真正幸福的人生，是从减法开始

作者简介：新有灵熙：追逐梦想，向阳而生，期待成为智慧妈妈、摄影御姐、古筝女神、上稿达人。

在“倍速”时代里，成长就像打怪升级，我们需要不停奔跑，才能面对层出不穷的难题。

因为要不停奔跑，我们开始焦虑不安，不经意变得急功近利，还常常抱怨人生过得不幸福。

那么，什么才是幸福的人生呢？其实不外乎学会做减法。

01幸福的人生，是减去贪心

有句话说：“做人不能太贪心，欲望越小，人生就越幸福。”深以为然。

我们常常有一种误区，以为赚很多很多钱才能拥有幸福的人生。但真正幸福的人生，不过是减去贪心，简单生活。

就像《铁齿铜牙纪晓岚》电视剧里的纪晓岚，他一身清廉，住所朴素，平日除了帮皇帝处理一些事，便只是专心致志写他的古代志怪笔记《阅微草堂笔记》，至于其他，他并不多求。

在他80高寿的时候，皇帝派专人送上贺礼，接着还加封纪晓岚为太子少保、协办大学士。

反观和珅，他仗着乾隆的倚重，为人飞扬跋扈，喜欢搜刮民脂民膏，贪污受贿无恶不作，据载他的罪状多达二十多项，其中最致命的便是贪。

最终，嘉庆帝上台后立刻惩治和珅，抄没其所有家产，最后逼得他自尽身亡。

纪晓岚与和珅的人生，一个是坚持把生活过得简单，因而有着长寿的福气；一种是不断索求、不停贪恋，最后命运悲惨。

一个人，人生是否幸福，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

老子曾说过，少则得，多则惑。

愿我们都能不断地做减法，减去欲望、贪心，以简单的心态，矫健的步伐，抒写人生的每一天。

02.幸福的人生，是懂得打扫心灵

现实生活中，很多人会因为证明自己过得幸福而忙碌工作，以为只有忙碌才能赶上别人的脚步，殊不知越忙碌越疲惫，越疲惫越不幸福。

其实，人生真正的幸福，不过是懂得打扫心灵。

在佛教中有个故事叫“扫心地”，周利盘特是释迦牟尼佛的弟子，人天生愚钝，教他一句伽陀，一百天他也没有记下来。

人们嘲笑他。世尊却引他到一间静室，让他边打扫精舍边念：“扫除尘垢”。

从此，周利盘特每天坚持打扫，一直念“扫除尘垢”。

有天他顿悟了：“我日以继夜的扫来扫去，原来重要的是打扫心灵啊！”

后来，周利盘特通过不断拂去心灵的尘埃，终于修得阿罗汉果。

世界上，每个人都有自己的发展时区，我们的幸福只在自己的时区里发生。

你与其在忙碌地追赶中精疲力尽，不如停一停，歇一歇，留一点时间打扫心灵，当心清明了、干净了，心才有空间与幸福遇见。

朱光潜曾经说过：人生本来就是一场广义的艺术。每个人的生命史都是自己的作品，为了创造一件好作品，我们勤奋、上进、努力，好学。可是别忘了，人生，幸福不是目的。只有每时每刻记得打扫自己的心灵，这样的人的生命史，才是精美绝伦的艺术品。

愿我们都能在忙碌的人生里，适时停下来打扫心灵。

03.幸福的人生，是减少负面情绪

看过一个故事：有一天，一条饥饿的贪吃蛇爬进了一家木工厂寻找食物被锯子割伤，它愤怒地咬住锯子。

结果锯子丝毫无损，它的嘴却流血了。贪吃蛇生气极了，用尽全身力量把锯子缠住，最后它自己被锯死了。

可怜的贪吃蛇至死也没有明白，杀死它的并不是锯子，而是自己的负面情绪。

人生不如意之事，十有八九，负面情绪只会羁绊我们的幸福，而正面情绪却可以为生活打开另一扇窗。

就像苏轼，一生沉沉浮浮，曾有和妻子“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的悲伤过往，也有和父亲兄弟的离散之苦，更有不断贬谪之愁。

然而每种境况，到他这里，都是“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿，哪怕是身处困境，他也要做一道美味的“东坡肉”“羊蝎子”。

苏轼，一直被后人称为乐天派，最大的关联便是他惯于用正面情绪和生活中的种种不如意抵抗。

幸福的人生，是懂得从负面情绪里抽身，要记得，每天保持一份乐观的心态笑对生活的一地鸡毛，才能不被眼前之事所羁绊。

当你禁得住负面情绪的穿刺，生活才能待你如初恋！

就像《你当像鸟飞往你的山》说的：人能受得了地面上的阵阵狂风，所以也能禁得住高空的风。

愿我们都能笑对人生，不被负面情绪羁绊，心中拥有桃花源，处处都是水云间。

写在最后

詹姆斯‧奥本汉曾经说过：笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。

好的人生需要做减法，减去贪心、懂得打扫心灵、减少负面情绪，才能在我们的内心播下幸福的种子。

成长的过程中，我们不需要赶什么打怪升级浪潮，也不需要搭什么快船，我们自己有海。我们只需对自己交代，坦然接受每一天，这样也是可以的。

正所谓欲速则不达，慢慢来，反而走得更久、更远、更幸福。