怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来

2020年11月17日17:52:03 育儿 1045

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

怀孕后,孕妈的身体会发生较大的变化。

执笔:木子

定稿:苏子后

有部分的女性怀孕期间,可能因为激素的水平变化才会出现身高增长,手脚变大的可能。

据国外相关调查数据表明,50%-70%的孕妇在怀孕期间都会出现这种情况。

那么,孕期脚变大之后,生完孩子还能“缩”回来吗?

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

案例:孕期脚变大,生完孩子也难“缩”回来

小刘生孩子前,鞋子都是穿37码的,现在生完孩子半年了,只能穿进去39码的鞋。看着比孕前大了两码的脚,小刘真是欲哭无泪。

其实不止小刘遇到这种情况,许多宝妈都有类似的遭遇。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

本文配图均源网络,图文均无关

前段时间,小刘去看望朋友小莉,小莉怀孕7个多月了,发现自己的脚似乎变大了些,之前买的鞋,现在都不能穿了,想着反正最近在家养胎,也不需要出远门,一整个秋天就穿着拖鞋,上班、下班,买菜等等。

看见小莉一直穿着拖鞋来来回回,小刘便直接问了出来,小莉无奈地跟她倾诉,说是自己的脚变大了,以前的鞋子不合脚,穿着拖鞋方便。

可听完她的话,小刘赶紧阻止:“要是习惯了穿拖鞋,那以后脚就缩不回来了!我当初就是这样,如今脚大了两个码!”

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

不仅如此,小刘还细细解释孕期穿拖鞋的坏处,小莉听完之后大为吃惊,立即表示日后不再穿拖鞋了。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

为什么怀孕后脚会变大?

孕期浮肿

随着孕妈妈子宫增大,准妈妈下肢负重增加,血液循环受到影响,可能会压迫到静脉回流,从而出现水肿现象,使得脚部变大。

如果出现这种情况,孕妈可以采取左侧卧或者抬高四肢来改善。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

荷尔蒙变化影响

准妈妈即便没有水肿的情况,也有可能因为荷尔蒙原因导致足部变大。

到了孕中晚期,准妈妈身体会自动分泌一种让韧带松弛的激素,帮助打开盆腔,但这种激素会使得孕妈的脚变宽变厚,因此,许多孕妈就会觉得自己脚变大了。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

孕期穿拖鞋,对胎儿也不好

• 穿拖鞋容易加重脚部负担

市面上的拖鞋,一般设计得比较宽大,包裹和贴合性较差,行走时需要脚趾、脚部,甚至整个下肢的肌肉、肌腱加强收缩,脚掌需要更大力量抓牢鞋子。

长期保持这样的状态行走,可能会导致孕妈足部皮肤磨损、下肢胫骨疼痛的比例大大提高,不仅如此,还会加重水肿的程度。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

• 穿拖鞋容易滑倒

有些孕妈为了省钱,会选择较为廉价的拖鞋,底部橡胶很硬,穿起来走路非常容易滑倒或被绊倒,对孕妈和宝宝来说并不安全。

• 穿拖鞋久了导致腰酸背痛

拖鞋的根本作用,是为了在室内穿脱方便,本身并不适合长期走路。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

即便不怀孕,一直穿拖鞋行走也会觉得累,更何况挺着大肚子的孕妈?穿久了,很有可能会使得孕妈腰酸背痛。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

孕期如何挑选合适的鞋?

首先,孕妈在选择鞋子的时候应该考虑脚肿的问题。

孕妈的双脚每天、每星期、每月都会有变化,脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重坐姿、站姿及走姿的变化而变化,挑选鞋的时候,应该比脚长多出10厘米左右为佳。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

其次,最应该注意的一点就是选择的鞋子必须以舒适为主。

怀孕4个月以后,准妈妈身材变化逐渐明显,行动不便,走到哪都是特殊群体,因此,最好选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子,也可以选择有松紧带或者可以调整宽度的鞋子。

最后,鞋跟的高度也是一个需要注意的地方。

怀孕后,孕妈的这个部位可能会“变大”,生完孩子也难“缩”回来 - 天天要闻

孕妈不适宜穿高跟鞋,因为体重的变化,导致重心不能往前,这样会影响胎儿,所以,最好选择一些厚度适中的平底鞋。

育儿分类资讯推荐

黄春梅和小s又在搞什么鬼! - 天天要闻

黄春梅和小s又在搞什么鬼!

真是没想到,黄春梅和小s又因为大s的事情双双上热搜了,只不过又是在消耗大s的热度先是黄春梅,希望大s能主动托梦给她,但我觉得大s真要托梦的话要把遗产应该如何分配,房子该不该留给孩子,这些事情给讲明白,特别是她的各种首饰还有名牌包要留给谁呢我
人与人合不合,就一个字! (精辟) - 天天要闻

人与人合不合,就一个字! (精辟)

世间人来人往,每一次相遇都仿佛是命运精心编排的剧本,而这背后,都藏着一个“缘”字。缘分的深浅,决定了人与人之间的聚散离合,不强求、不执着,方能在人生的旅途中收获自在与从容。
老人去世后,面对前来吊孝的人,其子女如何谢孝? - 天天要闻

老人去世后,面对前来吊孝的人,其子女如何谢孝?

众所周知,在我国民间,老人去世后,都会为老人举办葬礼,届时孝家的亲朋族友都会来参加葬礼,并且所有人都会做相同的一件事,那就是给亡者上香,不论来参加葬礼的人是何身份,哪怕是老人的长辈或领导也不例外,而老人的子女就得向每一位上香者搭谢了,这在民间便称之为谢孝。那么
这7种东西都是新型毒品,千万别碰,尤其孩子!希望人人都知道 - 天天要闻

这7种东西都是新型毒品,千万别碰,尤其孩子!希望人人都知道

参考文献*腾讯医典内容团队出品相关阅读29岁男生不幸患上尿毒症!这4个坏习惯,正在毁掉你的肾夏天遇到这种飞虫千万别拍!小心被毁容公众场合打喷嚏指南谁做饭,谁遭罪?厨房里的这个东西,一直在悄悄释放致癌物!人止不住的大出血,到底有多可怕?很多明星都有这种病,别不当回事!长期不吃晚饭的人,正在全面“摧毁”自...
早读 | 2025广东高招有三大变化;“必吃榜”广东上榜数量全国第一 - 天天要闻

早读 | 2025广东高招有三大变化;“必吃榜”广东上榜数量全国第一

◆关注高考放榜2025广东高考放榜:本科历史类464分、物理类436分。详情--> 广东高考志愿填报6月28日启动。详情--> 最全汇总!31省份2025年高考分数线公布。详情--> 2025年广东高招有“三大变化”,考生要掌握“三大法宝”助力志愿填报。详情--> 羊晚快评 | 高考放榜,别一个劲灌心灵鸡汤。详情-->◆十五运会票务实现“一个...
女童两个月大妈妈跑了,八岁时爸爸车祸离世,如今确诊重病急需移植续命 - 天天要闻

女童两个月大妈妈跑了,八岁时爸爸车祸离世,如今确诊重病急需移植续命

婷婷的人生,似乎从一开始就被乌云笼罩,难见一丝光亮。她两个月大时,妈妈借口买尿布离家出走,让她尚未感受母爱,便永远失去了这份温暖。妈妈走后,爸爸既当爹又当妈,起早贪黑打工,一心盼着将女儿养大成人。可命运太过残酷,在婷婷 8 岁那年,一场车祸无情夺走了她唯一的依靠。爸爸去世后,婷婷被接到爷爷奶奶身边,原...
大型地标性公共艺术作品落成 《四海同心》亮相机场大道 - 天天要闻

大型地标性公共艺术作品落成 《四海同心》亮相机场大道

本市大型地标性当代公共艺术作品添了新成员,天津机场大道的《四海同心》雕塑日前隆重落成。这件作品由中国城市雕塑家协会副主席、天津美术学院景育民教授率领团队创作,总高18米的巍峨身姿,是国内外友人及旅客驶离机场时映入眼帘的“第一面孔”,具有城市形象导视的核心功能。