脱发常见的5种原因，快看你是哪一种？自测一下

秋风带走的不光是你的思念，还有你的一头秀发。梳子上、枕头上、衣服上到处都有你掉落的头发。90后早已经开始加入脱发的阵列，秃头大军已经遍布祖国大江南北，看看中国脱发地图，有你在的城市吗？

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头发的一生到底是怎么样呢？

头发出生之后要经历漫长的生长期，大概是它们生命的90%的时光（2-6年），然后就到了退行期，占它们生命的1%的时光（20天左右），最后就进入了休止期，大约占它们生命的9%（60-90天），休止期的头发已经停止生长了，只等时光流逝就离你而去。

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换句好理解的话，就是你一根头发可以长两年也可以长三年也可以长四五年，每根头发的生长期都不一样，如果没有外界因素影响，它能长2-6年，要是出了什么“意外”，它就会掉落，但是头发离开之后毛囊就开始产生新的头发，再次进入一个新的循环。

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脱发的诊断是动态的，不是掉头发就可以诊断为脱发，相比之前，现在的发量明显减少才能称之为脱发。

自测是否脱发的办法：

头发牵拉检查：从发根揪起一小撮头发，顺着发丝往下拉。扯下来1-2根头发，那你可以放心吧，并没有脱发。扯下来3-4根头发，那已经在危险的边缘徘徊了。扯下来5根以上，你可以去医院找皮肤科医生拯救你的头发了。

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那自测了自己是否脱发之后，我们来看看有哪些常见的脱发原因。

常见的脱发类型

雄激素性脱发：看到这个名字，是不是有人会觉得，这个病只有男性才会脱发，女性不会脱发？其实这是最常见的脱发类型，与遗传因素有关，包括男性型脱发和女性型脱发，男性的患病率更高。

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表现为从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸，或者从头顶开始，逐渐扩展至前额，头发变得纤细而稀少，直至皮肤光滑或者有少许细毛，女性则表现为头顶部头发稀疏。过度疲劳和熬夜与雄激素性脱发没有多大关系。

斑秃：民间常说的“鬼剃头”其实就是斑秃，头顶突然出现圆形或者椭圆形的脱发斑。最初表现为小片脱发区，一片或者几片，有的患者还可以在短期内所有头发全部离家出走。斑秃的发病和年龄没有直接的关系，甚至在婴幼儿时期也有可能发病，越早发病越难治疗，病情越重。

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在门诊中，斑秃是最常见的脱发疾病之一，很多症状轻微的斑秃是可以自愈的。新生长的头发，呈细软黄白色，逐渐变黑变粗，最后恢复正常。

产后脱发：产后之所以会脱发，主要是激素突变引起的一种生理现象。具体表现为生长期头发减少，退行期，休止期头发增多，发量就会有明显的减少。很多产妇在产后2-3个月出现脱发，也可以在产后7个月后开始出现。一般胎次越多，脱发越严重。

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产后脱发多与精神因素、生活方式、激素变化有一定关系。妈妈们在生产之后，不光需要晚上起夜给宝宝喂奶，还需要承受一定的心理压力，生活作息难免受到一定的影响。好在大多数产后脱发是可以自愈的，只需好好生活，耐心等待，头发会回来的。

牵拉性脱发：长期牵扯而引起的毛发脱落，所用卷发器太紧，用力梳头或发夹牵扯，用力扎马尾或盘发等习惯均可以引起。

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牵拉性脱发一般表现为稀疏，并不会完全脱落。脱发的部分并不固定，受习惯的影响，短期牵引引起的脱发可恢复，长期牵拉有可能引起永久性脱发。

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现在回想一下小时候妈妈帮我们扎头发，紧到眉毛往上扬的样子，好像发现了自己成为秃头少女的真相。

休止期脱发：当机体受到外界刺激后，较多的毛囊进入休止期从而引起脱发，这些刺激因素包括：分娩、重大疾病、手术、节食、快速减重、长期熬夜、焦虑紧张、营养不良、缺铁性贫血、服药（避孕药、异维A酸等）。

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一般在受到刺激之后2-3个月头发才明显脱落。整个头部均有脱发，双侧颞部向上可能最为明显。休止期脱发一般不需要治疗，去除诱因之后会自愈，一般3个月左右止脱、6个月之后头发恢复生长，12-18个月后完全恢复。

举例了临床上比较常见的脱发类型，你中了哪个？

参考来源：

1.中国社区医生——《导致脱发的常见药物种类及防治措施》

2.沈阳药科大学学报——《脱发发病机理与防治药物新进展》