手里拿着锤子看什么都像钉子

理查.芒格说，手拿铁锤的人，看什么都像钉子。

生活中，不顺心的事时常发生，我们的大脑就像锤子一样，把每一件烦心事都当成了钉子，锤子一砸，钉子就服软了。除了一锤定音，我们别无他法。

可是，并不是所有问题都是服软的钉子，一旦超出了我们大脑的认知范围，这些长得像钉子的“钉子”，就会变成锋利的刀刃，一点点的割伤我们的心，把原本美好的生活变得痛苦抑郁。

你是不是也经常有这种感受？

别人的一句负面评价，一个轻蔑的眼神，一个无礼的动作，会让你胸口闷气，久久不能平静？

遇到点郁闷的事，就喋喋不休地抱怨生活的不公，遇人不淑？

时常陷入有“刁民”想害“朕”的想法中，疑神疑鬼？

如果你对这些负面评价没有抵抗力，别人说什么，你都会情不自禁地记在心里，甚至总是沉溺于“被害妄想”之中，你就会难以发现更好的自己，看不到自己身上的闪光点，你的人生就会陷入困境。

日本心理学家，加藤帝三最近写了一本新书，名叫《情绪钝感力》。作者说，你总是在意别人的脸色和想法，经常陷入患得患失，想东想西中，过于敏感是一个重要的原因。

情绪敏感的人，大多数人活得十分拧巴。如同林黛玉，心思过于敏感，一点风吹躁动，心里就能上演一出苦情戏，这样的人很容易郁郁寡欢，终生不得志。

解决的办法，唯有请情绪过敏症消失，培养情绪钝感力。钝感力是一种强大的力量，会让你在生活的各种委屈、难受、不甘……这样的负面情绪中，披荆斩棘，凯旋而归。

作者深度剖析了敏感人群的心里特征和形成原因，为深陷负面情绪的我们，提出了4中摆脱情绪敏感的法宝，当你看到“情绪脱敏胶囊”的温馨小贴士时，你心里的苦闷，立刻烟消云散。

比如：

在任何关系中，都是你给我“珍惜”，我还你“值得”。不管友情还是爱情，双向奔赴才有意义。

如果你讨厌对方，干脆远离他，没必要纠缠下去。

摆脱依赖，自己的快乐自己找。

你对痛苦的反应也许远远超过了痛苦本身，是让内心不安放大你的痛苦 。

做周围人的小太阳，向外发散正能量。

活得真实，活得自我，不必过度共情。

这本书就是教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我的自救指南。

如果你也经常陷入负面情绪，过得痛苦不堪，不妨读读这本书，幸福的人生需要钝感力，不纠结，不勉强，不拧巴。

一边品味着挫折和痛苦，一边坚定地朝着自己的方向前行。

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