30天連續跑150KM,身體出現驚人變化!! 2023年06月21日22:27:18 減肥 326220 10:34 * 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。
減肥 74歲的施瓦辛格,健身理念隨年齡增長而改變,老年人該如何健身? 作為健美圈的傳奇人物,阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生,是「黃金時代」完美身材的傑出代表,他改變了美國人的審美,通過影視作品,讓健身的熱潮席捲了全世界。 10月13日 1204
減肥 減肥記:從越減越肥到吃不胖體質 她說入秋了,不知不覺就貼秋膘了,陪讀一個多月,娃沒喂胖,倒是先把自己養肥了一圈,穿衣變得好煩,以前的衣服幾乎都不能穿了,全換成大碼的衣服又不甘心。 10月14日 1218
減肥 10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾 最糟糕的是,這種癥狀不僅限於疼痛,而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響,然而,40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。 10月13日 1478
減肥 現代都市男女精英們應該怎麼吃?吃不胖養成攻略 活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。 10月13日 1564
減肥 不費時間就能成功減重的三個習慣,日本輕熟女笛木優子來告訴你 笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣,漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業,日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇,便用「유민」這個藝名去韓國發展,事實上,優子在韓國的知名度比在日本還要高。 10月13日 1206
減肥 辦了健身卡,還不知道怎麼用器械?看這裡 首先,我們來看看人體上的主要肌群,幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時,一般每次練習3-4組,每組練習15-20次。 10月14日 1662
減肥 幾種看似平常的習慣,其實正在悄悄地侵害我們的身體 瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似,」來自The Scientist。 10月13日 1294
減肥 演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員 在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。 06月22日
減肥 瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈 那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1: 10月15日 1195
減肥 跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足? 跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近... 10月15日 1964
減肥 起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做 想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。 10月15日 1927
減肥 全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看着老了十歲 啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。 10月15日 1609
汽車 新車 | 售15.99萬元/支持高速領航輔助駕駛,深藍S07新增車型上市 文:懂車帝原創 許博[懂車帝原創 產品] 日前,我們從深藍汽車官方獲悉,深藍S07增程版新增一款配置車型上市,即2025款 215Plus 深藍智駕AD PRO版,官方指導價為15.99萬元。新車作為該系列車型的新增入門配置版本,搭載1. 05月23日 1793
汽車 長安SDA平台上車,格調大作長安啟源A06要改寫行業規則? 5月23日,工信部發佈第395批《道路機動車輛生產企業及產品公告》申報信息,長安啟源全新家轎——長安啟源A06赫然出現在新產品公示名單中。 05月23日 1009
娛樂 《歌手》第二期,單依純第一,陳楚生承認失誤,林志炫淘汰。 《歌手》第二期播出單依純蟬聯蟬聯第一。陳楚生承認失誤,林志炫慘遭淘汰。這一期《歌手》最大的想不到就是將林志炫淘汰了,想當初林志炫也是《歌手》第一季的亞軍,沒想到來到卻被卻在第二期就被淘汰了。 05月23日 1844
搞笑 勵志! 38歲餓了么藍騎士成為大學生 38歲上海藍騎士程永亮此次報考的專業是市場營銷,他提到,作為一名餓了么的站點招聘主管,希望自己的所學可以利於未來的管理、溝通工作。... 05月23日 5873
動漫 B站《碳酸危機》製作人再出新作 《鴨科夫》官宣參與Steam新品節 5月22日,由bilibili遊戲發行、旗下自研團隊「碳酸小隊」研發的鴨子題材單人俯視角撤離射擊遊戲《逃離鴨科夫》(後簡稱《鴨科夫》)官宣,將在正式發售時登錄Steam、WeGame、Epic遊戲商城和Mac App Store等平台。商店渠道展示此外,《鴨科夫》宣布,將於5月29日在Steam、WeGame和Epic Game Store等平台開啟全球試玩 05月23日 8713