婴儿的惊跳反射，是正常还是异常？

常常遇到新宝爸宝妈来咨询，说宝贝已经二十多天了，经常在手里睡得好好的，但是放下的时候就会突然双手张开把自己惊醒；或者有的一两个月的宝宝本来睡得好好的，会突然一惊一乍的，手臂一震，有时直接把自己吓哭，这是为什么呢？

其实，这就是我们常说的惊跳反射，又叫莫罗反射。

惊跳反射是一种全身动作，在婴儿仰躺着的时候看得最清楚。突如其来的刺激，或者把婴儿放进小床里等等，都会引起惊跳反射。出现惊跳反射时，婴儿的双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱。这种反射在3－5个月内消失，如果5-6个月以后还有持续的反射，家长可考虑带孩子到医院进行咨询。

与大家说惊跳反射之前，先来了解一下睡眠周期这个话题。

小月龄宝宝的睡眠周期

每个人都有睡眠周期，深睡眠、浅睡眠、清醒，反复循环交替。婴儿的睡眠周期和成人相比，交替时间更快，浅睡眠更多。尤其对三个月以内的孩子，浅睡眠很常见。成人一睡觉就会睡得非常熟，因为我们会先进入一个深睡眠期，但是三个月之内的宝宝，会先进入活跃睡眠，也就是浅睡眠，宝宝基本是在深浅睡眠交替后在浅睡眠后醒来。

如果在浅睡眠时间观察小月龄宝宝，会发现浅睡眠时期多少都会伴随惊跳反射。宝宝们会在浅睡眠期会做出一些动作。比如，手动一下、脚动一下，或者是发出一些声音，这都是非常正常的。小月龄的宝宝可能有一半以上的睡眠时间都是浅睡眠期。

所以，妈妈不用担心，在宝宝有动作时，不要着急干预，这样可能反而会打扰孩子的睡眠。但如果是惊跳反射特别厉害，甚至会把自己弄醒的宝宝，家长可以考虑带孩子到医院检查一下。

惊跳反射主要表现在视觉、听觉和触觉三个方面。

所以，虽然在新生儿宝宝睡眠的时候我们不建议保持室内完全的安静，但是环境内声音也不宜过分嘈杂，最好不要有突如其来的巨响。

在宝宝周围不要有忽然出现的光线，平时的光线也不要太过刺眼，尤其是给宝宝晒太阳的时候一定要注意。

在接触宝宝之前最好可以用温柔的语气将宝宝的意识集中在你的身上，然后在伸手去接触宝宝，以免宝宝受到惊吓。不要让宝宝受到挤压，或者重物砸伤等生理伤害。

如果新生儿宝宝经常出现惊跳反射可以尝试用被单将宝宝轻轻裹起来，会让宝宝更有安全感。

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