最好的修心：不争，不怒，不怨

有什么样的心态，就有什么样的人生。

修炼一个宁静淡泊的心态，不争，不怒，不怨，我们的生活就能安稳和清静。

心如止水，万事不扰。

不管外界如何繁芜纷杂，如何动荡不安，只要稳住自己的心，一切都干扰不了你。

心不动，世界不动。心不乱，生活不乱。

不争

世界上最无脑的事，就是争论。

争赢了，没有任何实际的价值。争输了，伤和气，折面子。

杨绛和钱钟书在留学的邮轮上，曾因一个法语发音发生争论。杨绛批评钱钟书，口齿不清，发音不准，其间夹杂着浓厚的江苏口音。钱钟书不服，认为自己在法语方面深耕日久，没有什么问题。

两人的争论越来越激烈，以至面红耳赤，怒气冲冲，各不相让。

最后，找来一个法国人来做裁判，争论才告一段落。

事后，杨绛反省说：“自己虽然争赢了，可一点都不高兴。因为除了让彼此不痛快，争论没有任何意义。”

罗翔教授说：“夜郎自大，是好辩者的天性，他们经常会把观点的争论，上升为语言的攻击，再把语言的攻击变成肉体的争斗。当你遇到这种人时，其实没必要和他辩论，因为你辩不赢的。”

如果有人跟你抬杠，最好的办法是闭嘴。如果遭到无理的反驳，最好的办法是沉默。如果有人对你说一些你并不认可的话，最好的办法是无言。

10%的人生是上天注定的，剩下90%是由自己谱写的。与其在争论中消耗自己的时间，精力和心情，不如专注做好自己的事，过好喜欢的生活。

不怒

古人说：“心平气和者，百福自集。心烦气躁者，一事无成。”

一个人不因外界的侵扰，而牵动自己的情绪，保持心灵的平静，才能吸纳福气。相反，稍不顺心，就烦躁不安，郁怒攻心，会伤害自己，破坏事业。

拿破仑说：“能控制情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

《三国演义》中，周瑜是东吴名将，成就斐然。但他脾气暴躁，常因一些事情而怒不可遏，最后把自己活活气死。

孙刘联盟后，周瑜发现，诸葛亮才华过人，处处高自己一筹。于是，想方设法置对方于死地，谁知都被诸葛亮轻易化解。周瑜为此常常气急攻心，但也无可奈何。

后来，周瑜想和刘备争夺荆州，但次次都被诸葛亮识破并阻挠，让周瑜赔了夫人又折兵，前功尽弃。周瑜怒不可遏，一病不起，英年早逝。

怒火就像是一把枪，当我们扣动扳机的时候，枪口对准的其实是我们自己。

基因专家尹烨说：“当你生气的时候，基因的状态就会发生改变。”

人们的很多病都是气出来的。学会调整自己的情绪，遇烂人而不动怒，遇烂事而不生气，永远不要为别人的错误买单。

不怨

抱怨是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。

古代有一个官家子弟，因家中遭遇变故，他失去富贵，远走异乡。一天，他走近一片农田。这里刚刚遭受过洪水侵袭，长势良好的庄稼被无情毁坏。他由此想到自己命运的变迁，不禁黯然伤感。

这时，他看见一个农人正在田间补种庄稼，还一边哼着歌，全无沮丧之感。

他走过去问：“洪水都把庄稼冲成这样了，你难道不悲伤吗？”

农人答：“事情已然如此，抱怨没有任何意义。与其沉浸悲伤，不如力所能及地去改变。洪水虽然冲毁了庄稼，但也带来了丰富的养料。只要我及时补种，相信明年会有一个好收成。”

官家子弟受到农人的启发，不再抱怨命运的不公，而是努力读书，精进自己，最后成为一代大儒。

毛泽东说：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”

每个人都会遇到各种各样的问题。抱怨问题的人是弱者，解决问题的人才是强者。不管我们遭遇什么，积极乐观地面对，竭尽全力地改变，才能破局而出，成全自己。

结语

杨绛说：“我甘愿当个零，人家不把我当个东西，我正可以把看不起我的人看个透。”

人生很贵，何必为了鸡毛蒜皮的事纠缠不休，何必和微不足道的人斗气，何必让不喜欢的东西，来压抑自己的心情。

愿我们的一生：

心有山海，静而不争。

心如止水，不愠不怒。

心存阳光，不悲不怨。

修一颗坚韧而通透的心，邂逅更好的自己。