很多人都认为
女人分娩随着孩子呱呱坠地
就已经结束
不会再有什么大碍
但其实有很多危险是
发生在产后
产后的12小时对产妇来说
这个时候作为另一半的你
也应该担负起自己的责任
产后1小时
01.观察出血量：
女人产后子宫收缩乏力、软产道裂伤、胎盘因素等这些都有可能导致产后出血。你不是医生不能治病，但可以第一时间观察到宝妈的出血量，并及时告知医生。
02.辅助哺乳：
产后1小时内，必须尝试第一次哺乳，因为宝宝的泌乳反应此时最强烈，吸吮也可以促进子宫收缩。但妈妈因为身体原因无法一个人完成哺乳，这个时候，你需要做的是：跟着护士进行学习，学习如何协助宝妈进行母乳喂养。
产后4小时
01.腹部按摩：
刚刚分娩完的宝妈，子宫会慢慢进行收缩复原，这个过程也很漫长，你替代不了她的疼，但你可以给她揉揉肚子，帮助宝妈子宫复原。
02.提醒排尿：
宝妈因为分娩时受到胎儿压迫，再加上麻醉的影响，膀胱可能会暂时“失灵”，光有尿，而没有尿意，如果一直排不出尿液的话，可能会引起尿潴留，这时，你要做的就是提醒宝妈，四小时内完成第一次排尿，就算没尿也要去马桶上坐一坐，如果实在尿不出可以叫医生寻求帮助。
03.帮助翻身：
剖腹产的妈妈术后需平躺在床上6个小时，但平躺着其实是不利于排恶露和腹腔内器官复位的，这个时候你可以辅助宝妈，做一些被动翻身（手扶着她的背，往两侧慢慢的转动）。
04.提醒做提肛运动：
在整个分娩过程中盆底肌肉会被极度牵拉，会阴或多或少都会有撕裂，这会让宝妈在排便时不敢用力或用不上力而出现排便困难，这个时候，在身体条件允许的情况下比如说肛门没有撕裂，可以提醒宝妈进行提肛运动帮助排便。
产后12小时
01.观察体温：
产后42天内致病微生物可能会从生殖道入侵人体引发产褥感染，虽然护士都会定时进行检测，但是宝爸也不能掉以轻心，也要时刻关注宝妈的体温情况，若有异常要及时通知医生。
02.照顾宝妈情绪：
产后激素的变化会让产妇的情绪持续低落，我知道，一个新生命的诞生会让你很兴奋，第一次当爸爸也会让你很开心，但宝妈的低落也需要被你看到，她的努力也需要被你看到，她的情感也需要被你呵护，你可以爱你们之间的小宝宝，但你要更爱她。
怀胎十月的痛苦是她承受，分娩之痛也是她承受，产后对她竭尽所能的照顾也是准爸爸应该做到的，不是吗？同时，我也相信，如果这几点你都记得了，宝妈看着你，眼睛里一定会冒“小星星”的！
本文供稿：产一科-王晨
心存天下 大爱无疆
河南省妇幼保健协会
荥阳妇幼
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