4:12
黃氏兄弟【不專心】首張單曲MV ｜ Official Music Video
相關文章推薦
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用「유민」這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
體育
女排出現致命弱點！12年沒有絲毫改觀，大V怒噴：趙勇沒練嗎？
中國女排輸球了，1比3不敵波蘭隊，還好贏了一局，否則面子就丟大了。波蘭隊是一支強隊，還是上屆奧運會的人馬，她們有身高、有技術、有經驗，默契性比中國隊好多了，我們輸給這樣的對手確實沒話可說，也屬正常。....
歷史
紫禁凋零：珍妃的傳奇與悲歌
初入宮廷：豆蔻年華的驚鴻一瞥1889 年，那是一個看似平常卻又註定改變珍妃命運的年份。年僅 13 歲的她，和姐姐瑾妃一同入選後宮，從此踏入了那座看似金碧輝煌，實則暗藏無數權謀與爭鬥的紫禁城 ，被封為珍嬪。
健康
喝完酒就拉肚子？可能是這3個原因，最後一個最常見
日常生活中，我們把喝酒的人分為兩類，一類因為工作上面的事情，需要喝酒應酬的人；一類是控制不住自己，想喝酒的人，我們稱為酗酒。不管是為了工作喝酒還是控制不住想喝酒，過度飲酒對我們的身體有很大危害。很多人表示，喝完酒之後，自己會出現拉肚子的情況
健康
經常放屁和很少放屁，哪個更健康？如何減少放屁次數？
健康養生一直是我們追求的目標，健康的身體勝過一切，要想擁有健康身體需要增強自身健康意識才行，但生活中很多人的養生意識非常差勁，部分人身體出現問題也渾然不知，最終導致病情逐漸發展。
歷史
從冷宮到後宮之主，瑾妃的傳奇一生
選秀入宮，姐妹命運迥異1889 年，對於 16 歲的瑾妃和 13 歲的珍妃來說，是命運轉折的一年。這一年，她們通過選秀，一同踏入了紫禁城的大門，成為光緒帝的妃嬪。然而，同樣是姐妹，同樣是入宮，她們的命運卻從此走向了截然不同的方向。
體育
決賽G1!亞歷山大火力全開，多特三分雨，雷霆半場領先步行者
北京時間6月6日，萬眾矚目的NBA總決賽第一回合交鋒打響，本場帶來俄克荷馬城雷霆隊主場對陣印第安納步行者隊的比賽。雷霆隊作為常規賽冠軍，在西部決賽中淘汰了森林狼，步行者作為一匹黑馬，在東部決賽中戰勝了尼克斯，兩支球隊會師本年度總決賽，代表了