生活中有许多的累，
不是身累，就是心累。
身累，会乏力，
心累，会消极。
身累，睡一觉就好，
心累，该如何是好。
生命中有许多的疼，
不是身疼，就是心疼。
身疼，会难受，
心疼，会悲伤。
身疼，抱一抱就好，
心疼，有人懂就行。
心累的时候，
如果有人在乎，就不失落。
心疼的时候，
如果有人安抚，就不委屈。
我们不怕苦累，就怕无人懂得，
心事无处可诉，心酸无人理解。
人在疲惫的时候，
什么都不想做。
就喜欢一个人静静呆着，
用沉默缓解疲劳，
用发呆转移疼痛。
只因有太多的无奈无法释怀，
所以才会一个人放在心底，
胡思乱想，或郁郁寡欢。
有些委屈，
想通了也就释怀了，
习惯了也就看淡了。
有些现实，
经历了也就看懂了，
体验了也就明白了。
知道什么该舍弃，什么该珍惜，
明白什么是防备，什么要远离。
这些年唯一愧对的人，
其实就是自己。
没有好好的爱自己，
总是让自己受委屈。
每当疲惫的时候，
都会在人前强颜欢笑，
可是却骗不过自己的心，
不得不隐藏，不得不假装。
何必为难自己呢？
再能干的人，也有撑不住的时候，
再坚强的心，也有被伤透的一天。
身体累了，就好好歇歇，
心若累了，就学会放下。
不必逞强，该释放就释放，
不必伪装，该倾诉就倾诉，
释放，是为了积攒力量，
倾诉，是为了清空烦恼。
做人，好好爱自己！
压抑久了，就喊出来，
委屈多了，就哭出声。
疲惫了，就休息，
心痛了，就忘记。
这个世上只有一个你，
你若不爱自己，谁会更爱你！
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