萝卜丝炒鸡蛋
早点：哈密瓜、香蕉
午餐：荞麦馒头、九转豆腐、 肉炒小苔菜、冬瓜蛋汤
午点：银耳百合羹、海盐玫瑰曲奇、煮毛豆
银耳百合羹
星期五（2021.5.14）
早餐：扬州炒饭、肉末蔬菜羹
早点：蜜宝、火龙果
午餐：萝卜缨鲜肉大包、紫菜蛋汤
午点：学生奶、白玉芝麻饼、蒸山药
白玉芝麻饼
主料：大米、芝麻、江米粉
芝麻中含有丰富维生素b、维生素e以及蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁等微量矿物质，不仅可以促进胃肠的蠕动，还可以促进骨骼细胞的生长发育，有助于幼儿的健康成长。
江米粉含有大量的维生素b族，还有钙离子、铁离子、糖类、蛋白质、脂肪，可以补充人体所需要的多种微量元素，从中医角度来讲，江米可以补中益气、健脾暖胃，增加人体的抵抗力、改善胃肠功能。
【来源：青岛市实验幼儿园】
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