杨绛：对付不尊重你的人，根本用不着生气，更用不着翻脸，记住这3句话，你就赢了！

“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”

这首由杨绛翻译的兰德的诗，就像是她一生的写照。

正是她的不争不理，淡泊名利，才让她在人生的起起落落中，始终不忘初心，笔耕不息，书写出属于自己的精彩人生。

正如丘吉尔曾说：“我从不和猪摔跤，因为那只会弄得双方都脏，而猪却乐在其中。”

行走世间，难免会遇到看轻你、贬损你、甚至刻意挑衅你的人。

那一刻，血气上涌，恨不得立刻争个高下或是撕破脸皮出口恶气。

可结果，往往是自己气个半死，对方毫发无损，局面更加难堪。

对付不尊重你的人，生气和翻脸是最笨的办法。

真正的赢家用这三句话，守护内心的平静与尊严，使自己立于不败之地。

1、不理，克制反驳欲

心理学上有个著名的“白熊效应”。

意思是越是告诉自己“不要想白熊”，白熊的形象反而越清晰。

面对不尊重你的人，你的反驳和解释，就像在脑海里拼命驱赶那只白熊。

你越用力，它越缠着你，消耗你。

鲁迅先生看得透彻：“惟沉默是最高的轻蔑。”

当你彻底把他当空气，他的表演就失去了唯一的观众。

那份不尊重也就成了他一个人的独角戏，索然无味。

郭德纲早年在茶馆说相声，同行排挤，观众喝倒彩，甚至有人往台上扔东西。

换作常人，早该拍案而起，对骂理论。

可他眼皮都不抬，该说段子说段子，该抖包袱抖包袱。

后台有人气不过，想替他出头，他拦住了：“狗冲你叫，你还冲狗叫吗？你走你的路，它叫它的，两不相干。”

他深知，跟瞧不起你的人争辩，就像对聋子唱歌，费力不讨好。

他把所有力气都用在打磨作品、经营剧场上。

后来，德云社火了，当年那些扔茶杯的、说风凉话的，早已被人遗忘。

古人有云：“它有千般伎俩，我有一法不理。”

真正的不理，并非怯懦退缩，无力应对，而是洞悉本心后的坦荡与磊落。

世间纷扰，喧嚣未必占理，无声的沉默有时恰是最具分量的回应。

面对无理纠缠者，无需耗费唇舌；对于存心挑衅之举，更不必萦绕于心。

人生辽阔，有无数的美好等待我们去邂逅、去追寻、去沉浸其中。

学会将时间留给自己滋养身心，将是非对错交付时光去沉淀。

那份由内而生的不在乎，便是对无谓侵扰最有力、也最高贵的反击。

2、不争，放下好胜心

晚清名臣张之洞有句处世箴言：

“平生有三不争：一不与俗人争利，二不与文人争名，三不与无谓人争气。”

争，往往源于内心的好胜心作祟，觉得被冒犯了尊严，必须扳回一局。

可对方本就不尊重你，你的争辩在他眼里，很可能只是可笑的表演或纠缠。

争赢了，对方口服心不服，甚至更怨恨；争输了，自己憋屈窝火。

无论输赢，消耗的都是你，滋养的都是对方的恶意或不屑。

著名书法家、学者启功先生，德高望重，但也免不了遇到质疑甚至无礼的挑衅。

有一次，有人拿着一幅署名“启功”的字来找他鉴定真伪。

启功先生仔细看了看，很平静地说：“这字写得比我好。”

来人一听有些得意，甚至带着点挑衅的口气说：“哦？启老也觉得这假字比您真迹还好？”

启功先生并未动怒，只是微微一笑，不再言语。

旁人后来不解，问他为何不直接指出是赝品，更不驳斥那人的无礼。

启功先生淡然道：“他说是假，我偏说是真？争这个有什么意思。懂的人自然懂，不懂的人，争破天还是不懂。何必费那个口舌，生那个闲气？”

富兰克林说过：“与其和狗争道而被它咬一口，不如让它先走。”

尊重源于价值和品格，不源于口舌之快。

把宝贵的时间，浪费在无意义的争执上，耽误的是你自己的正事和成长。

层次不同，不必硬融；认知不同，不必强争。

你的人生价值，不需要通过和一个不值得的人争辩来证明。

3、不怒，修炼免疫力

古时有个商人，性情温和。

一次赶集，遇到一个狂徒当众辱骂他，言语极尽污秽。

围观者都愤愤不平，等着看商人如何反击。

商人却面不改色，仿佛没听见，继续做自己的买卖。

狂徒骂累了，见毫无反应，自觉无趣，讪讪离去。

有人问商人为何不怒斥那人。

商人平静地说：“如果有人送你一包脏东西，你并不想接，那脏东西最终会落在谁手上？”问者答：“自然是送的人手上。”

商人笑道：“恶言如脏物，他硬要送，我不接，它便伤不到我分毫，最终污秽只留在他自己那里。”

古人有云：“怒者，心之奴也。”

别人不尊重你，目的往往就是看你失态，看你气急败坏。

你一生气，就正中对方下怀，等于亲手把控制情绪的权利交给了对方。

愤怒消耗的是你自己的气血，扰乱的是你自己的心神。

除了让你看起来狼狈不堪，对解决问题毫无益处。

面对低级的冒犯，保持涵养与平静，才是对对方最有力的蔑视。

正如莎士比亚所说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是英雄。”

赢的最高境界，是内心的波澜不惊。

当外界的风浪再也无法搅动你内心的深海，你便立于不败之地。

这份由内而外的强大与安宁，才是真正的赢家姿态。

一位作家曾说：“当一个人不尊重你的时候，不要去沟通，不要去交流，也不要去愤怒和难过，你只需无视远离。”

赢，从来不是打败对方，而是超越对方制造的纷扰。

当你不再被他们的言行牵动情绪，你就牢牢握住了生活的主动权。

把精力用来滋养自己，提升自己，过好自己的日子。

时间自会证明价值，沉默自有千钧之力。