五年的光阴转瞬即逝，尽管当下的我还是一无所有，但是我无怨无悔

时光飞逝，岁月荏苒。一晃五年就在弹指一挥间过去了，回首这五年走过的路，内心可谓五味杂陈——这其中有太多的艰辛、心酸，当然也有感动和温馨。

当下的我，在旁人看来就是一个loser——无房、无车、无婚姻、无事业......但我的内心却是认可、尊重自己的，我不觉得自己是一个失败者，相反我非常感谢这五年的光阴，带来给我灵魂的洗礼、精神的蜕变以及意志的坚定。

01 写作带给我心灵的慰藉

心理学家阿德勒说过：

“成熟不是看懂世事，而是理解人性。”

你在风光无限时，别人都会对你面带微笑、慈眉善目，而当你一旦贫穷、落寞时，能够拉你走出泥潭的人，只有你自己。

在我人生的低谷时，我曾几次三番地奢望得到别人的点滴帮助，可收获的却是失望和唾弃。就在我走在人生崩溃的边缘时，是写作拯救了我——它让我与自己的心灵对话，令我找到了心灵的归宿。

时至今日，我已坚持写作达三年，这是我自小到大能够坚持下来为数不多的事情之一。我现在想想，之所以能在写作之路上走下去，全在于写作犹如我灵魂的避风港，可以令我暂时卸下身上的铠甲和伪装，去面对那个脆弱、敏感的自己，独自在一个个深夜舔一下心灵的伤口，然后再去与这个世界和自己和解。

所以，尽管我在很长一段时间内没有任何写作的收入，但是写作却让我体会到生命的本质——我们要获得心灵的慰藉，并不是在于外在物质的丰硕，而是要懂得内求，这样你才能看到人生不一样的风景！

感恩写作给我带来的启迪，以及心灵的安慰，令我在明白生活的真相后，依然热爱生活！

02 活在当下的妙用

我们每个人都有一个“宝盒”，只不过很多人并不知道，或者是知道之后被他们弃用了而已。这个“宝盒”就是你的本体，当你懂得回归本体之后，你便不是原来的自己了。

而要让你与你的身体合二为一，活在当下是一座桥梁。

我们平时绝大多数时候会被思维所负累，思维是一把双刃剑，如果你用它来思考、推断，它会帮你做出理性、全面的分析，可当你被思维左右时，你将苦不堪言。

据美国一家权威机构统计：人们每天平均会有两万个念头，其中80%是负面的，90%与前一天相同。所以如果你沦为思维的奴隶，你将难以挣脱苦难的枷锁。

而要逃脱思维的牢笼，活在当下是关键，因为思维无法脱离时间而单独存在。

通过五年的阅读和体悟，我终于发现：懂得活在当下，是我们无法绕开的人生课题，也是我们幸福生活最后的归宿。

这个体悟的得来，我要感谢生活带来的绝望，正是它令我苟延残喘，甚至没有了活下去的勇气。也是在那时，我渴望找寻一种方法，来解脱自己苦闷的心境，于是我开始虔诚地接受了活在当下。

而当我真正开始践行的时候，我的痛苦感逐渐变少了——每当不自觉地受到思维操控时，我会立马成为思维的观察者，通过锚定呼吸提示自己要活在当下，从而减轻痛苦，也能令自己的生活质量缓慢提高。

通过活在当下，令我感到生命的圆满和完美，原来幸福是如此的简单，只要你活在当下、回归本体就能做到，这是一种至高无上的享受，也是抵达幸福行之可效的捷径！

当我开始活在当下时，我发现活着是美好的，的确人生不如意事十之八九，但活着的目的仅仅为活着而活着，而非为活着以外的事物而活。尽管你会经历生老病死、悲欢离合，但是只要你能活在当下，就能获得一种内心平静之感，这何尝不是生命的馈赠呢？

正如杨绛所说：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到人生最后却发现：人生最高的境界竟是内心的淡定和从容；我们曾如此渴望他人的期盼，到最后才发现：世界是自己的，与他人无关。”

03 懂得放下

佛曰：放下屠刀，立地成佛。

以前的我，始终无法真正理解“放下”的含义，是口吃病渡了我一回。

口吃病可以说是语言的癌症，这个病的痛苦，只有得过的人才有刻骨铭心的体会和切肤之痛。试想，假如你面对自己心爱之人，却连“我爱你”三个字都说不出口，那将是一种什么样的体验？

我曾经就有这样的经历。其实口吃病的症结不在于口，而在于僵化的思维，以及坐井观天的视角。

我们每个人说话时难免都会有口吃的现象，这是再正常不过的事情了。可有些敏感的人，却认为这是不正常的现象，于是便捕风捉影地观察说话口吃的问题，结果越是寻找问题，非但解决不了问题，而且导致问题越多——说话难发、中阻现象比比皆是。

如果此时的我回头是岸，接受说话有点缺陷的毛病，也许我不至于在口吃病的泥沼中越陷越深。可我非但不知悔改，反而发誓要与口吃斗争到底，与自然规律斗的结果可想而知，我在抗争中一次次挫败，自信心在屡败屡战中渐渐萎靡，到最后连出去同别人说一句话都不敢，只能躲在房间阴暗的角落里顾影自怜。

可我不甘心命运的安排，于是便处处找了很多解决之道，期间更是走了很多弯路，做出了很多错误的选择，让我走在绝望的边缘，甚至一度想结束自己的生命。

“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，幸运的是，通过大量的试错和坚持，也许是得到了上苍的眷顾，我在一次俱乐部会议上，听到了前主席的发言，他的说话在我心中是完美的存在，可就是那次发言，他的口吃多得令人无法想象！

事后，我顿悟到：原来口吃是人皆有之的正常现象，是自己错误的观念和思维，将口吃的问题放得无穷大，令自己走进了口吃的“死胡同”。

由于口吃，我不敢去追心仪的女孩，我不敢去争高薪的工作，我不敢登台公众演讲......我错过了许多原本属于自我人生曼妙的风景！

好在现在的我，已经懂得放下了，过去的就让它随风而去吧，毕竟人生本就不完美，或者说，不完美才是人生吧！

当下的我，早已不将口吃看成是自己的敌人，而是选择放下，包容自己的口吃，懂得接受发生口吃后的不堪，与口吃和平共处。尽管我平时说话中还是时有口吃，但是我的心境早已与从前有天壤之别，我也觉得以前的自己是如此的可笑，也深感思维错误的可怕。

感谢这五年的经历，令我懂得放下，当我放下了口吃，口吃也放过了我，从而令我彻头彻尾地获得心灵的解脱，能够朝着内心的梦想，缓慢而坚定地前行，无论成功与否，无论结局如何！

写在最后

这五年带来的改变，除了上述三点之后，我还通过阅读，心甘情愿地养成了早起、冥想、跑步的习惯，看着自己一天天变好，我打从心底为自己高兴。此外，我还能听从内心的呼唤，而非受到思维的控制，从而走好人生的每一个十字路口。

尽管现在的我依旧处于人生的至暗时刻，但是我已经学会了接受人生的低谷，以及自己的平凡，并视生活的平凡为常态，而非强烈渴望改变平凡的现状，唯有这样我才能淡定、从容地过好自己的余生，至于那个结果，就交给命运。

这五年可以说是我人生改变最大的五年，虽然我至今仍然一贫如洗、一无是处，但是我的精神世界早已变得丰盈，而我也能将生活的琐碎，凝聚成一股力量，朝着目标而努力奋斗，毕竟这样的人生才有意义！