新妈妈需知这些喂养知识

重视夜间喂养

由于妈妈在夜间产生的泌乳素是白天的50倍，频繁的乳头刺激既有利于引起子宫收缩，减少产后出血量，又能促进妈妈的乳汁分泌，同时利于增进母子感情。因此，除了保证对宝宝白天的哺乳外，妈妈还应注重夜间喂养。

充分排空乳房

充分排空乳房可有效刺激泌乳素的分泌，使妈妈产生更多的乳汁。一般情况下，妈妈可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶来充分排空乳房中的乳汁。

避免用奶瓶喂母乳

宝宝一旦用过奶瓶，就很难再学会用正确的方式吸吮妈妈的乳头了。而且与吸吮妈妈的乳头相比，吸吮橡皮奶嘴比较省力，在用奶瓶喂奶后再哺乳常常会出现宝宝厌奶的情况。因此，即使宝宝出现吸奶问题，也应尽量避免用奶瓶喂母乳。

随着月龄的增长，宝宝稍大一些后，需要用奶瓶喂水。在开始引入奶瓶时，每天只使用奶瓶一次，注意观察宝宝吃母乳时有无变化，再逐渐增加使用奶瓶的次数。

注意乳房卫生

健康的乳房是为宝宝提供优质母乳的基本条件，保证乳房卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效提高泌乳质量极其重要。

防止宝宝溢奶

虽然溢奶是一种正常现象，但也有可能威胁到宝宝的健康。比如，在宝宝睡着后一旦发生溢奶，如果妈妈不注意，那么溢出的奶液极有可能流入宝宝的气管，造成窒息，甚至威胁生命。因此，新妈妈喂奶后一定要给宝宝拍嗝，尽量避免宝宝溢奶。宝宝吃奶后如果睡着，妈妈也要注意看护。