不要再說自己沒時間運動了，學好這套健身操，在家就能刷脂！每天堅持一點點，科學瘦身不敷衍#減肥 #健身 #健康 #居家鍛煉 #好身材練起來#shorts

在女性的一生中，無論是外形還是內在，歲月的痕迹總是無法被完全遮掩，隨着年齡的增長，女性的身體和心理狀態都會發生一系列的變化，也許是因為工作壓力大，也許是因為生活瑣事多，總之，身體和心靈的壓力總是讓女性變老的更快一些。

詳細內容  　　昨天（6月14日），南華大學附屬第一醫院肛腸科便血門診正式開診。便血是一種較為常見但可能隱藏着多種健康問題的癥狀，如直腸息肉、結直腸癌等都會出現便血癥狀 ，由於常見，便血病人往往缺乏警惕沒有及時就醫。同時由於便血問題涉及胃腸外科，消化內科等多學科，診斷過程較為繁瑣。南華大學附屬第一醫院肛...

最近術前訪視病人，總會遇到病人和家屬問麻醉要多長時間，能不能醒過來。晚上好好梳理患者及家屬這些疑問，準備從一例婦科全子宮切除術後蘇醒延遲來探討這個問題。

生活中有一些看着很爽的習慣，很傷身體，有時候明知道不好，卻難改變，我們要學着慢慢改。曾經的我也每條都中……但後面全改了，希望你也能克服這些壞習慣！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，還撕得很上癮。

中耳炎很多年了 看過醫生 做過鼓膜修復手術 炎症複發去醫院清理過 點消炎治療 現在還是沒有治癒 去治療還是會複發 有種無從下手的感覺。

新華社圖表，北京，2024年6月16日今年6月17日是第30個世界防治荒漠化與乾旱日。新華社發 德德德 作（來源：新華社）更多精彩資訊請在應用市場下載「極目新聞」客戶端，未經授權請勿轉載，歡迎提供新聞線索，一經採納即付報酬。24小時報料熱線027-86777777。...

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綜合BBC等多家英國媒體報道，當地時間6月15日，紀念英國國王查爾斯三世官方生日的皇家閱兵儀式在倫敦舉行。凱特王妃乘車抵達，這是自她確診癌症並進行手術治療以來首次公開露面。據悉，凱特王妃隨後將與其他王室成員一起乘坐馬車參加遊行，並將在白金漢宮陽台上亮相，揮手向民眾致意。半年未露面引猜測凱特自去年聖誕節後長...

最近，德雷蒙德格林在自己的播客節目中，討論了克萊湯普森逼宮金州勇士隊索要大合同的行為，德雷蒙德格林並不在意，認為這件事太搞笑了，外界就是想看笑話，想看到有人因為這件事受傷。 球迷確實想看到....

乳腺癌術後如果出現肩周炎，可以採取以下幾種方法進行治療和緩解：1. 康復鍛煉：- 乳腺癌術後需要適當進行康復鍛煉，這有助於恢復手臂的功能，預防併發症，包括肩周炎。

近些日子，在長沙愛爾眼科醫院眼底病專科門診的患者絡繹不絕，其中有相當一部分是年輕人，有好幾個是因為劇烈運動導致眼睛出現了大問題。30歲的長沙小伙小劉（化姓）酷愛運動，一個月前，趁着休息約上幾個朋友組織了一場籃球友誼賽。比賽打得很激烈，比賽中小劉為了搶一個球，不慎被夥伴的手肘撞到了右眼，當時疼得僵在原地...

受訪專家：天津醫科大學總醫院全科醫學科副主任醫師 邊波 環球時報健康客戶端記者 高嘉悅 60周歲的劉先生還沒來得及好好享受退休生活，便受到不明頭暈的困擾，只有躺一會才有所好轉。家....

在生活中經常能聽到許多的關於「空腹禁忌」的傳言，比如不能空腹喝牛奶、酸奶、豆漿還有酒和茶，又比如不能空腹吃香蕉等。經常弄得人心惶惶，這也不敢吃，那也不敢吃。但事實上，有關「空腹禁忌」的一連串名單中，到底是真是假還需要進行科學的分辨。

極目新聞記者 廖仕祺通訊員 裴霓裳因8年前的一次意外，男孩右眼失明，且眼睛明顯變小，眼瞼畸形，從此陷入自卑。如今，已完成高考並即將邁入人生新階段的他在公益基金資助下，順利完成眼部手術，重拾自信。2005年，洋洋（化名）出生在湖北廣水，從小活潑開朗的他是家裡人的開心果。雖然家中生活困難，但一家人其樂融融。20...

專家: 北京中醫藥大學東方醫院原黨委副書記 副院長 王琦關鍵詞:肺氣虛 熱痰 濕痰 水腫 口苦 咳嗽夏季肺有兩怕，第一怕是肺怕熱，第二怕是肺怕濕。為什麼呢？

根據華北軍區、西北軍區、廣東軍區和廣西軍區的報告，在應整編的部隊和機關中，在實行整編之前應當和可以進行一次反貪污、反浪費、反官僚主義的鬥爭。

各大軍區並轉各級軍區，並告志願軍及軍委各部門:茲將西北軍區黨委十二月十五日關於精簡節約、反貪污浪費問題向所屬發出的指示一件，發給你們參考。

北京時間6月20日歐洲杯小組賽第2輪展開較量，A組德國兩連勝提前出線，瑞士和蘇格蘭握手言和；B組克羅地亞被絕平上演瘋狂一夜，接下來就看看各場對決的綜述。

在6月19日的皇家阿斯科特賽馬會上，威廉王子展現了他的紳士風度，因為他救下了凱特的母親卡羅爾·米德爾頓。在賽馬會的第二天，威廉王子伸出手 去扶住岳母卡羅爾，因為她的右鞋跟陷入了草皮里。卡羅爾經歷了屬於她自己的灰姑娘時刻，幸運的是，她身邊有一

南韓濟州島發生一起離譜事件，一名飯店員工闖入外籍女房客房間性侵得逞，因對方喝醉並未反抗，落網後聲稱自己「以為她同意了」，現正接受警方調查。

世界排名第42位的中國名將張之臻，在2024年哈雷草地賽第二輪製造大冷門，6-3/2-6/7-6(5)，大比分2-1淘汰了世界第5梅德維德夫！首盤，張之臻就展現出極佳的狀態，牢牢守住自己的發球局，並....