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怕胖不敢吃澱粉？減重醫師教你！這樣吃澱粉不會胖
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
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氣質和練神是習武人的秘密
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
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跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
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全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
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今天是母親節，朋友圈裡到處都是曬母親節禮物的！是女兒，是媽媽，是兒媳，這是我的多重角色，作為女兒，我希望我的媽媽健康長壽，媽媽健康了，我們才能安心的工作，才能安心的照顧好小家！作為媽媽，我希望我的孩子永遠平安健康！作為兒媳，我也希望我的婆婆
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S媽曬母親節全家福，具俊曄瘦到變樣，一家子笑容滿面狀態好
5月12日母親節，最近經常深夜在社交平台上發文想念女兒大S的S媽（徐媽媽）罕見曬出母親節全家福，引髮網友熱議。自從大S（徐熙媛）離世後，S媽多次在網絡上表達對女兒的思念，而這次母親節，她終於露面，與家人一起度過這個既溫馨又帶着傷感的日子。
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在北京時間5月11日結束的英超第36輪一場焦點戰中，曼聯坐鎮主場0-2不敵西漢姆聯。上半場，庫杜斯助攻紹切克破僵，霍伊倫失單刀。下半場，鮑文推射擴大優勢，霍伊倫單刀被封出。 曼聯遭遇聯賽7....
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在2024-25賽季西甲第35輪，巴塞羅那主場對陣皇家馬德里。在開場11分鐘連丟2球之後，加西亞、亞馬爾、拉菲尼亞各入一球，巴薩逆轉了比分！開場第2分鐘，姆巴佩突入禁區之後被什琴斯尼鏟倒，主裁判判罰點球，姆巴佩主罰點球一蹴而就，1比0！