遇到充满恶意的人，应该怎么办？

邻居姐姐说，前两天带孩子在广场玩，她家孩子和别的孩子玩着玩着因为玩具起了争执，没想到对方妈妈不仅对孩子破口大骂，连她也没放过，一直贬低他们母子，最后还叫来了警察。

邻居姐姐说她家孩子和这个孩子也玩挺久了，之前都是他爸爸和奶奶带的多，玩的也挺好的，他妈妈偶尔在，一直都挺高冷，没想到今天竟然跟个泼妇一样，追着他们母子不放，而且一副高高在上的样子。

听完邻居姐姐的话，我也倒吸一口凉气，这样对人充满恶意的人，生活中其实并不少见。

那对这些充满恶意的人，我们究竟应该怎么办呢？

《人生烦恼咨询室》一书指出，当别人对你展现出恶意时，回避是最好的办法。

这本书的作者桦泽紫苑是精神科医师，作家，历时3年打造了这本超实用型自我治愈指南。

1、“恶意攻击你的人”其实是弱者

那天，邻居姐姐和我说的时候，忍不住就哭了，不明白为什么那个妈妈要这样对她，自己也没得罪她。

事实上，那些对我们恶意攻击的人，都拥有很强的“自卑心理”，他们需要通过不断贬低他人来确认和维持自己的优越感。

6月份，童星邵一卜跳楼轻生，原因是遭受校园暴力，而起因就是她优秀的让人嫉妒。

所以，这就是对我们展现恶意的人的真面目，他们之所以要攻击我们，其实是他们充满自卑感和“优越情结”的弱者。

如果和这样的人正面交锋，就相当于加入了一场低水平的战争，被拉到了与失败者同一个水平线上。

所以，最好的选择是不与他们正面交锋，不理睬他们的攻击和挑衅。

2、聪明应对充满恶意的人

博主花生花共和分享了一段她女儿被恶意攻击的经历。

那天，她去接女儿下美术课，女儿拿着课堂上完成的作品，突然有个孩子对她女儿“你这只猫好奇怪”。

她女儿回到：我不这么认为，很抱歉，它让你困扰了。

这小朋友的回复真是太赞了。

喜欢恶意攻击别人的人，都是从他人的痛苦之中获得快感的愉悦犯罪的人。我们越是痛苦、悲伤、消沉，他们就越感到开心。因此，他们会更加变本加厉地进行攻击和贬低。

所以，遇到这样的人，我们可以选择：

1. 回避

对于拥有“优越感”的人来说，“自尊”非常重要。一旦我们拆穿了他的真面目，他就会为了维护自己的尊严而疯狂反击，所以，不用语言进行反驳，不理睬他们就行了。

1. 区分使用回避用语

使用回避用语时，面对不同的人，要使用不同的需要。

如果你不想和对方产生任何联系的时候，可以用毒舌系回避用语，比如“那又怎样？”记得用冷淡的语气说出来，对方就会觉得无趣地乖乖闭嘴。

但是面对上司和长辈，这样说就不合适了，这时候，可以选用“郑重、礼貌系的回避用语”。

比如微笑着说“非常感谢您的建议”或者“那可真是太好了”，当然了，只是嘴上说说，不是真的要去那样做。

1. 适当表扬

对不宜使用回避用语的人，可以采取“适当表扬”的战术。

有优越情结的人都希望自己高人一等，因此只要迎合他们的优越感就可以使他们感到满足。

如果用“愤怒”“厌恶”回应优越情结的人的负面攻击，只会使自己陷入与对方的战争之中。

所以，我们要沉着冷静地应对。用“了不起”“不愧是你”来巧妙称赞对方，使对方在心理上得到满足。或许对方还会因此对你产生好感。

1. 将讨厌的对象变成自己的朋友

心理学上有一个“本杰明·富兰克林效应”，是说当人类的行为和情感出现矛盾的时候，会在心理上让两者趋于一致，也就是说人类会喜欢上自己帮助过的人。

当遇到讨厌的人时不选择逃避，而是大胆地向对方寻求帮助，比如“可以向您请教一下关于xx的问题吗？您是我们部门里最了解这个问题的人。”

俗话说，多个朋友多条路。

如果你愿意，把敌人变成朋友，也是一个很不错的选择呢。

3、你遭到攻击的真正原因

知乎上有人提问：同事总是认为我好欺负，老是语言攻击我，我很想反击，考虑到以后还要一起工作，不想闹得太僵，我该怎么办？

很赞同其中一个点赞很多的回答，一定要自强。

是的。

当你被认为“容易战胜”或者“有威胁”的时候，就会遭到攻击。而“绝对无法战胜”或者“无法控制”的人，则不会遭到攻击。

换句话说，就是“你被小瞧了”。

就像黄渤都曾经说的，成名之前身边都是坏人，成名之后身边都是好人了。

所以，努力提高自己，就是给那些充满恶意的人最好的回击。

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