17:48
舒緩瑜珈-溫柔後彎(初學者友善)改善駝背活絡身體 Gentle Yoga {Flow with Katie}
相關文章推薦
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
國際
世界第一大港的「第六港區」有多「6」？記者直擊開港現場
潮新聞客戶端 記者 黃雲靈 龔書弘 通訊員 吳峰宇 6月27日下午，隨着滿載光伏板、日用百貨等100個標準集裝箱貨物的81114次班列從浙江義烏蘇溪集裝箱辦理站鳴笛啟程，駛向寧波舟山港，義....
汽車
東風日產高管黃照昆炮轟米粉愚忠 已道歉
DoNews6月27日消息，今天下午，東風日產三電和動力開發負責人黃照昆在微博發佈道歉聲明，向小米公司及廣大車友道歉。黃照昆稱，對於其在2025年6月27日發佈的關於小米YU7的不當言論，其深表歉意。其言論傷害了廣大車友的感情。作為汽車行業從業者，其本應更加嚴謹，卻因個人輕率言行造成不良影響，對此其深感愧疚。他表示，...
國際
西班牙首相桑切斯：加沙正發生「種族滅絕」
當地時間26日，西班牙首相桑切斯公開將加沙地帶的局勢描述為「種族滅絕」，並稱以色列違反與歐盟的協議，要求歐盟停止與以色列的相關合作。 桑切斯是目前首位，也是級別最高的，將「種族滅絕」一詞用....
國際
十四屆全國人大常委會第十六次會議在北京閉幕
6月27日上午，十四屆全國人大常委會第十六次會議在北京人民大會堂閉幕。中新社記者 田雨昊 攝6月27日上午，十四屆全國人大常委會第十六次會議在北京人民大會堂閉幕。趙樂際委員長主持閉幕會。中新社記者 田雨昊 攝6月27日上午，十四屆全國人大常委會第十六次會議在北京人民大會堂閉幕。趙樂際委員長主持閉幕會。中新社記者...
科技
小米YU7開售18小時，鎖單24萬台，收入超680億元
DoNews6月27日消息，剛剛，小米汽車宣布，開售18小時，小米YU7鎖單量已突破24萬台。小米YU7標準版售價為25.35萬元，若這24萬台訂單均以標準版的售價來計算，小米汽車的收入可達608億元。根據小米汽車官方公布的數據，小米YU7開售3分鐘，大定便突破20萬台；開售1小時，大定突破28.9萬台。...
財經
急於扭虧的邁威生物把首個創新葯交給大廠賣
界面新聞記者 | 唐卓雅界面新聞編輯 | 謝欣6月26日晚間，邁威生物公布兩則交易，分別將注射用阿格司亭α（包括商品名為邁粒生®，產品代號：8MW0511）、IL-11靶向療法（包括9MW3811）授權給齊魯製藥和CALICO LIFE S