30年ADHD专家教授总结:养育A娃的14条原则(下篇)

国际知名的ADHD专家巴克利教授,在他的《如何养育多动症孩子》中专门有一个章节,讲述了抚养多动症孩子的14条指导原则。


这是他以自己30多年的教学和临床经验总结出来的基本原则,为多动症孩子的家庭和学校管理提供了很大的帮助。


今天多妈妈就想和大家详细分享以下这14条原则,希望也能让看到的家长对如何教养A娃有更多的了解和启发。


因为内容较多,这份分享将会分为上篇、下篇两部分


今天分享的是后篇的6条原则!


教养A娃的14条原则(下篇)


09 力求一致


我们在每一次管控孩子的行为时,都必须使用同样的策略,这种一致性包括4个方面:


随着时间的推移保持一致性;


一旦你开始纠正孩子的行为,坚持住,别很快就放弃;


即使环境改变了,也要采用相同的反应方式;


确保父母使用的是同样的方法。


在你强化规则时,如果你的反应难以琢磨或者是反复无常,通常会导致失败。


不能期待我们的某一项管理方法能够得到立竿见影的效果,对一个行为的纠正计划,至少要坚持实施1~2个星期,才能去判断它是不是有效。



10 行动起来而不是嚷嚷


不仅是巴克利教授,另一位专门研究多动症临床工作的心理学家Sam Goldstein博士也同样建议:父母们停止说教,施加实际影响:行动起来,别嚷嚷!


A娃智力没问题,技能没问题,推理没问题,信息获取也没问题,对孩子单纯地说教并不能改变潜在的神经系统问题


与其他没有患多动症的孩子相比,多动症孩子对你给予的实际影响和反馈要敏感得多,而对相应的说教则不太敏感。


所以,迅速、频繁地做出行动吧,这样你的孩子才能表现得更好。喋喋不休只会让情况恶化,而不能让他们听话。


11 针对潜在问题环境提前做好计划


多妈妈很多次提到说,“预防问题”比等到问题发生后去补救更为重要。


比如之前就分享过这样一篇文章:多动症孩子在公众场合情绪失控怎么办?


相信这个问题也是很多家长头疼的事,文章分享了3个“提前策略”,帮助家长更好的预防+解决问题,感兴趣的家长可以点击查看:多动症孩子在公众场合发脾气吵闹怎么办?3个“提前”策略,帮爸妈机智应对!



12 保持对缺陷的洞察力


这条主要是家长对自我的情绪调控。


当我们在面对难以管教的多动症的孩子的时候,我们可能会因为孩子“屡教不改”,变得很沮丧、愤怒、暴躁、尴尬,我们的行为会降低到孩子的水平,像孩子一样争论事情。


这个时候要随时提醒自己,我是成年人,如果说我和孩子之中谁应该保持理智,那当然应该是我。


有一个小方法可以提供给大家:


把目光从孩子身上移开,数到10,想象自己在另外一个向往的地方,比如说某个海滩。然后假装自己是个陌生人,去评价一下我现在所在的地方、所处的情况。


13 不要个人化孩子的问题或者是疾病


不要过分自责,觉得自己不是一个好妈妈或者好爸爸,所有人都不可能完美养育。


因为我们也都是凡人,也都有疲劳和情绪失控的时候。有必要的时候可以暂时离开,冷静一下,重新找回自己的自控感和幽默感。


所有的父母都有管不住自己孩子的时候,也有失控的时候,但并不意味着我们就不是好妈妈或者好爸爸。


如果大家有兴趣也可以查看这篇文章,作为家长,及时纾解自己的情绪,才能给孩子带去更好的帮助:多动症孩子的家长,需要先给自己戴上“氧气面罩”!



14 学会宽恕


这里指的是两个方面,一是原谅孩子,二是原谅自己。


多动症孩子,他们很多时候都不是故意犯错、故意不学习、故意发脾气;多动症孩子的父母,也不是宠溺孩子,把孩子养成了外界误认为的“熊孩子”。


我们一边要纠正孩子的行为,一边要小心的为孩子辩护,确实很难。


但是不要让这个事情带来的伤害、愤怒、屈辱和怨恨,一直跟随着我们。


多动症的问题不是孩子的错,也不是我们家长的错,我们要做的就是尽力学习和寻找科学的有效的治疗训练,尽早帮助孩子改善成长。



关于教养A娃的14条原则,内容分享的点是比较多的,想要融会贯通,还需要家长多琢磨一番,所以建议大家将上下两篇文章一起收藏,方便以后随时翻看。