10月5号中午回家吃饭,下午回到工作室这边。收拾了一下就出门买个面包片,往回骑车的时候正好是往西边,赶上落日的余晖和天空形成了漂亮的晚霞,那几天稍稍降温,温度也很合适。从味多美回工作室的路程不远,不过每骑行一米都觉得很舒服很美好。边骑边想,生活中有很多不易察觉的美好,只是我们把注意力放到了其他事情上而忽略了这些。
真正开始一个人生活,每一个细小的事情都需要亲力亲为。之前的文章说过可能遇到的最大的挑战是一日三餐。还好身上有着很多多余的肉等着消化,吃几顿质量差一点的饭反而有助于减肥。对大部分人很简单的“煎鸡蛋”自己确实是第一次独立完成。如果我们把一日三餐当成任务一样完成确实显得很麻烦,可如果我们把它当成生活中一件美好的事情去看待,就会在一个简单的“煎蛋”中体会到某种平时体会不到的满足。
我们可能确实没有好好的使用自己的专注度,至少没有把注意力放到那些真正美好而真正重要的事情上。每天的奔波并不意味着对生活的专注,正如福尔摩斯经常对华生说的那句话:“你只是在看,而没有在观察。”看和观察是截然不同的两回事,看只是一带而过,而观察才是专注度的体现。
当我们真正观察我们的生活,观察我们身边的人——亲人、朋友、路上遇到的人,等等;观察我们做的事情——打扫房间、一日三餐、工作、爱好,等等;观察生活的变化——日出日落、花开花落,等等等等。很多的烦恼也就随之而去了,当我们把注意力放到了其他事情上,自然就没有烦恼可以生存的空间了。