宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？

导读：现在很多小孩子都不太爱吃饭，身体不适偏胖就是偏瘦，可能跟小孩爱不爱吃饭无关，但很可能一定程度跟孩子的脾胃有关系。我们中医认为， 脾胃乃是人之根本，只有养好脾胃的健康，人体肠胃才会充分地吸收美味的食物带给我们的营养，身体才能得到良好的发育。

一旦脾胃出现问题，很多疾病就会接踵而来，这时候家长就要注意了，那么宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？

一、宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？

1、下眼睑浮肿泛红，鼻梁发青

宝宝的眼脸皮肤比较薄，能清晰明了地反应出一个人身体的脾胃状况。如果宝宝的脾胃出现虚寒、湿气运化不畅的时候，下眼脸的部位会出现浮肿并且泛红，上鼻梁也会微微发青。当宝宝脾胃阴气不足时，晚上睡觉也会整夜盗汗，这时候妈妈就比较难受了，不但宝宝睡不安稳，妈妈如果不知道怎么回事更加寝食难安。

2、面黄肌瘦没光泽

一旦宝宝出现脾胃虚弱，肠胃的运化能力就没有那么好，无论宝宝怎么吃，大部分食物的营养得不到吸收，肠胃没办法吸收然后引起积食，宝宝的面色往往开始暗淡没光泽，看起来整个人没有精神看起来没精气神。一般健康的宝宝，无论时黝黑的皮肤或者时黄肌肤，表面都会有光泽度，看起来比较白皙。

3、食欲不佳不爱吃饭

我们都知道食物的第一站先到达肠胃，然后经过脾胃的消化转化为其他能量输送全身，如果脾胃虚弱就相当于汽车发动机太缓慢了，无法进行及时的运转，导致消化功能的紊乱。这时候表现出来的就是宝宝不愿意吃饭，常常挑食，如果长时间食欲不佳就会进一步导致胃痛胃胀，久而久之严重影响宝宝发育。

二、宝宝脾胃虚弱后，应该如何进行科学的调理？

1、通过健康的食疗

食疗是通过改变宝宝日常的饮食习惯，可以适当增加一些健脾胃的食物来进行慢慢地做基础的调理。虽然这种办法不能马上就显效，但是这也是比较长期健康的方式，需要宝妈们花费更多的时间和精力去呵护照料。比如可以多吃一些红薯、山药、大枣等有健脾功效的食物。

2、通过药物来调理

虽然大家都会说是药三分毒，事实上，如果宝宝出现脾胃虚弱等情况，比较有效和快速的方式是通过药物来治疗，可以去药店或者医院开一些健脾胃的中成药或者中药来吃。中成药毕竟是中华民族五千年的瑰宝，其中的副作用都是比较小的，家长们可以放心，治疗好了可以慢慢地减药。

3、通过小儿推拿的方式

如今随着我们中医的发扬光大，现在很多地方都流行小儿推拿，他们都是经过专业的培训，宝妈们也可以放心。中医的小儿推拿是通过按摩穴位的方式来达到健脾胃目的，现在也是普遍流行的方式，这样就不用吃药，但是就很考验医师的专业程度，值得我们注意的是，我们家长则不可以乱来给宝宝推拿。

重要提示：当宝宝出现脾胃差，除了上面说的方法外，最主要的还是要家长们日常的尽心去呵护，尤其是宝宝的休息。宝宝的一日三餐以软烂、温热的粥饭，易消化的菜为主，避免吃一些生冷油腻的东西，例如冰激凌、油炸食品，减轻宝宝脾胃的负担。

今日话题：当宝宝身体出现脾胃虚弱的时候，还有什么更好的方法来调理？宝宝欢迎评论区留言～