散文｜|梅子：人到中年

人到中年

作 者： 梅 子

时光飞逝，不知不觉，我们已被时光的潮水推向岁月深处，偶尔照照镜子，忽然有一天我们面对悄然冒出的一两根白发，总是惊恐不已，以至于想方设法将其匿藏，直到藏也藏不住时，我们才会望镜兴叹，让其在头顶肆无忌惮地野蛮生长。除了两鬓染霜，眼眉也会低垂，皱纹也会不适时宜地在脸上纵横交错。父母给我们的这台机器，在日复一日，年复一年的消耗中磨损殆尽。我们在人间的山水中跋涉了一程又一程，不觉已来到了中年。上有老，下有小的人生，睁开眼，看不到可以依靠的人，一家人的生活重负都压在我们的肩上。

人到中年，身体已经在走下坡路了，工作却不能因此松懈，这时我们更应该管理好自己。因为身体是革命的本钱，没有好的身体一切都是白搭。我们要学会自我调节，别等到疾病找上身时才悔恨莫及。适度放松，不要逞强。放空心灵，尽量把人生朝好的方向凝望。如果时间充足，我们要趁着周末的闲暇亲近自然，欣赏大自然的花花草草，闻闻泥土的独特气息，静心倾听田野蛐蛐的鸣唱和小鸟的欢歌，以此感受生活的厚重与充实。

人生的每一段路都不会白走，它是我们难得的经历。不管是崎岖的，还是笔直的，都已经成为过去，最重要的是要过好眼前的日子。欲望降低一些，心胸开阔一点，笑口常开，微笑相伴，知足常乐。在各自的爱好中修心养性，享自在人生；在亲近大自然的阳光雨露中，寻求生活的乐趣；不必事事较真，凡事看开，顺其自然，记住“若无闲事挂心头，便是人生好时节”！

人到中年，要管理好自己的身心，首先从柴米油盐的琐碎开始。烟火人生，把人生的每一次炊烟都过成诗的惬意。不要因为工作的繁忙，就放弃正常有规律的生活。我们要打理好一家人的日常，不要过分省吃俭用，必要的营养一定要跟上。早餐要做得大气一点，不要时时处处将就，因为很多事，就是一个习惯，就是一种顺理成章。偶尔的一两次偷懒，过后一定要适时补上。中餐要做得丰盛一点，晚餐可以随意。不要弄倒了日常。周末偶尔给家人做顿营养“大餐”，让爱心充盈在我们周围，让欢声笑语荡漾在居处的上空，让美好常伴左右。人生步入中年，我们的心态要平和，不要动不动就与人攀比，也不要时不时就因某事而生气。

“人生漫长转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。”相信自己，淡定从容，守住初心，宠辱不惊，让生命之花绽放美丽的芬芳；愿进入中年的我们在变老的路上，活出自己希望的模样。

2022年5月17日