2:37
【三分鐘就了解】惱人的頭暈 起因可能是自律神經失調
相關文章推薦
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
家居
限時福利！全鶴壁都在等的618王炸級家裝活動來啦！
AESTHETIC蘇州水木易居裝飾攜手歐派集團歐鉑尼618年中大促活動傾情回饋鶴壁的家人們！歐鉑尼精緻家裝整裝套餐僅需99800元歐鉑尼品質衣櫃家居套餐僅需29800元618王炸級羊毛來啦人算不如天算天算不如618最划算鶴壁已經交房或者即將要交房業主朋友們，無論您是裝修婚房還是改善型住房，蘇州水木易居裝飾歐鉑尼全屋定製都會給您...
科技
新疆北斗同創啟動上市輔導 助力企業規範發展
近日，新疆北斗同創信息科技有限公司在北京與相關中介機構舉行戰略合作簽約儀式，雙方就企業掛牌全國中小企業股份轉讓系統（新三板）及北京證券交易所上市輔導等事宜達成合作共識。此次合作標誌着新疆北斗同創邁出對接多層次資本市場的重要一步，正式進入資本市場培育階段，為企業加快高質量發展注入新動能。 新疆北斗同創...
財經
消費需求持續回暖 我國5月核心CPI同比漲幅擴大
近日，國家統計局發佈數據顯示，5月份，居民消費價格指數（CPI）同比下降0.1%，扣除食品和能源價格的核心CPI同比上漲0.6%，漲幅比上月擴大0.1個百分點。「我國以更大力度和更精準措施提振消費，新質生產力成長壯大，部分領域供需關係有所改善，價格呈現積極變化。」國家統計局城市司首席統計師董莉娟說道。 監製：趙剛 協調...
體育
王嵐嶔全運會漲球了！三分超五成，單場搶斷4個，還能盤活全隊！
目前山東已經提前晉級決賽圈了，而對於王嵐嶔來說，他在代表家鄉出戰全運會的過程中完全殺瘋了。因為在這四場比賽，王嵐嶔的發揮非常完美。場均拿到16.5分5.3助攻，三分命中率超過五成，罰球命中率100%....
財經
「年漲幅冠軍」又易主！「化工小票」進階百元股，高價天團持續擴容，這些方向獲「扎堆」
財聯社6月10日訊（編輯 梓隆），今日（6月10日），市場熱股聯合化學再度上漲，截至收盤，其全天收漲近9.5%，股價首次突破百元關口，且盤中一度升至107.94元，續刷上市以來新高。同時，不計算年內新股，聯合化學以428.45%的年漲幅超越近期熱股舒泰神（330.50%），成為目前A股年漲幅第一的人氣高標。註：聯合化學年內持續走強...
體育
山東晉級全運會正賽！王嵐嶔：超額完成任務 陶漢林：沒有遺憾了
直播吧6月10日訊 全運會男籃成年組A組小組賽，山東87-64大勝河南，提前晉級大灣區決賽。賽後，代表山東隊出戰的王嵐嶔和陶漢林都發博表達了喜悅之情。王嵐嶔：「超額完成任務」陶漢林：「我們晉級了！！！ 十六年 四次全運會 沒有遺憾了 謝謝大家」...