如何有幸福

现如今，有相当一部分人时常感觉内心空虚、无聊，每天晚睡晚起，一日两餐(早餐基本与中餐合并为一餐)，浑浑噩噩度日子，最好的朋友是手机。

内心精神世界的荒芜，让很多人对“后疫情时代”的生活手足无措，不知如何安排自己每一天的生活、工作，常常感到孤独，每天百无聊赖。我们都听过一句话“靠人不如靠己”，生活是你自己的，你作为你自己的“主体”，你要对自己的生活负责任，而不应简单交由别人来搞定。一切“向内求”，不断充实自己的每天生活，不需要你一开始就做出一个远大的计划，只需脚踏实地，从一点一滴的改变开始即可，如：每天早起一个小时看看会发生什么改变？每天抽出30分钟时间进行身体锻炼？定期打扫居室卫生，保持居住环境整洁？发展自己良好的个人爱好？……

当你决定用心过好自己每一天的生活并付诸行动，一天、一周后你或许不一定能感知自己身上的变化，但一个月、三个月、半年后……你一定能看到在自己身上发生的明显变化。身体素质加强了，更有食欲了，每天的日子逐渐充实起来，不会像以前那样感觉百无聊赖了，你慢慢能感知在生活中存在的一些“小美好”。

既然你身为这世界的一份子，为何不高高兴兴，幸福[玫瑰][玫瑰]地过好自己每一天的日子？“靠人不如靠己”，一切“向内求”，你会发现无论身处哪个年龄段，你始终是当初那个“追光少年”，你的生命音符中始终拥有热血与激情。