守住丹田五行之气、才能心静、祥和

人生一口气，要守住气，耐得住性。

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争一口气，可以让你奋进，好强、斗争、向上；

赌一口气，可以让自己战胜自己和困难；

守住一口气，可以维持生命的延续生存；

吐一口气，为了让身体中的废物排掉。

要像运行太极一样，吞吐之间，一口气从丹田上行至顶，乃至手脚末梢。

守住气、心性才能平静。

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想得开、放得下、别太强，也别较真。

把与别人相矛盾的东西、思想、看的清淡一些，会慢慢减少矛盾，时间会解决一切问题。

当思路困扰时，可以不去思考，去做别的事，等待柳暗花明又一村时刻的到来。

俢行是一个养性、修身的过程，为了一口气，可能气于致病，将一命呜呼，所以减少和放掉身中之气，让五行之气随周身转，不要唉声叹气。

气行、平静、随和。

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