三种食物容易引起孩子“铅中毒”，影响他们智商，父母需重视

虽然如今的社会让孩子的生存几率增加，但生活中存在的危险也越来越多了。

特别是饮食方面，现在的小朋友可以吃的食物越来越丰富，可他们的身体并没有发育完全。

如果吃到不良厂家生产的东西，身体在不知不觉就可能受到伤害，并且严重程度要远远超过成年人。

而各类食物中最容易存在，父母也最担心的有害物质，就是重金属铅了。

“铅中毒”会对孩子产生什么伤害？

▼身体不适

如果孩子有轻微铅中毒的情况，他们的肠胃会最先受到影响，出现腹泻、腹痛等情况，还可能因此感到头晕、恶心。

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▼影响身体发育

身体中的铅元素会随着血液去到各个部位，孩子的肾脏、肝脏、生育系统等，也可能受到影响。

并且，研究表明，血液中铅元素比较高的孩子，身体一般比较矮小，他们身体中的铅元素每上升10个单位，身高就会比正常的孩子矮1-3厘米。

▼影响智力

孩子的神经系统以及血脑屏障尚未发育完善，因此，他们身体中的铅元素很容易转移到大脑中。

研究表明，孩子吸收铅元素的量为成人的4-5倍，于是他们的大脑更容易出现异常。

比如出现智力低下、学习成绩下降、注意力不集中、无法控制自己的行为等问题。

因此，为了减少孩子对铅的接触，这三种食物最好不要让他们多吃

1）皮蛋

传统皮蛋在制作过程中，会添加黄丹粉，其中含有氧化铅，它与烧碱、水产生反应的时候会生成热量，促进皮蛋的成熟。

但是铅元素也会因此跑到皮蛋中去，导致皮蛋中铅元素超标的情况，对人的健康产生影响。

因此，国家早就禁止使用氧化铅生产皮蛋了。

不过一些不法厂家可能依然偷偷用氧化铅生产。

所以，父母最好不要让孩子多吃皮蛋，购买的时候也选择正规商家、良心厂家。

2）罐头类食品

如果罐头食品包装的缝隙，是用含铅的锡焊接而成，并且长时间储存酸性食物的话，就可能造成包装溶解，铅元素溢出，污染食物。

孩子吃了这样的食物，身体中的铅元素自然会超标了。

因此，若非必要，就不要给小朋友吃罐头食品了，新鲜食品可能更加健康。

3）近海的海产品

给孩子吃海鲜补脑的时候，也需要注意海鲜的来源，如果是近海的鱼虾，最好少吃或不吃，因为越靠近大陆的海水，重金属污染的情况越严重。

可以选择北极、南极等远离大陆的海产品，更加健康。

除此之外，小湖里、污水中、离工业园近的湖水里生长的鱼虾，最好也不要吃，同样容易有铅元素超标的情况。因此，路边他人钓上来的鱼虾最好不要买。

如何预防孩子铅中毒？

★让孩子养成勤洗手的好习惯

如今生活中的铅元素越来越多，除了食物中存在，一些电子产品中的铅元素往往也是超标的。

而洗一次手，可以消除90%-95%的附着在手上的铅元素。

相对地，父母也应该养成勤洗手的习惯，以免自己身体接触到的铅元素，又在触碰孩子的时候，传递给他们了。

工作中常常接触到铅元素的父母，下班回家后要及时洗澡换衣服再接触孩子，不然很容易造成子女铅中毒。

★减少对其他含铅量高的物品的接触

铅元素还存在于各种彩色包装中，比如铅笔外的涂层、零食的包装袋、颜色过于鲜艳的碗等等，都需要及时擦洗干净，或防止孩子啃咬。

★做好家庭卫生

铅有时候会藏在房间中的灰尘中，按时清理家庭中的灰尘，平时多开窗通风、促进空气流通，对减少孩子生活中的铅有一定好处。

★多吃水果蔬菜

水果蔬菜中的维生素C可以与铅想结合成难溶于水且无毒的盐类，然后随着便便排出体内，孩子的身体也会更健康。

并且空腹的时候，孩子身体对铅的吸收也会加快，因此，小朋友千万要按时吃饭，不可饿肚子。

这些方法对预防孩子其他重金属中毒也有用，孩子健康是大事，父母们不要忽视。