在乐观中，丢失了“自己”

大家好，我是小北。

积极乐观向上，是多么美好的词语和状态。

有没有发现，很多人因为所谓的乐观，否定悲伤，从而伪装着“自己”，丢失了“自己”。

这很割裂，仿佛不断撕裂着自己一般。

他们比任何人都需要关心和释放，然而他们却暂时性的选择封闭，选择去强行忘记什么是悲伤，什么是快乐，什么才是真正的坚强。

这样的人，或许他/她此刻正存在于我们的“讨厌者”名单里。

一开始，我也犯过类似的问题，把某些人划入了“讨厌者”名单中。

因为当时我并不知道，出问题的是他们还是我自己，而我只是简单地从我的角度出发，并认为他们的某些行为让人心生厌恶，我并不喜欢。

后来经过朋友开导，慢慢开始接触，尝试从多个角度去理解，慢慢站在对面或跳出来看待某些问题和状况后才懂得一些事情。

当然，这远远不够。

多数时间仍然会从自己的理解，角度看待，毕竟知识面有限，也存在着某些习惯上的问题，惯性思维让我对有些事情暂时还不明白，更谈不上共情或是其他。

这需要时间去试，也需要自己愿意去做才行。

如果我说我可以理解，那是欺骗，那是短暂的换取共情，非我所愿。

就像我多次提到人是短视且盲目自大的，多数情况下，均会从自我角度出发去感受去看待这个世界以及这个世界上除自己以外的其他。

关于这点，不能简单概括，更不能盲目以对错评判。

毕竟人和人之间存在不同，存在偏差，存在认知不均等，犹如我看到的是蓝天白云，或许在别人眼中是另一种色彩。

像前面提到，以前自己也曾把某一类型的朋友归为“讨厌者”名单。关于这点，在我认识到问题后，我产生了羞愧感，虽然并没有造成双方的误解和伤害（他们其实并不知情被我武断归类）。

但这始终让我觉得，那么做挺无知的。

当然，我需要在此说明一下，针对我自己的一些无脑且莽撞的行为而言，我表示抱歉。

如果，你也有类似的经历并认同我的说法，我们就隔空握个爪吧。[握手]

我们无法选择出生，就像我们无法选择谁会是我们的父母，自己会在什么样的家庭成长。

很多人反复不断地述说着自己在原生家庭中遭遇的痛苦，以及带给他一系列的痛苦感受，一遍遍反复陈述，一遍遍不断轮回，像一个永远走不出的囚笼。

很多时候，我都想问他们：“到底是谁囚困住了你？”

真的是你的原生家庭？还是你自己并不想真的走出来？

老是用这个说事，每次遇到问题就摆出一副原生家庭害了自己的姿态，看着挺闹心。

要么就是每次需要做点什么的时候，又再次搬出原生家庭这个故事线，粉饰自己。

现在自己获得的成果是因为自己不断努力，使劲跳出原生家庭这个圈层，所拥有的一切巴拉巴拉个没完。最后得出结论，走出困境靠自己，又再一次巴拉巴拉，经过一段时间的建设后，个人IP打造完成，开始做其他衍生事情。

这，非常割裂。

一通操作后，不断反复提到，导致现在都不怎么爱吃回锅肉了。

任何事情都要有个度呀，超出大众可承受范围，就会适得其反，日积月累就会起到相反的效果。

当然我们不能否认很多人曾经，此刻，或是未知的将来会因为原生家庭的伤害而受过着苦，正在受苦，无法摆脱缠绕受苦。

对此，我们没有经历过别人的人生，不可随便评说。

只是我不太认同，经常性的把某些问题摆出来不断反复诉说，动不动就声讨原生家庭。在很多人一知半解的情况下，拿出来做文章，说事，用以吸引流量这也很正常，网络时代嘛，流量在一方面可以说明一些问题。

可是别动不动就拿这个来说事儿，这就让人觉得太矫情，太事儿了。

况且，这个说辞都好多年了呀，怎么还在不停地说呢！？

感觉就像几年前某些人都抢着说自己抑郁症一样。真的无力吐槽，别介个样子，好么？

可千万别演变成狼来了，就真太悲哀了。

这是个非常严肃的问题，我们当中有很多人正在经历着某些痛苦。

在一知半解的情况下，一部分人把自己的经历诉说出来，多年来遭受的委屈辛酸一股脑的发泄出来，这并不是坏事，有这样一个媒介让他们去发泄和释放，是好事情。

是勇敢的表现，值得庆幸，这么多年，没憋出什么问题。

另有一部分人就属于什么都不懂，什么都不明白，跟风恰流量，成天把这些词挂在嘴边，反复不停。且不管说什么都会往这上面靠，就好像不扯上点关系都不好意思似的。

这就有点莫名其妙了。

把别人正在经历的痛苦时刻带在身边不停反复卖惨，这种很令人反感。

希望，正在经历着痛苦的人们能早日走出来。

再者，也希望没有这样经历的人不要人云亦云，当做引流博眼球的手段。

人有七情六欲。

不应该被忽视和否定，无论是什么样的情绪，感受，以及欲望都应该且可以被看见。

从出生那天起，无数双握着画笔的手在我们人生空白画纸上作画填色。

有些人获得的是一副色彩艳丽夺目的画面，有些是一些形状怪异的画面，有些是一些残缺的画面，有些或许只是线条没有颜色。

无论是什么样的画面，都是属于独一无二的你的画纸，只有你才可以去拥有的画纸。每一个在这画纸上留下印记的生命，都跟我们有着千丝万缕的联系。

这也对应我们每个人都是独立且特别的存在。

不可否认我们会因为自己的认知而束缚自己的行动，俗话说：“初生牛犊不怕虎”。

虽然会万劫不复，但也有一线生机。

就像人们一知道在哪儿，世界就变得像一张地图那幺小，不知道在哪儿，就会感觉世界无边无垠。

新生命也是如此，成长的过程中，会有很多规则，规矩，用来规避束缚我们。

没有绝对的自由，只存在于某一个或某几个框架下才能被允许的相对自由。

不同环境，不同族群下成长起来的人们，大家各不相同。但要知道的是纵横不出方圆，万变不离其宗。

无论我们外在如何，始终都有最为柔软之处。

我们小心翼翼呵护这这份柔软，甚至于连自己都不曾感应到它的存在。

曾经让我最不能理解的是，明明发生的事情，是会让人非常伤心难过，而他却可以强打精神面对，一直压抑着自己的情绪，甚至于在本应该放声大哭的年纪，过早收起眼泪。

有时候大雨落下，他在雨中，脸上早已模糊不清的雨水混合着泪水。

若是有人送去真诚且不加虚假的善意的时候，他会像刺猬一样，尖刺耸立，使人无法靠近。

并不是有人天生有护甲，而是在不断成长中，再另外给自己加了一层层的护甲。

在不理解，没有客观看待的时候，这类型的人会让人觉得特别不可理喻。

我当时就是这样，很不能理解。

明明是很难过的事情，可当事者却表现得很无所谓，丝毫看不出一丝难过，还反过来安慰我们。

也曾试着慢慢接触，以失败告终。

当他们不愿意敞开心门的时候，外界无论用什么样的钥匙和撬具都会无功而返。

唯一能做的除了等待，还有恰如其分且不唐突的陪伴。

这类型的朋友，整天都挂着笑容，成天都笑嘻嘻。有些或许是真就如此，而有些则是非常脆弱。不想让别人看到自己无助脆弱的一面，进而以笑容作为“武器”和“面具”，只有在自己独处的时候，才会展现出自己的脆弱。

他们或许没什么值得交心的朋友，很多心里话和情绪，要么发泄说给自己听，要么说给空气听。

其实很想找人倾诉，也想被温柔以待，但总是差了那么一点。

他们在面对悲伤难过时，选择自我保护，开启自我防御机制，将一系列情绪抑制到潜意识中。

表面上看起来，似乎没什么问题，也不存在过激行为和情绪。

可这正是问题的所在，真正持久伤害一个人的并不是失去本身，而是持续为了逃避痛苦所做的事。

当悲伤和情绪值累积到本人无法承受的时候，一瞬间地爆发才是最可怕的，甚至可以直接击溃一个巨人。

每个人对于悲伤的表现不尽相同，看似是一种策略，短时间可以起到保护自己的作用，但长此以往可怕的地方在于，如果将回避抑制悲伤作为一种常态，最终导致无法承受，极有可能已经“病入膏肓”。

但一时的逃避，一时的压制并不会解决问题，实则问题一直存在。

如果我们一直努力维持一种假积极假乐观的状态，把现实中的问题强行掩盖，对我们真正的生活是完全没有一点好处的，相反还会起到阻力。

始终有问题没有解决。就像躲在套子里的人，或是皇帝的新衣。

所以，我们千万不要做这样的“自己”，在所有的虚假荣光背后把真实的自己和事件全部隐藏起来，那些虚无缥缈的东西不会给自己带来实质上的满足和快乐。

就像酒醒后，是头痛欲裂的疼痛。只有经历过疼痛才会获得酒醒后的自己，但一次次的酒精麻痹，成瘾后的再戒掉，很难。

直面问题，直面自己的伪坚强，千万不要把最真实的“自己”弄丢。

写在最后：

不知道，小伙伴们有没有看过俄罗斯的高分短片《害！这烂泥一样的人生》。

有空记得去看看吧。

本次分享到此结束，谢谢看到这里的朋友们，祝好。

世界如此美好，请一定要好好照顾自己哟。

Good Day

2022.12.10

在乐观中，丢失了“自己”