名醫教你不吃安眠藥「6招改善失眠睡好覺」！失眠 睡不好會生病…一夜好眠才能穩情緒 / 修補大腦 #洛桑加參醫師

隨着生活節奏的加快，頸椎病已悄然成了日常生活中一種常見的健康問題。   據統計，我國頸椎病的發病率接近20%，30歲以下的頸椎病患者佔比越來越高，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。手機和平板的使用率和普及率越來越高，低頭族越來越多，許多學生由於長時間上網，小小年紀就已經有了頸椎病。我們應該怎麼判斷自己...

點擊上方「藍字微信名」可以訂閱哦！一、什麼是白塞病白塞病又被稱為貝赫切特綜合征（Behcet syndrome，BS）是1937年由土耳其的醫生首次提出。本病是一種以反覆口腔潰瘍、外生殖器潰瘍、眼葡萄膜炎為主要表現的系統性血管炎，並可有皮膚、心血管、神經系統、胃腸道及關節等多系統受累。圖片來自ChatboxAI二、為什麼患白塞病...

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入「小滿」節氣，「小滿」節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

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在都市的喧囂與忙碌中，清晨的餐桌上，一碗熱騰騰的粥，彷彿是時光給予的溫柔撫慰，溫暖着每一個匆匆行色的旅人。對於糖尿病患者而言，這碗看似平淡無奇的粥，卻可能是一個暗藏風險的甜蜜陷阱。每當那熟悉的米香飄入鼻端，不少患者的心中都會湧起一絲疑慮。

在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

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5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撐身體、保護脊髓和脊神經根、為內臟器官提供附着點，以及保證身體的靈活性和穩定性。了解脊柱的結構和功能，採取適當的保健措施，對於預防脊柱疾病和保持身體健....

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李明是個四十多歲的普通公司職員，最近鼻塞了一個星期，鼻子不通氣，晚上睡覺只能靠嘴巴呼吸，白天精神萎靡。

近日有網友發帖稱，多名網紅醫生在自媒體上發佈視頻或文章，講述了其在下班後為患者加號看病的經過。但該網友發現，這些醫生講述的故事情節過於雷同，有擺拍造假的可能性。記者檢索後發現，至少有20名網紅醫生都發佈過此類雷同故事情節：患者從遠方來，不會預約也不會挂號，為此打算在候診區留宿一宿。醫生給患者開方子後，...

廣東省中醫院珠海醫院檢驗科楊永強主任，帶領團隊開設《醫檢瞭然》專欄，為市民科普醫學檢驗中的奧秘，讓每一位市民朋友。

原詩賞識病中夜坐元 薩都剌江樹花開午夜春，綠香吹散隔簾雲。吟詩思苦家人罵，搗葯聲高鄰舍聞。惟有工程餐白朮，亦無心事對紅裙。消愁且喜樓西畔，明月一池蛙亂喧。背景：這是一首元代薩都剌的詩作。薩都剌（1272-1355）。

最近，杭州市第一人民醫院皮膚性病科連續接診了兩名皮膚病患者，而最終原因，竟都是因為減肥。女孩身上發滿紅疹徹夜不眠24歲的小王（化姓）走進醫院皮膚性病科門診，掀起自己的衣服。接診醫生趙星雲被眼前的一幕嚇了一跳，只見小王的前胸後背上都發滿了密密麻麻的皮疹，層層疊疊交織成了網狀。一個星期前，小王身上開始出皮...

△點擊上圖查看詳情近日，董宇輝又有新動作，他首次獨立擔綱主持的一檔談話類節目正式上線。在採訪完顏慧德時，董宇輝說，因為直播這件事，導致自己的父母長期被騷擾，「經常會有供貨商聯繫自己無望就去農村老家找自己的父母，爸媽經常是大門緊閉，『我說到這我是挺歉疚他們的，我經常在想，這活（直播）我不幹了』。」之後...

1987年的夏天，中國電影界的兩位巨匠——張藝謀導演和莫言作家，共同參與了電影《紅高粱》的製作。這部影片不僅成為了中國電影史上的經典之作，也為他們之間的深厚友誼留下了珍貴的見證。照片中的他們，笑容燦爛，神情輕鬆，彷彿在享受着那一刻的美好時光

剛播出的《玫瑰的故事》這部劇火得一塌糊塗，咱們的神仙姐姐劉亦菲，三十六歲了還演了個二十齣頭的大學生，愣是一點都不突兀，美得跟真的一樣，演技也在線，網友們直接吹爆了。這不，劇一播出，收視率噌噌往上漲，直接霸佔了榜首。但你知道嗎？這劇背後的監製

華為新旗艦現身，Mate70能否反超？近日，一款被稱為Mate70的華為新旗艦手機在網上曝光，引發了廣泛關注。從曝光的信息來看，Mate70系列將包括三款機型，分別是Mate70、Mate70 Pro和Mate70 RS，全系採用華為自主研

一樁晚清科場案揭示的清代科舉FuBai現象前言科舉制度是東方大國古代選拔官員的一種選拔制度，延續了1300多年，其中清代科舉制度更是嚴格而龐大，也是東方大國封建社會的一大特色。在這個看似公平而公正的制度背後，卻隱藏着許多不為人知的NeiMu

本文為作者授權，「秦安戰略」獨家原創刊發，轉載自公眾號「牧之野」，有很多精彩內容，歡迎大家關注。在這個世界上，只有很少的國家同時具備加速和剎車的能力。

#頭條創作挑戰賽#學會這款鮮肉小籠包，早餐從此不愁人，肉味濃郁嫩鮮香，嘎嘎好吃在中國悠久的烹飪歷史中，鮮肉小籠包以其獨特的風味和製作工藝，成為了一道廣受歡迎的家常菜。小籠包的起源可以追溯到清朝，當時在江南地區，尤其是上海和蘇州，小籠包因其皮