产后肚子胀不“排气”，三件事一定要做对，解决产后排气易如反掌

因为听说了，顺产阵痛的疼痛，和开指内检的折磨，所以很多妈妈都选择剖宫产，有了麻药的帮助，就可以轻松逃过各种疼了。

其实剖宫产手术后的说法更多，恢复期也会被疼痛折磨。

首先手术后10小时，需要平躺不能翻身不能动，然后是排气，不排气不能吃饭。忍着身体的疼痛还要忍着肠胃的饥饿。

无论是否吃东西，24小时之后都要下地活动，浑身无力胃中空空根本恢复不好。所以说产后的排气，是为接下来的恢复，起着非常重要的作用。

剖腹产后不排气不可以进食，浑身无力不利于恢复

小秋从怀孕开始就计划要顺产，这样对宝宝健康，也有利于自己身体的恢复。

可是没想到39+7的当天晚上，突然破水送去医院，本来还抱着最后一丝希望能顺产的，可是医生通过B超检查和内检发现宝宝一直不入盆。

等了4个多小时，虽然宫口已经开到3指，但是宝宝依然不入盆，担心羊水流失过多，造成宝宝缺氧，最终选择了剖宫产。

产后10小时，如果排气了就可以吃月子餐，可是小秋一直不排气。等到24小时，需要下地活动了还没有排气，每天靠着点滴来维持。护士建议可以多活动活动加速排气。

小秋除了尽量的下地活动，在床上也不安静的来回翻滚，终于一声响亮的声音传来。丈夫大喊着“排气了排气了”。虽然小秋有点不好意思，但是总算是可以吃东西了。

产后排气的重要性

◆ 因为剖宫产需要打开腹腔，在手术的过程中，可能会因为接触导致肠位置的变动。产后排气可以防止肠粘连的发生。

◆ 如果在没有排气的情况下就进食，肠胃蠕动慢容易造成肠梗阻，严重的话会威胁的生命健康。

◆ 正常情况产后6小时以后就能排气，如果一直不排气不但影响饮食，还不利于刀口的恢复。

孕妈一直不排气的原因

活动少

因为产后麻药失效后，刀口疼痛加剧，产妇不敢活动腹部以下的部位。导致肠胃蠕动变慢，而且麻药本身也会影响肠的蠕动速度。所以排气会慢。

有便秘

俗话说：冰冻三尺非一日之寒。如果在生产前或者孕前孕妈本身，就有严重的便秘，肠蠕动速度就会比别人慢，

再加上手术后的原因喝水少、活动少导致肠胃蠕动更慢，即便感觉肚子涨的像皮球却还是不能排气。

肠粘连

这也是医生比较担心的问题，如果产后48小时还没有排气就有很大可能出现了肠粘连。

如果真的出现了肠粘连，或者严重的肠梗阻，就需要再次手术进行治疗。

刚刚结束剖宫产的孕妈，身体根本禁不住二次的手术，无论是对身体，还是心理都是一场折磨。

怎样能尽快排气

运动调节

刚刚生产之后的孕妇，能进行的唯一运动就是下床活动。俗话说“吃得苦中苦方为人上人”，虽然刀口疼痛，但是避免出现肠粘连，这样严重的问题，刀口的疼就不算什么了。

出来下床活动，还可以用温水清洗下身，不但可以促进排气，还有利于防止产后感染。

饮食调节

藕粉、橙汁都是可以促进排气的食物，产后不排气虽然不可以进食，但是平躺10小时之后喝水是可以的。

不要吃牛奶和豆制品，会让胀气更严重。等到排气之后也要从小米粥、疙瘩汤这种半流食的食物开始吃。

【妈妈寄语】

无论是顺产还是剖宫产，妈妈都会经历一些疼痛，但是为了宝宝健康顺利的出生一切都值得。

【今日话题】

你的产后排气还顺利吗？