如何无忧无惧过生活｜化解忧虑——自私之果

第二篇 化解忧虑

续壹·愤怒是可以驾驭的

贰·自私之果

自私之果

私心戕害人格及心灵的成长。

一个以自我为中心的自私者,只为自己而活。他不懂如何去爱或学习尊重别人;总为芝麻小事斤斤计较，生活变成永无休止的痛苦，时常疑心别人是自己的劲敌,嫉妒他人的成就与功业,贪图他人的财产，无法忍受别人的快乐。最后，他把自己的念头导向歧路，成为社会上的危险人物。

且不管是贫是富,自私的人永远受贪欲所支配，对自己所拥有的从不知足。圣雄甘地说过：“这个世界可以满足每个人的需要,却无法填满每个人的贪念”。

如果是个富裕的自私者，他会担忧房子、田地及所有的财产，并且想尽办法要赚更多的钱，不愿与他人分享任何属于自己的东西，即使有个十分合理的理由也不肯；他随时担心被抢、被绑架或被欺骗；成天烦恼自己的事业及员工的诚信度；烦恼自己终有一天会死，遗产会被他人如何瓜分。倘若这个人很穷，他会一直追求财富，若无法用正当方法及辛勤工作获得财富,他会另辟旁门左道，以满足自己的欲求。

私心源自错误的观念及无法看清生命的真相,源自渴求以及自我膨胀。私心是个极具破坏力的力量，若没有采取正确的预防措施以减少负面情绪,就会导致不断的苦难与悲愁。且细细思量威廉·格莱斯的话：

私心乃人类最大的诅咒。

意念是种力量，私心更是一种强大的负面力量会招致不良的影响。这与一般的道德法则相符:思想的因，导致行为的果。痛苦及灾难源自邪恶的念头，而快乐源自良善的意念。

我们受意念操纵，衔恨怀怒会将人撕成碎片。强烈的恨意宛如细菌，导致身体不适且引来疾病。假使不幸有个敌人，却让憎恨深入心中，仇恨变成永无止尽，那便是人对自己所做最残忍的事了。

经营爱与同情心

天地万物皆常处两难之困境，一般人心中皆有丑陋的一面，但是很幸运的，我们也有善良的美德等待挖掘。至于是选择德行抑或与罪恶为伍,就全靠自己了。一颗同情他人疾苦的心，是需要经营的。唯有克服私心，修养良好品德、善解人意及慈悲心，方可带来幸福美满的生活。莫尽是指责他人，挑剔他人的弱点和错误，而忽略了他人的贡献及善良的本质。

在《法句经》中，释尊说: “世上的仇恨不是用仇恨来平息，而是用爱。此乃不变的原则”。耶稣也曾教谕:“人应善待那些恨他的人”。

善行引领人走向本性中良善的一面，恶行则会招致毁灭的后果；活在憎恨中的人终会死于恨意中，犹如使剑维生的人终将丧命于剑下。每个邪恶的念头如同自己拔剑指向自己，只要能领会这真理，就不该怕自己会生邪念及私心了。

宗教的真理是:邪恶只能靠正面力量来克服。爱与同情心是化解仇恨的解毒剂，和善则是愤怒的矫正器。正面力量的存在，亦即暗示着负面力量的消失;爱与同情心及亲切和善的态度，是我们最珍贵的财富。

没有任何外在力量，能像内心的想法(心识)这样地影响我们。“人的思想造就他的行为”。此乃真确的事实。

自我超越确实远比征服其他敌人要来得困难；即使是神祇，灵魂或梵天(印度神话，一切众生之父)均无法使自我压抑的人从束缚中解脱。

—《法句经》—